Kai galvoju, ką reiškia būti atspariam, galvoju apie viską, kas jį veda. Liūdesys, stresas ir jėga, kurios reikia norint įveikti šias galingas emocijas. Tačiau pasikalbėjus su Pelotono instruktoriumi, Tunde Oyeneyin, aš tik galvoju apie ją.
Tie, kurie yra susipažinę su jos treniruotėmis, tikriausiai žino, apie ką aš kalbu. Jos metu Pelotonas važiuoja, Oyeneyin skatina savo klasės žmones įveikti sunkų 45 minučių Tabata važiavimą, tuo pačiu skatinant juos būti pažeidžiami ir atranda savo vidinę jėgą – dalindamiesi asmenine patirtimi, skambant galingai muzikai fone.
Ir visa tai pasiekia daug giliau, kai žinai Oyeneyin kelionę.
Fitneso profesionalas patyrė tam tikrų sunkumų, su kuriais daugelis iš mūsų gali susidurti, pavyzdžiui, kovoti su kūno įvaizdžiu ir pasitikėjimu savimi. Tačiau ji taip pat išgyveno dideles tragedijas, būtent neteko trijų artimų žmonių.
Ir nors širdį virpino, tai ją tik sustiprino.
Neseniai vykusiame pokalbyje suStiliujeOyeneyin pasidalijo kai kuriomis akimirkomis, kurios privertė ją jaustis dėkinga nepaisant netekties, kaip reprezentacija padėjo jai atrasti save ir prakaito nepraleidžiančio makiažo paslaptį.
SUSIJĘS: Kaip iš tikrųjų laikytis savo sveikatos ir kūno rengybos sprendimų, pasak 8 Peloton trenerių
Prieš lipdamas ant dviračio, Oyeneyin daugiau nei 15 metų buvo makiažo meistras. Jos treniruotėms pasirinkti produktai yra šie: Revlon „ColorStay Awaken 5-in-1“ korektorius, kurio sudėtyje yra kofeino, kad oda būtų šiek tiek putlesnė ir atrodytų gerai pailsėjusi, „Revlon“ toks nuožmus! Big Bad Lash vandeniui atsparus tušas dangų siekiančioms blakstienoms, kurios nesilies, kai liečiasi su prakaitu, ir Revlon ColorStay Lock nustatymo rūkas kad viskas liktų savo vietose.
"Mažiau yra daugiau. Kai žmonės nori, kad jų makiažas išliktų, jie galvoja, kad pasidarys sunkesnis ir tikrai jį išteptų, bet tada [kadangi] yra tiek daug sluoksnių, jis suyra“, – sako ji. „Taigi, man patinka pradėti nuo plonų, skaidrių sluoksnių, judėti aukštyn ir pasidengti tik ten, kur man to reikia.
Galima būtų paklausti, kodėl ji treniruotėse dėvi makiažą, o atsakymas yra gana paprastas: „Dienos pabaigoje aš einu į darbą, o kai tu eisi. dirbdamas atrodai geriausiai, o mano darbo forma yra tokia, kad 45 minučių trukmės Tabata pamoka prakaituojant ir rėkiant ant dviračio.
VAIZDO ĮRAŠAS: Štai kaip tinkamai užtepti maskavimo priemonę
Ji gana dažnai kalba apie pasirodymą sau, o tai reiškia gyvenimą su tikslu, tyčia.
Oyeneyin paaiškina, kad viskas prasideda nuo jūsų paslaugos suradimo, kurią ji apibūdina kaip „kai jaučiasi, kad kiekvienas jūsų kūno plaukas atsistoja, nes tu esi toks susijęs su tuo, ką darai." Kai tai padarysite, ji tiki, kad galite tai padaryti, kad galėtumėte gyventi visavertiškiau ir sukurti puikių pokyčių. Beveik sinergiškai, o tai įtraukia į jos partnerystę su Revlon.
„Turiu labai tamsią odą, o kai buvau vaikas, juodaodes moteris reklamose matydavau labai retai – tai buvo 90-ųjų pradžioje. Nuėjau su mama į vaistinę, pažiūrėjau ir pamačiau šią kampaniją su trimis juodaodėmis moterimis – taip ir buvo Imanas, Beverly [Johnson] ir Louise [Vyent Holland]. Tiesiog sėdėjau ir spoksojau, nes niekada nemačiau juodaodžių moterų [skelbimuose], kurios demonstruotų grožį. Vienas dalykas, kai kas nors parduoda jums mėsainį maisto tinklui, bet pasakyti „Ei, tai yra kosmetika, Mes parduodame grožio produktą, o šios moterys yra gražios – tai man kažką reiškė“, – sakė Oyeneyin akcijų. „Taigi dabar būti Revlon šeimos dalimi, kur grožio samprata ir idėja prasidėjo, tai tikrai pilnas ratas.
Kreditas: „Revlon“ sutikimas
Oyeneyin sako, kad ji niekada to nepriima kaip savaime suprantamą dalyką, ir tai yra vienas iš priežastys, dėl kurių ji pradėjo savo S.P.E.A.K. serija, kuri reiškia pasidavimą, galią, empatiją, autentiškumą ir žinių. Ant jos Instagram paskyra, ji atkreipia dėmesį į istorijas ir balsus tų, kurie klestėjo ir parodė atsparumą nelaimėms. Iš svečių, su kuriais ji kalbino, pavyzdžiui, Allyson Felix ir Venus Williams, ji dalijasi vienu pokalbiu, kuris jai tikrai įstrigo. Sintija Erivo.
„Ji yra viena ryškiausių atlikėjų – ne tik mūsų laikų, bet ir visų laikų kada nors“, – pradeda ji. „Ji kalbėjo apie tai, kaip užaugus buvo tik tiek vaidmenų, kuriuos galėjo atlikti kaip juodaodę moteris, nes buvo tik tiek daug juodaodžių istorijų arba istorijų, kurioms vadovavo juodaodė pasakojo. Ir taip aš galvojau apie tai, o jūs galvojate apie sisteminį rasizmą ir apie laiko bei galimybių raidą. Kai ji tai pasakė, paklausiau savęs, kiek kartų tai atsitiko – kiek kitų Sintijų Erivos liko nepastebėta, neatrasta“.
Oyeneyin toliau aiškina, kad Pelotone užimamos vietos ji niekada nebuvo savaime suprantama – ne tik kaip juodaodė, bet ir kaip juodaodė tamsia oda ir be plaukų. „Žinau, ką reiškia atstovauti ir kokias duris atvėriau kitiems žmonėms. Suprantu, kad vien mano buvimas sugriauna kliūtis ir sprendimus.
Oyeneyin yra ne tik Peloton instruktorė, motyvuojanti pranešėja ir dabar Revlon veidas, bet ir ruošiasi įtraukti titulinę autorę į šį sąrašą – galite iš anksto užsisakyti jos knygą.Kalbėkite: raskite savo balsą, pasitikėkite savo nuojauta ir eikite iš ten, kur esate, ten, kur norite būti„Dabar, savaime suprantama, ji gana užimta. Vis dėlto ji teikia pirmenybę sau laiko pristabdyti kaip savo įprastos sveikatingumo rutinos dalį.
„Aš leidžiu sau akimirkas“, – sako ji. „Kartais visą dieną nieko nedaryti, neliesti darbų sąrašo“.
Tai pati geriausia savitarnos priemonė.