Katherine Heigl tampa tikras apie nėštumo svorį. Aktorė, kuri pasveikino sūnus Joshua Bishop Kelley jaunesnysis sausį sako, kad numesti kilogramus nebuvo taip lengva, kaip ji manė.
„Tikėjausi, kad per nėštumą priaugsiu tik 25–30 svarų, kaip ir mano mama, bet supratau, kad tai man tiesiog neįmanoma“, – ji. rašė šios savaitės tinklaraščio įraše. „Nepaisant to, kad pradėjau nėštumą pagal nėštumui palankų maitinimosi planą ir penkias dienas per savaitę vaikščiojau ant užpakalio, mano svoris vis didėjo.
Pagal Grėjaus anatomija alum, priaugęs 50 svarų svoris sukėlė „tikros panikos akimirkas“.
„Tam tikru momentu, tikriausiai maždaug 4 mėnesius, aš atsisakiau kovoti ir bandžiau gerbti savo kūno poreikius bei pasitikėti savo instinktais.
Praėjus vos 10 dienų po sūnaus pasveikinimo, Heigl sako, kad ji „stebuklingai“ nukrito 30 svarų, tačiau likęs svoris nukrito ne taip lengvai. „Visi esame girdėję apie merginas, kurios atsipalaiduoja ir vėl apsirengia siaurus džinsus praėjus savaitėms po kūdikio gimimo, bet tai ne aš ir nesistengiau to daryti“, – rašė ji.
„Nuo pirmojo nukritimo numečiau tik 10 svarų, bet tai gerai, nes nuo pat pradžių nusprendžiau, kad ketinu. su meile, bet kantriai susigrąžink mano iki kūdikio kūną ir atleisk už šlovingus netobulumus, kurie amžinai džiugins mano naująjį kūdikį kūnas."
Bet kaip tiksliai Heiglas numetė tuos 10 svarų? „Mano geriausias patarimas metant svorį – pradėti kiekvieną rytą garsiai ištarus pasirinktą teigiamą mantrą apie savo kūną. Mano yra: „Aš lengvai, su gera sveikata, įkvėpimu, malonumu ir dėkingumu numesiu svorio greičiau, nei galiu įsivaizduoti, niekam nepakenkdama“, – rašė ji.
SUSIJĘS: Katherine Heigl didžiuojasi turėdama įvairią šeimą
„Tada aš dėkoju. Dėkoju savo kūnui už puikią sveikatą, jėgą, stangrumą, gyvybingumą, jaunatviškumą ir grožį. Nesvarbu, ar aš visada tikiu šiais dalykais apie save ir savo kūną, ar ne, aš juos sakau. Tardamas juos garsiai su meile ir dėkingumu, supratau, kad ne tik pradedu jais tikėti, bet ir mano kūnas parodo tai, ką sakau ir kuo tikiu.