2015 m. prasidėjus nauja pradžia ir daugybė Naujųjų metų pažadų. Taigi nenuostabu, kad Jan. 1 paprastai yra judriausia metų sporto diena, kai kūno rengybos centrai prisipildo žmonių, pasiryžusių tobulėti. Tačiau – būkite sąžiningi – artėjant mėnesio pabaigai daugelis iš mūsų jau pradėjo tingėti.
SUSIJĘS: Pastiprinkite savo Naujųjų metų pažadą šiais kalorijų deginimo judesiais
Reikia įjungti savo užpakalį? Surinkome stilingiausias kūno rengybos prekes, kurios privers jus siekti savo tikslų, stat. Įsigykite mūsų pasirinktus pratimus žemiau:
Bėk maratonąSvarbiausias dalykas, kurį reikia turėti treniruočių metu, yra nuotaikinga muzika, kuri padės įveikti ilgas mylias ir pastūmėti tęsti! Be to, prie savo aprangos pridėkite neoninių spalvų, kad būtumėte tikri, kad naktį vairuotojai jus pamatys kelyje.
Kreditas: Mandagumo nuotraukos
Pirkite išvaizdą (pagal laikrodžio rodyklę iš viršaus į dešinę): „New Balance“ gobtuvas, 65 USD; kohls.com. Asics sportbačiai, 110 USD; asicsamerica.com
. Under Armour capris, 50 USD; models.com. „Beats by Dre“ ausinės, 150 USD; beatsbydre.com.SUSIJĘS: Kaip gauti tonizuotas rankas kaip Allison Williams
Įvaldykite žemyn nukreiptą šunįLaikas įsijungti zen! Pasirinkite savo išvaizdai derinti pastelines spalvas. Kodėl? Jie labiau ramina nei šviesūs ir padės atsipalaiduoti sutelkiant dėmesį į kvėpavimą.
Kreditas: Mandagumo nuotraukos
Pirkite išvaizdą (pagal laikrodžio rodyklę iš viršaus į dešinę): „Sweaty Betty“ antblauzdžiai, 120 USD; sweatybetty.com. Lifefactory vandens butelis, 25 USD; lifefactory.com. „Adidas“ viršus, 28 USD; adidas.com. Manduka jogos kilimėlis, 118 USD; manduka.com.
Spin Baby SpinVietoj prakaito dėvėkite prigludusias kaprio kelnes, kad įsitikintumėte, jog niekas netrukdo jūsų dviračiui. Be to, mielas sporto krepšys yra būtinas sportbačiams, kai turite apsiauti batus.
Kreditas: Mandagumo nuotraukos
Pirkite išvaizdą (pagal laikrodžio rodyklę iš viršaus į dešinę): „The North Face“ galvos juosta, 15 USD; dickssportinggoods.com. „Moving Comfort“ sportinė liemenėlė, 44 USD; Movingcomfort.com. „American Apparel“ sporto krepšys, 52 USD; americanapparel.com. Nike capris, 52 USD; nike.com.
SUSIJĘS: Detoksikuokite Naujaisiais metais su šiais sulčių valymo patarimais
Prailginkite BarreGera batų pora puikiai padeda juos ištiesti neslystant. Taip pat būtinai pasipuoškite mielu plaukų kaklaraiščiu, kad pasiektumėte tobulą kuodelį.
Kreditas: Mandagumo nuotraukos
Pirkite išvaizdą (pagal laikrodžio rodyklę iš viršaus į dešinę): Emi-Jay plaukų kaklaraiščiai, 7 USD; nordstrom.com. „Balet Beautiful“ šlepetės, 120 USD; balletbeautiful.com. Lisa Marie Fernandez viršutinė dalis, 300 USD; net-a-porter.com. „Live the Process“ antblauzdžiai, 145 USD; livetheprocess.com.
Nuplaukite myliąPer daug chloro gali pakenkti jūsų plaukams, todėl prieš lipdami į baseiną būtinai užsidėkite gerą plaukimo kepuraitę. Negabaritinis jaukus rankšluostis taip pat būtinas, kad galėtumėte susirangyti, kai baigsite visus ratus.
Kreditas: Mandagumo nuotraukos
Pirkite išvaizdą (pagal laikrodžio rodyklę iš viršaus į dešinę): „Aqua Sphere“ maudymosi kostiumėlis, 70 USD; aquasphereswim.com. Speedo akiniai, 20 USD; models.com. TYR plaukimo kepuraitė, 10 USD; dickssportinggoods.com. arenos rankšluostis, 33 USD; dickssportinggoods.com.
NUOTRAUKOS: Egzotiškiausios vietos treniruotėms pasaulyje