Tai Straipsnis iš pradžių pasirodė „Real Simple“.. Norėdami gauti daugiau panašių istorijų, apsilankykite realsimple.com.
Dėvėjimo svarba a plataus spektro apsaugos nuo saulės kiekvieną dieną – lyjant ar šviečiant, patalpoje ar lauke – negalima nuvertinti. Tai yra raktas į odos vėžio, skausmingų nudegimų, smulkių linijų ir raukšlių, saulės dėmių ir kolageno išeikvojimo prevenciją. Kai savo kremą nuo saulės derinate su vitaminu C, vienu geriausių žaidimo antioksidantų, iš esmės sumažinate visus odos apsaugos pranašumus. Čia ekspertai dalijasi įtikinamomis priežastimis, kodėl vitaminas C ir apsaugos nuo saulės priemonės turėtų būti jūsų kasdienybės dalimi.
Vitaminas C: odos priežiūros herojus, kurio mes visi nusipelnėme
„Aktualus kasdienis vitamino C serumas yra vienas geriausių odos priežiūros bendruomenės išradimų lėtina matomą odos senėjimą, pvz., smulkias linijas, raukšles ir rudas dėmes“, – sako įžymybių kosmetologė. Renee Rouleau. "Tai ypač aktualu, kai jis taikomas kasdien."
Be to, vitaminas C paryškina bendrą veido spalvą, todėl oda atrodo lygaus tono ir spindi. Be to, tai yra galingas antioksidantas, o tai reiškia, kad jis padeda apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos.
Jei nesate susipažinę, laisvieji radikalai yra nesuporuoti (taigi ir nesubalansuoti) deguonies atomai, kurie atsitiktinai ieško bet kurio kito atomo, kad stabilizuotųsi. Jie prisilies prie bet ko – jūsų odos ląstelės bus paruoštas taikinys – ir sukels grandininę žalą, dėl kurios priešlaikinis senėjimas. Kaip rodo jų pavadinimas, antioksidantai yra „priešnuodis oksidacijai“ ir padeda tiesiogiai kovoti su šia žala.
SUSIJĘS: 11 vitamino C serumų, kurie suteiks jums geriausią jūsų gyvenimo odą
„Paprastai rekomenduoju kreiptis vitamino C serumas ryte tepkite drėkinamuoju kremu ir kremu nuo saulės, nes tada jis gali kovoti su laisvųjų radikalų ir ultravioletinių spindulių poveikiu visą dieną“, – pataria. Daktaras Stevenas Mandrea, sertifikuotas dermatologas ir Lakeview Dermatology Čikagoje įkūrėjas.
Kodėl vitaminas C turėtų būti derinamas su apsauginiu kremu nuo saulės
„Įrodyta, kad vitamino C serumo ir plataus spektro apsaugos nuo saulės kremų, kurie gerai apsaugo nuo UVA spindulių, derinimas veiksmingiau neutralizuojant laisvųjų radikalų žalą, kurią sukelia saulės poveikis, nei naudojant vien tik apsaugos nuo saulės priemones“, – sakė Mandrea sako.
Pagal šitą studija nuo 2013 m, „Apsaugos nuo saulės priemonės blokuoja tik 55 procentus laisvųjų radikalų, atsirandančių veikiant UV spinduliams… Norint optimizuoti apsaugą nuo UV spindulių, svarbu naudoti kremus nuo saulės kartu su vietiniu antioksidantu… laboratorinėmis sąlygomis buvo įrodyta, kad 10 procentų vietinio vitamino C vartojimas statistiškai sumažino UVB sukeltą eritemą 52 procentais ir saulės nudegimo ląstelių susidarymą 40–60 procentų. procentų“.
Kitaip tariant, kai kremas nuo saulės ir vitaminas C naudojami kartu, jų nauda daugėja. Kaip ir jūsų mėgstami duetai – Chipas ir Joanna Gaines, žemės riešutų sviestas ir želė – jie tinka ir vieni, bet geriau kartu.
Išbandykite šiuos vitamino C ir apsaugos nuo saulės derinius
Skinceuticals yra vitamino C produktų formavimo pradininkė. Prekės ženklo C E Ferulic su 15% L-askorbo rūgšties (137 USD; amazon.com) gali kainuoti nemažą centą, tačiau tai išbandyta ir tikra dermatologų, estetikų ir grožio redaktorių mėgstamiausia. Suporuokite jį su prekės ženklo apdovanojimus pelniusiu Physical Fusion UV Defense SPF 50 (42 USD; amazon.com), plataus spektro mineralinė apsauga nuo saulės.
Kita dėmesio verta vitamino C formulė yra PCA Skincare C&E Strength (97 USD; amazon.com). Jame yra stipri, gryno vitamino C ir gryno vitamino E formulė, kuri išsispaudžia iš tūbelės kaip tirštas kremas ir virsta skaidria, beveik miltelių pavidalo medžiaga ant jūsų odos. Dėl unikalios formulės jis puikiai dera su beveik bet kokiu skystu ar kreminiu kremu nuo saulės. Išbandykite su Supergoop! Neregėtas kremas nuo saulės SPF 40 (32 USD; sephora.com), kuris yra panašios tekstūros ir veikia kaip makiažo gruntas. Kaip rodo pavadinimas, jis yra visiškai aiškus, todėl tinka bet kokiam odos tonui.
Vitabrid C¹² veido šviesinimo pudra (60 USD; barneys.com) yra miltelių pavidalo vitamino C versija, kuri lengvai susimaišo su drėkinamaisiais preparatais. Rekomenduojame jį derinti su kreminiu, drėkinamuoju produktu, tokiu kaip „Juice Beauty SPF 30 Oil-Free Moisturizer“ (30 USD; ulta.com) arba Kiehl's Ultra Facial Cream, SPF 30 (18 USD; kiehls.com).
VIDEO: Grožis dabar: veido joga
Taip pat yra keletas produktų, kurie jau atlieka maišymo darbą už jus. Tai apima „The Body Shop“ vitamino C „Glow-Protect“ losjoną SPF 30 (23 USD; thebodyshop.com) ir Supergoop! Antioksidantų turintis kremas nuo saulės su vitaminu C plataus spektro SPF 50 (13 USD; sephora.com).
Kad ir kokį derinį pasirinktumėte, vitamino C produktai yra neatsiejama jūsų kasdienės odos priežiūros priemonė, ypač kai jie derinami su plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonėmis.