Khloé Kardashian sako, kad po trijų mėnesių pradeda „jaustis stipriau“. pagimdė dukrą True Thompson balandžio 12 dieną.
Realybės žvaigždė, 34 m. vėl pradėjo sportuoti maždaug prieš du mėnesius, „ir viskas sekėsi puikiai! ji parašė savo programėlėje.
„Jau numečiau 33 svarus ir tikrai jaučiuosi stipresnė“, – sakė ji. „Galiu pasakyti, kad mano ištvermė ir būklė taip pat gerėjo kiekvieną dieną.
Kardashian sakė, kad ji taip pat pagaliau buvo gali atlikti vieną treniruotės judesį tai sunku naujoms mamoms – šokinėti su virve.
„Dabar galiu daryti tai, ko nedariau nuo tada, kai pastojau, o tai tikrai labai įdomu! Ji pasakė. "Kitą dieną, mano treneris Donas, privertė mane įveikti 1000 šokdynių per mažiau nei aštuonias minutes. Turėjau tai daryti ir treniruotės pradžioje, ir pabaigoje.
Ir Kardashian, kuri sutiko True vaikinas Tristanas Thompsonas, sakė, kad jos įgūdžiai šuolio virve yra labai patobulinti, palyginti su prieš kelis mėnesius.
„Gal neskamba daug, bet tai yra labai sunku, LOL. Aš net nesugebėjau šokinėti virve
Naujoji mama liepą pasakė, kad jos tikslas po nėštumo tebuvo gauti grįžti prie senosios treniruočių tvarkos penkias–šešias dienas per savaitę ir pažiūrėkite, kur iš ten keliauja jos kūnas.
„Tiesą sakant, aš nenurodžiau sau skaičiaus, kurį norėjau prarasti iki to laiko, juolab kad negalėjau treniruotis pirmas šešias savaites. Bet nuo tada aš numečiau 33 svarus! Esu sukrėsta, kad taip greitai numečiau tiek svorio“, – sakė Kardashian. „Aš tai kalbu apie žindymo ir labai aktyvaus nėštumo derinį ir po jo.
Kardashian pridūrė, kad mankšta yra tiek jos protui, tiek kūnui, ypač esant naujagimio stresui.
„Man labai svarbu išlikti sveikam ir aktyviam. Pratimai yra tai, ką aš visada naudojau, kad išlaikyčiau sveiką protą ir sumažinčiau stresą“, – sakė ji. „Ir dabar, kai turiu kūdikį, aš vis dar noriu pasilikti tai, kas yra mano laikas, erdvė, tai, ką darau dėl savęs.