Kas yra odos priežiūros pH? Ekspertai paaiškina

Nesvarbu, ar gausite savo odos priežiūros patarimai iš „Instagram“, „TikTok“ ar savo dermatologo kabineto tikriausiai girdėjote murmėjimą apie jūsų odos pH. Bet jei tai taip svarbu, kodėl ant odos priežiūros gaminių tai nėra aiškiai paženklinta taip, kaip yra kvapas, talkas ir alkoholis?

Tai klausimas amžiams, ir nors mes neturime atsakymo, kodėl prekės ženklai konkrečiai nepasako savo produkto pH, mes turime viską, ką reikia žinoti apie tai, kodėl dermatologai ir kosmetologai nori, kad jūs pasirūpintumėte savo odos pH. Bet pirmiausia pradėkime nuo pagrindų.

Moksliškiausiu lygiu, sertifikuotas dermatologas Marisa Garshick, M.D. sako, kad pH (vandenilio potencialas) reiškia vandenilio jonų koncentraciją odos paviršiuje.

„PH rodo, kiek kažkas yra rūgštus ar šarminis (bazinis), o aukštesnis pH yra baziškesnis, o žemesnis pH yra rūgštesnis“, - aiškina ji. "Odos pH reiškia specifinį odos pH, kuris linkęs būti rūgštesnis ir svyruoja nuo 4,5 iki 5,5."

SUSIJĘS: Štai kaip sužinoti, ar jūsų oda iš tikrųjų valosi

Kuo jis rūgštesnis, tuo jis stipresnis nuo žalos ir infekcijos grėsmės. Tokiu būdu, tarybos sertifikuotas dermatologas Hadley King, M.D. sako, kad "rūgščių mantija veikia kaip paskutinė kliūtis tarp jūsų ir išorinio pasaulio - išlaikyti drėgmę ir maistines medžiagas bei apsaugoti nuo patogenų, alergenų ir toksinų".

Kai jūsų odos pH yra nesubalansuotas, jūsų oda gali tapti jautresnė. „Jis gali padaryti odą jautrią odos ligoms, tokioms kaip spuogai ir egzema, taip pat paveikdamas odos barjerą“, – sako daktaras Garshickas ir priduria, kad oda gali tapti sausa, jautri, raudona, pleiskanoti arba susierzinęs. Be to, ji sako, kad paveiktas odos barjeras taip pat gali padidinti matomus senėjimo požymius, padidinti nuobodulį, o oda gali tapti sausa, jautri, raudona, pleiskanoti ar sudirgusi.

VIDEO: Štai viskas, ką reikia žinoti apie salicilo rūgštį

Gali atsirasti keletas veiksnių, kurie gali sumažinti jūsų pH – labiausiai tikėtini:

1. Jūsų odos priežiūros produktai. Anot įžymybių estetiko Renée Rouleau, tai yra didžiausi kaltininkai. „Kai ant odos užtepsite šarminių produktų, tai padidins odos pH ir sukels tokių problemų kaip išsausėjimas, sandarumas, įtrūkimai ir galbūt didesnis polinkis į smulkias linijas ir raukšles kartu su pažeistu odos barjeru“, – sakė ji. paaiškina. "Tačiau vėlgi, esant per žemam pH, gali atsirasti uždegimas, paraudimas ir dirginimas." Siekiant išvengti disbalanso, ji rekomenduoja naudoti tinkamus produktus jūsų odos tipas ir naudoti juos tinkamu dažniu.

2. Vanduo iš čiaupo. Nors jums gali patikti šiltas dušas, vanduo, kuriame maudosi, gali būti kaltas dėl pH pablogėjimo. "Jei turite sunkus vanduo ir manote, kad tai sukelia neigiamų problemų jūsų odai, apsvarstykite galimybę investuoti į vandens minkštiklį arba naudokite vandenį buteliuose veido odai nuplauti ir pažiūrėkite, ar tai pagerina“, – sako ji.

