Alyvuogės odai: alyvuogių aliejaus privalumai odos priežiūrai ir šalutinis poveikis

J.Lo dėka alyvuogių aliejus turi akimirką.

Nors šlapdriba sandėliuko kuokšteliams suteikia skonio bet kurioms salotoms ar makaronams, žvaigždė juos pasirinko kaip pagrindinį savo ingredientą. To paties pavadinimo odos priežiūros linija.

Alyvuogių aliejaus naudojimas ant odos nėra revoliucinė koncepcija. Grožio prekių ženklai daugelį metų įtraukė jį į savo odos priežiūros produktų formules ir greitai „Google“ paieška pateiks daugybę „pasidaryk pats“ odos priežiūros patarimų, kaip naudoti alyvuogių aliejų kaip valiklį arba drėkiklis.

Tačiau prieš investuodami į alyvuogių aliejumi pripildytą odos priežiūrą arba naudodami tiesiai iš buteliuko ant veido, mes kreipiamės į du geriausi dermatologai, norėdami išsiaiškinti aliejaus naudojimo naudą jūsų odos priežiūros rutinoje ir galimą šalutinį poveikį.

SUSIJĘS: Kaip tiksliai ciberžolė naudinga odai?

Alyvuogių aliejus buvo naudojamas odos priežiūrai šimtmečius, nes jis turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, tačiau jo neigiamos savybės gali būti didesnės nei nauda. Pasirodo, aliejaus minkštinančios savybės nėra geriausias būdas drėkinti odą.

„Alyvuogių aliejuje yra daug riebalų rūgščių oleino rūgšties ir linolo rūgšties, iš kurių pastaroji yra nepakeičiama riebalų rūgštis odai“, – sakoma pranešime. Karolina Robinson, MD, FAAD, dermatologas ir įkūrėjas Tonas Dermatologija. "Esminės riebalų rūgštys yra tos, kurių mūsų oda negali pasigaminti pati, tačiau dauguma žmonių gali gauti pakankamai jų su maistu."

Tačiau dermatologas teigia, kad oleino rūgštis (ne esminė riebalų rūgštis) grandinėje susisuka, todėl vanduo gali išbėgti, o tai gali padidinti tolesnio dehidratacijos riziką. Tai taip pat gali būti porų užkimšimas spuoguotai odai (apie tai vėliau).

„Nedideli tyrimai rodo, kad [alyvuogių aliejus] gali pažeisti odos barjerą, todėl, nors daugumai žmonių jis gali būti nekenksmingas, tiems, kurie turi jautrią odą ar turi spuogų, tai nebūtų geras pasirinkimas. Yra daug geresnių ingredientų, įskaitant gliceriną, hialurono rūgštį, keramidus ir dimetikoną, kurie yra naudingesni odos drėkinimui ir sveikos odos barjero palaikymui. paaiškina Shari Marchbein, MD, FAAD, dermatologas Niujorke.

O kadangi alyvuogių aliejus yra vidutiniškai komedogeniškas, jis gali kimšti poras ir sukelti spuogų linkusios ar riebios odos bėrimus.

Alyvuogių aliejus gali ne tik užsikimšti poras ir padidinti sausumą, bet ir sukelti jautrių tipų odos pleiskanojimą ar pleiskanojimą. „Tai gali sukelti malasezijos, mielių organizmo, sukeliančio pleiskanas, paūmėjimą, kuris minta alyvuogių aliejumi“, – sako dr. Marchbeinas. "Oleino rūgštis (pagrindinė riebalų rūgštis alyvuogių aliejuje) susidaro, kai mielės, sukeliančios pleiskanas, suardo odos riebalus."

Be to, jei į savo kasdienybę naudotumėte alyvuogių aliejų, tai greičiausiai nesutiks su kitomis aktyviomis odos priežiūros priemonėmis. Robinsonas sako, kad dėl savo sudėties ir unikalios sąveikos su oda gali būti sudėtinga žinoti tikrai.

VAIZDO ĮRAŠAS: Kai savo odos priežiūros rutiną naudojate kremą nuo saulės, iš tikrųjų labai svarbu

Abu dermatologai sutinka, kad reikia atlikti daugiau alyvuogių aliejaus poveikio tyrimų, tačiau kol kas yra geriau drėkinančių ingredientų, kuriuos galite įtraukti į jūsų odos priežiūros rutiną.

„Kai kurie aliejai veikia kaip minkštikliai, glotnina ir minkština odą, pavyzdžiui, simondsijų aliejus ir mineralinis aliejus“, – sako dr. Marchbein. „Nors veido aliejus nebūtų mano pirmasis pasirinkimas nei kaip prausiklis, nei kaip drėkinamasis kremas, turintiems sausą, jautrią odą, jis gali būti Vietoj to, ji rekomenduoja drėkinamąjį kremą, kuriame yra emolientų, drėgmę išlaikančių medžiagų ir okliuzinių medžiagų, įskaitant hialurono rūgštį, gliceriną ir dimetikonas.

Tačiau prieš įtraukiant bet kokius odos priežiūros produktus su alyvuogių aliejumi į jų sudedamųjų dalių sąrašus, su juo pagamintuose produktuose paprastai yra nedideli kiekiai ir jie mažiau gali sukelti šalutinį poveikį. Tačiau jei kuriate „pasidaryk pats“ kaukes arba naudojate alyvuogių aliejų kaip pirmąjį dvigubo valymo žingsnį, geriau negailėtis.

„Savo pacientams patariu vengti viliojančių „pasidaryk pats“ kaukių ir odos priežiūros receptų internete“, – sako daktaras Robinsonas. "Nors jie paprastai yra saugūs, jie nėra patys veiksmingiausi ir kelia pavojų odai, kad gali atsirasti bėrimų ir išsausėti."

Nuo netoksiško makiažo ir odos priežiūros iki tvarumo principų – „Clean Slate“ – tai visų dalykų tyrinėjimas žaliojoje grožio erdvėje.