Nudegus saulėje. Štai kaip gydyti odos lupimąsi

Nepaisant to, kad žinome, kad kas dvi valandas turime pakartotinai teptis kremu nuo saulės, kad apsisaugotume nuo saulės, tai dažnai gali iškreipti galvą. Deja, dėl to daugelis iš mūsų gauna a saulės nudegimas, ir dažnai tai baigiasi lupimu.

Pilingas šveitimas po nudegimo nėra nieko įdomaus: viską skauda, ​​atrodo, kad jūsų kūne yra pleiskanų, ir nieko negalite padaryti, tik palaukti. Taigi, mes kalbėjomės su trimis odos ekspertais apie tai, kodėl mūsų oda pleiskanoja, kaip ją gydyti, ar kada nors galima nulupti negyvą odą ir kada žinoti, ar laikas kreiptis į dermatologą.

SUSIJĘS: Dermatologų teigimu, absoliučiai geriausi kremai nuo saulės, skirti naudoti kiekvieną dieną

Nudegimas įvyksta, kai jūsų oda gauna per daug saulės šviesos ir yra pažeista jos UV spindulių. „Dažnai po saulės nudegimo galite pastebėti epidermio lupimąsi ir pleiskanojimą – tai yra kūnas atsikrato pažeistų odos ląstelių, užleisdamas vietą naujai, nepažeistai odai po apačia. paaiškina Dendy Engelman, MD, sertifikuotas dermatologas Niujorke.

Po pirminio nudegimo saulėje ji sako, kad lupimasis prasidės maždaug po trijų dienų. „Oda pradeda pleiskanoti, atsikratydama visų sudegusių ir pažeistų ląstelių“, – aiškina PCA SKIN Peel ambasadorius ir įžymybių estetikas. Candice Miele. Kai jis prasidės, jis paprastai išsispręs savaime per savaitę.

„Lupusi oda yra pažeista ir gyjanti oda, todėl svarbu su ja elgtis švelniai“, – sako Elyse Love, MD, sertifikuotas dermatologas Manhetene.

Miele rekomenduoja pirmiausia išsimaudyti vėsioje vonioje, nes karštas vanduo gali dar labiau pažeisti odos barjerą. Be to, ji pabrėžia, kaip svarbu, kad jūsų oda būtų hidratuota iš vidaus, taigi atskirai padidindami vandens suvartojimą, būtinai naudokite drėkinamus odos priežiūros produktus, kad galėtumėte gydyti paveiktą vietą plotas.

Daktaras Love sako, kad valymui nenaudokite šiurkščių muilų, kad nepablogintumėte vietos. Vietoj to ji sako, kad reikia naudoti švelnų kūno prausiklį, pvz., Dove Sensitive Skin Body Wash, ir švelnų veido prausiklį, pvz. Avène Gentle Milk Cleanser. Tada, norėdamas tonizuoti, daktaras Engelmanas sako ieškoti formulės be alkoholio. "Rekomenduoju Humphreys Nourish Witch Hazel su toniku be alavijo nuraminti sudegusią, besilupusią odą, nes padeda subalansuoti veido spalvą, o nekvepianti, maitinanti alavijo formulė padeda drėkinti ir suminkštinti, kad oda būtų švari, rami ir kondicionuota.

Kai oda bus kruopščiai nuvalyta, laikas naudoti tirštesnius drėkintuvus. Dr. Love sako, kad reikia ieškoti raminančių balzamų, pvz Avène Cicalfate atkuriamasis apsauginis kremas, arba drėkinamąjį drėkinamąjį kremą. Ji rekomenduoja Obagi Clinical Kinetin+ drėkinamasis kremas, kurią, jos teigimu, reikėtų tepti kelis kartus per dieną, kad būtų išvengta išsausėjimo.

Paskutinis, bet tikrai ne mažiau svarbus dalykas yra SPF. „Apsauga nuo saulės yra pati svarbiausia, nes odos apsaugos ir atkūrimo mechanizmai yra perkrauti“, – aiškina dr. Love. Kai jūsų oda lupasi, ji sako, kad kuo didesnis SPF, tuo geriau. Miele rekomenduoja PCA SKIN aktyvus plataus spektro SPF 45, kuris gali būti naudojamas veidui ir kūnui, nes turi cinko oksido ir nejaučia odos riebumo. Be to, jis yra atsparus vandeniui iki 80 minučių, o tai reiškia, kad jums nereikia jaudintis, kad prakaituojant ar panardinus į baseiną kremas nuo saulės nuslysta iš karto.

VAIZDO ĮRAŠAS: Kai savo odos priežiūros rutiną naudojate kremą nuo saulės, iš tikrųjų labai svarbu

Jei nuo jūsų kūno nusilupa negyva oda, gali atrodyti, kad beveik neįmanoma jos nepasirinkti ir nenulupti. Tačiau labai svarbu to vengti.

„Tegul jis pleiskanoja ir nusiima savaime, kitaip rizikuojate per anksti nulupti odą ir pažeisti sveiką odą“, – įspėja daktaras Engelmanas. „Jei tai tikrai jus vargina, galite atsargiai patepti lengvu alavijo losjonu ar kitu raminamuoju drėkinamuoju kremu, o laisvesniems odos gabalėliams švelniai susikaupti ir atsitraukti.

Odos lupimasis gali ne tik sudirginti ir dar labiau pažeisti odą, bet ir turėti estetinį šalutinį poveikį. Miele įspėja, kad odos lupimasis gali sukelti hiperpigmentaciją. „Galite rimtai pažeisti odą ir palikti tamsių dėmių, kurios gali randuoti“, – tęsia ji. Vietoj to ji sako, kad kiekvieną dieną reikia apdoroti vietą drėkinamaisiais produktais.

Nors lupimasis yra dažnas saulės nudegimo šalutinis poveikis, kiti požymiai gali būti daug rimtesni. „Patinimas, pūslių susidarymas, šašas, karščiavimas ir šaltkrėtis, alpimas ir orientacijos sutrikimas yra požymiai, kad gali nudegti saulė. būkite rimtesni“, – sako dr. Engelman, kuris sako, kad jei simptomai nepagerėja per kelias dienas, kreipkitės į gydytoją. nedelsiant.