Dermatologo patarimai prieš senėjimą

Faktas: mes visi kasdien senstame. Tačiau nors senėjimas yra visiškai natūrali ir įprasta mūsų visų išgyvenama patirtis, kaip tai atrodo Jūsų odos pokyčių sąlygos jums gali labai skirtis nei jūsų mamai, vyresniajai seseriai ar mėgstamiausiai teta. Dėl šios paslapties atmosferos senėjimas tebėra tokia karšta tema, ypač odos priežiūros srityje.

Jei esate asmuo, kuriam rūpi, kaip jūsų oda gali vystytis bėgant metams, jūs ne vieni. Kada Stiliuje apklausė 1800 skirtingų rasių moterų (nuo 17 iki 74 metų amžiaus) grupę visoje JAV dėl jų didžiausių odos problemų, 59 % buvo susitelkę į smulkias linijas ir raukšles.

Taigi, jei esate dalis 59 %, kurie nori atsukti laiką atgal arba galbūt tiesiog padaryti pauzę, gera žinia yra ta, kad galimų gydymo būdų, pvz., nereceptinių ir receptinių kremų, tokių injekcinių preparatų kaip Botox, kurie visi žada pagrindinius rezultatus. Tačiau ar šios populiarios senėjimą stabdančios procedūros iš tikrųjų gali užkirsti kelią ir panaikinti neišvengiamus dalykus?

Kreipėmės į keturis geriausius odos ekspertus, kad išsiaiškintume, ką jie norėtų, kad galėtų jums pasakyti apie tai, kaip iš tikrųjų veikia senėjimą stabdančios procedūros ir kokie turėtų būti jūsų lūkesčiai.

„Niekas nieko neišspręs per naktį, viskas priklauso nuo nuoseklumo“, – sako Dr. Howardas Sobelis kosmetikos dermatologas ir direktorius. Sobelio oda. „Ieškokite produktų, kuriuose yra prevencinių ingredientų, pvz., keramidų, kurie palaiko odos hidrataciją, ir peptidų, kuriuose gausu antioksidantų, kurie veikia kaip skydas, apsaugantis odą.

Taip pat svarbu nepasiduoti, jei nematote greitų rezultatų. „Šie produktai užtrunka, kartais reikia pažaisti su įvairiais prekių ženklais ir formulėmis, kad rastumėte tinkamą režimą, atitinkantį jūsų poreikius“, – aiškina dr. Sobel.

SUSIJĘS: 14 geriausių retinolio produktų, kuriuos galite nusipirkti dabar

"Ceramidai yra lipidai, kurių gausu odoje. Ji atsakinga už efektyvią odos funkciją, drėgmės sulaikymą ir natūralaus apsauginio barjero sukūrimą“, – sako Daktarė Gretchen Frieling, Bostone įsikūrusi taryboje sertifikuota dermatopatologė. „Tačiau sulaukus 20 metų mūsų keramidų gamyba kasmet sumažėja vienu procentu. Nors šio gamybos sumažėjimo rezultatai nebus pastebimi, kol jums sukaks trisdešimt, keramido pripildytų drėkinamųjų kremų naudojimas būtų būdas kovoti su senėjimo procesu.

„Jei yra vienas ingredientas, kurį būtų galima laikyti jaunystės šaltiniu, tai a retinoidas“, – sako daktaras Sobelis. Jie skatina odos ląstelių apykaitą ir išlygina odą.

„Retinolis yra vitamino A ruošinys, kuris šiandien itin populiarus grožio srityje, nes padeda stimuliuoti ląsteles apyvartą, kolageno gamybą ir tiesiogiai sprendžia netolygius odos tonus, saulės dėmes ir smulkias raukšleles“, – aiškina dr. Frielingas. „Galite pasitarti su gydytoju dėl receptinio stiprumo gydymo retinoliu arba pasirinkti mažiau aktyvią, bet tvaresnę formulę, kurią galite įsigyti be recepto.

„Apsauginis kremas nuo saulės yra gyvybiškai svarbus įvairaus amžiaus ir odos spalvos žmonėms. Manoma, kad vienas iš penkių amerikiečių tam tikru gyvenimo momentu susirgs odos vėžiu, todėl kiekvienas turėtų stengtis į savo odos priežiūros schemą įtraukti apsaugos nuo saulės priemones“, – sako dr. Frielingas. „Apsauginis kremas nuo saulės turi daug reikšmingų privalumų, vienas iš jų yra apsaugoti odą nuo žalingų UV spindulių. Šie žalingi spinduliai ne tik padidina jūsų tikimybę susirgti odos vėžiu, bet ir sukelia raukšles, amžiaus dėmes ir smulkias raukšleles.

Kartu su UVA/UV spinduliais ore esantys laisvieji radikalai taip pat gali prisidėti prie priešlaikinio senėjimo. Tačiau apsaugos nuo saulės priemonės gali suteikti apsaugą. „Kolageno praradimo prevencija geriausiai pasiekiama sumažinus laisvųjų radikalų poveikį“, – aiškina dr. Tedas Lainas, sertifikuotas dermatologas ir vyriausiasis medicinos pareigūnas. Sanova dermatologija. „Šiuo metu mūsų supratimas yra toks, kad sveikas gyvenimo būdas ir mityba yra veiksmingi, tačiau kasdienė nuolatinė apsauga nuo saulės, kartu su vietiniais antioksidantais, taip pat yra būtini norint stabdyti senėjimą.

„Dauguma žmonių raukšlėjasi ant veido daugiau nei ant sėdmenų dėl saulės – pagrindinė priežastis raukšlių“, – sako daktaras Paulas Jarrodas Frankas, kosmetikos dermatologas, vyriausiasis medicinos pareigūnas ir įkūrėjas PFRANKMD.

„Įprasta klaidinga nuomonė, kad pacientai turės tą sustingusį beraišką veidą, bet taip nėra. sako daktaras Sobelis. „Licencijuotas, sertifikuotas gydytojas turėtų sugebėti saikingai ir tinkamai tinkamai naudoti Botox ir užpildą, kad išvaizda būtų natūralesnė.

„Visada neišvengiama susiraukšlėjimo – niekas sensta be raukšlių. Visada sakau žmonėms pradėti vartoti Botox ar kitus neuromoduliatorius, kai pradeda matytis raukšlės“, – sako daktaras Frankas. „Nerekomenduoju to daryti profilaktiškai, jei neturite raukšlių, bet tikrai lengviau išvalyti kambarį, kol jis per daug nesusitepa. Taigi, nenaudokite amžiaus kaip matuoklio, naudokite nesvarbu, ar pradedate matyti linijas, ar ne.

VIDEO: Grožis dabar: veido joga

„Jei svarstote apie prevencinį Botox, turėtumėte įsipareigoti ir toliau vartoti Botox ištisus metus, kai tik jis praeis“, – sako dr. „Jei to nepadarysite, odoje pradėsite matyti išgraviruotas smulkias raukšleles, kurios neišnyks net naudojant Botox. Taigi atminkite, kad prevencija reiškia būti nuosekliam ir nesakysite: „Kodėl aš turėjau Botox, bet vis tiek matau smulkias raukšleles?“.