3. Prakaitas. „Prakaitas yra būdas išskirti įvairius junginius, tokius kaip laisvosios riebalų rūgštys, kiti lipidai, cheminės medžiagos ir rūgštys ant odos ir gali sukurti šarminę (aukšto pH) aplinką odoje, dėl kurios ji turi atsigauti“, – aiškina Rouleau, bet neprakaituokite. tai. (Siekiama kalbėti.) „Tiesiog įsitikinkite, kad odą išvalote per reikiamą laiką“, – sako ji.

Dr. Garshickas teigia, kad norint padėti išlaikyti subalansuotą odos pH, taip pat sugrąžinti jį į savo vėžes, jei jis nukrito, svarbu naudoti švelnias odos priežiūros priemones, kurios nepažeistų odos pH.

Apskritai, daktaras Kingas sako, kad avižiniais dribsniais užpilti produktai yra gera vieta pradėti, nes „avižiniai dribsniai gali padėti atkurti normalų pH esant odos sąlygoms, kai pH yra padidėjęs. Esant tokiai aplinkai, jis veikia kaip buferinė medžiaga, taip padedanti palaikyti sveiką odos barjerą.

Dr. Garshick sako, kad valymui rinktis švelnią formulę, o ne šiurkštų muilą, kuris gali pašalinti iš odos natūralius riebalus ir sutrikdyti odos pH, o tai sukelia sausumą ir jautrumą. Ieškant švelnių valiklių, Rouleau siūlo ieškoti formulių be sulfatų, nes jos paprastai būna švelnesnės nei prausikliai, kuriuose jų yra. Galiausiai, daktaras Garshickas sako, kad venkite per dažnai ar pernelyg agresyviai plauti veidą, nes tai gali sutrikdyti odos pH lygį.

Kalbėdamas iš produkto tipo perspektyvos, daktaras Garshickas sako, kad taip pat gali būti naudinga pritaikyti savo kasdienybę toniku be alkoholio. „Toneriai iš pradžių buvo sukurti taip, kad padėtų reguliuoti odos pH ir buvo sukurti taip, kad padėtų atkurti natūralų odos pH po valymo“, – aiškina ji. „Odos pH yra natūraliai rūgštus ir paprastai po valymo oda gali tapti šarmingesnė arba bazinis, priklausomai nuo naudojamo prausiklio, tad tonerio naudojimas po valymo padeda atkurti natūralią odos būklę pH“.

Be to, daktaras Garshickas nurodo, kad AHA (pvz., pieno ir glikolio rūgštis) ir BHA (pvz., salicilo rūgštis) taip pat yra verta įtraukti į savo kasdienybę, nes jie yra rūgštesni, todėl paprastai jie yra saugesni jūsų odai dėl pH požiūriu. Ji siūlo juos lėtai įtraukti į savo kasdienybę.

Galiausiai daktaras Garshickas pabrėžia, kad vitaminas C taip pat yra pH palankus ingredientas, tinkantis jūsų režimui. „Atrodo, kad vietinis vitamino C naudojimas yra veiksmingas būdas askorbo rūgščiai patekti į odą, nes atrodo, kad askorbo rūgštis lengvai pasisavinama esant rūgštiniam pH“, - aiškina ji.

Turėdamas tai omenyje, Rouleau atkreipia dėmesį į tai, kad nepaisant to, ką naudosite, jūsų oda natūraliai subalansuos savo pH. „Tačiau ant odos esantis vanduo iš čiaupo gali užtrukti iki keturių valandų, kad atkurtų pusiausvyrą, o jei užtepsite kažką tikrai šarminio (aukšto pH), gali prireikti iki šešių valandų, kad atkurtų pusiausvyrą“, – sako ji. „Štai kodėl tinkamas pH subalansuotas tonikas, naudojamas po valymo, gali atkurti gerą odos pH.