8 dermatologų patvirtinti pavasario odos priežiūros patarimai

Kalbant apie apsirengimą pavasarį, svarbiausia yra šviesūs sluoksniai. Norite, kad po pietų atšilus būtų lengviau nusirengti džinsinį švarką, o ne įstrigti prakaituodamas vilnoniame megztinyje.

Tas pats pasakytina ir apie jūsų odos priežiūros rutiną. Orams šylant oda tampa mažiau sausa, todėl lengvos formulės paprastai palaiko odos hidrataciją ir pusiausvyrą. Tačiau, atsižvelgiant į jūsų dabartinį klimatą, žiemos sausumas gali užsitęsti, todėl vis tiek turėtumėte teikti pirmenybę drėkinimui.

„Pavasarį jūsų oda pradeda prisitaikyti prie drėgmės kaitos ir aplinkos sausumo. Priklausomai nuo to, kur gyveni, pavasaris gali būti pilnas lietaus ir labai drėgnas, arba gali pradėti sklisti UV spinduliai ir gali tęstis žiemos sausumas“, – sako. Daktarė Kavita Mariwalla, sertifikuotas dermatologas West Islip mieste, Niujorke.

Vienintelė prognozuojama pavasario orų prognozė yra ta, kad temperatūra visą dieną bus nenuspėjama, todėl gali turėti įtakos jūsų odos būklei. Kartu su daktaru Mariwalla pakalbinome daktarę Sheila Farhang, sertifikuotą dermatologę ir įmonės įkūrėją.

SUSIJĘS: Kaip išsirinkti geriausią odos apsaugą nuo saulės

Nors apsauginius kremus nuo saulės svarbu dėvėti ištisus metus, ypač svarbu apsisaugoti pavasarį, nes neišvengiamai daugiau laiko praleisite lauke. Daktaras Farhangas sako, kad reikia naudoti 30 ar didesnį SPF, ir paskambina EltaMD plataus spektro UV skaidrus SPF 50+ kaip mėgstamiausia. Ši formulė yra lengvas mineralinis kremas nuo saulės, kuris taip pat yra atsparus prakaitui ir vandeniui.

Taip pat svarbu pakartotinai tepti apsaugos nuo saulės priemones visą dieną. Pudra SPF, tokia kaip žemiau ISDIN, puikiai tinka pataisyti keliaujant ir gali būti tepamas ant makiažo. Dr Farhang taip pat pažymi, kad UPF skrybėlės ir drabužiai gali pasiūlyti dar vieną apsaugos sluoksnį.

„Man patinka žiema kaip laikas valdyti žalą, o vienas iš mano mėgstamiausių ingredientų yra retinolis“, – sako dr. Mariwalla. „Šiltesniais mėnesiais aš mėgstu ją pakeisti glikolio rūgštimi kartu su antiglikacijos serumasGlikacija yra cukraus molekulių perteklius odos skaidulose, galintis neigiamai paveikti odos stangrumą.

Glikolio rūgštis yra šveičiamoji AHA rūgštis, kuri padeda sumažinti odos blyškumą ir netolygią tekstūrą. Dr. Mariwalla rekomenduoja SkinCeuticals Glycolic 10 Renew per naktį, nes formulė skatina ląstelių apykaitą ir kartu palaiko odos barjerą.

Jei buvai slampinėja Visą žiemą, tačiau pastebėjote, kad vazelinas ar „Aquaphor“ dabar jaučiasi per daug apsunkę jūsų odą ir užkemša poras, daktaras Farhangas siūlo pristabdyti drėkinimo techniką iki kitos žiemos.

Lengvas losjonas su keramidais, glicerinu ir niacinamidu, pvz „La-Roche Posay“ dvigubas drėkinamasis kremas su UV spinduliais, suteiks pakankamai drėgmės. Dar geriau, jis taip pat siūlo SPF 30 apsaugą.

„Po šaltos žiemos jūsų kūnui reikia šiek tiek dėmesio. Apsvarstykite galimybę naudoti losjoną su karbamidu ir natūraliais drėkinamaisiais faktoriais, kad atsikratytumėte išsausėjusių apnašų ir neryškios išvaizdos“, – pataria dr. Mariwalla. „Mano tikslas yra AmLactin. Parduodamas be recepto ir už gerą kainą, reguliariai naudojant šį kremą alkūnės ir kojos bus paruoštos vasarai.

Dr. Farhangas tvirtina, kad jei žiemą naudojote stiprų kūno kremą, galite pasirinkti losjoną, kaip ir veido drėkinamąjį kremą.

VIDEO: Kaip gydyti užsispyrusius cistinius spuogus

Pavasaris yra geriausias sezoninių alergijų metas. Jei šiuo pereinamuoju sezonu jaučiate dirginimą ir diskomfortą dėl žiedadulkių, Dr. Farhang rekomenduoja naudoti švelnius produktus aplink akių sritį.

„Nenaudokite agresyvaus paakių kremo“, – sako ji. „Vietoj to, vazelinas arba Aquaphor Šiuo atveju gerai veikia, kad pagerintų odos barjerą." Aušinimo paakių kaukės taip pat gali padėti sumažinti uždegimą ir produktai su žaliąja arbata, pvz. Revision Skincare D.E.J akių kremas kuris sumažina paburkimą.

Jei norite, kad saulės nubučiuotas švytėjimas būtų atėmus UV žalą, rinkitės įdegio produktą be saulės. Dr Farhang yra gerbėjas COOLA serumas be saulės spindulių nuo senėjimo, kuris ne tik suteikia natūralų įdegį, kuris išlieka iki trijų dienų, bet ir pagerina smulkių linijų ir raukšlių išvaizdą.

Dr. Mariwalla pabrėžia, kad žmonės linkę pamiršti, kaip sezoniniai pokyčiai veikia jų plaukus. „Manau, kad svarbu pasirinkti lengvesnį kondicionierių“, – sako ji. „Plaukai ne taip išsausėja, bet jei ketinate daugiau užsiimti lauko veikla, pagalvokite, kad galbūt dažniau plaunatės plaukus ir reguliariai naudosite lengvą kondicionierius yra gera idėja. formulę.

Nors galbūt inventorizuojate savo spintą keisdami žiemos ir vasaros spintas, apžiūrėkite ir savo vaistinėlę.

„Įsitikinkite, kad jūsų gaminių galiojimo laikas nepasibaigęs arba per ilgai atidarytas – ant buteliuko paprastai būna pasibaigęs galiojimo laikas“, – sako dr. Farhang. „Panaudokite šį laiką, kad išvalytumėte produktus ir išplaukite makiažo šepetėlius bei kempinėles.

Dabar tai yra geras patarimas.