Kaip padaryti, kad jūsų nagai augtų ilgesni, stipresni ir sveikesni

Galbūt padarėte pertrauką akrilai per COVID-19 blokavimą 2020 m. ir sužinojote, kad jums patinka natūralūs nagai, o gal norite pasidaryti „pasidaryk pats“ vieną iš nagų dailės tendencijos išsaugojote iš Instagram. Kad ir koks scenarijus įkvepia jus auginti nagus, yra keletas patarimų ir gudrybių, kuriuos galite atlikti, kad padėtumėte jiems augti ilgi ir tvirti.

Tačiau, kaip ir užauginti kirpčiukus ar bobą, ilgi nagai neatsiranda per naktį. „Nagų augimo greitis buvo plačiai ištirtas, todėl tiksliai žinome, kiek laiko užtruks, kol išaugs nagas“, – sako. Daktarė Dana Stern, sertifikuotas dermatologas Niujorke, kuris specializuojasi nagų sveikatos srityje. „Rangų nagams tikimasi šešių mėnesių, o kojų nagams, kurių augimo tempai lėtesni, prireiks 12–18 mėnesių.

Jei norite laikytis įprastos nagų priežiūros rutinos ir būti kantrūs, toliau ieškokite ekspertų patarimų, kaip priauginti nagus.

SUSIJĘS: 11 populiariausių 2022 m. nagų dailės tendencijų

„Sveikas odelių barjeras yra būtinas norint optimizuoti nagų augimą“, – sako daktaras Sternas. „Taip yra todėl, kad naujas augantis nagas vystosi tiesiai po oda už odelės. Dėl šios priežasties, dermatologas rekomenduoja vengti odelių kirpimo, nesvarbu, ar tai būtų skystas odelių valiklis, ar kirpimo mašinėlės.

Rita Remark, Essie pasaulinė pagrindinė pedagogė ir nagų meistrė rekomenduoja kasdien naudoti odelių aliejų, kad oda būtų maitinama. Daktaras Sternas sutinka ir prideda naudoti aliejų, o ne kremą, nes jie geriau įsigeria.

Jei ieškote odelių aliejaus, essie gamina abrikosų užpiltas, ir CND naudoja saldžiųjų migdolų, simondsijų ir ryžių aliejų mišinį.

Nors acetono pagrindu pagaminti valikliai gali greičiau nuvalyti nagų laką, jie gali išsausinti nago plokštelę ir aplinkinę odą, įskaitant odelę. „Acetono turintis lako valiklis labai sausina ir išsausina nagą, o dėl ilgo įmirkimo gali atsirasti trapumas, lūžinėjimas ir dėl to lėtas augimas“, – patvirtina dr. Stern.

Vietoj to rinkitės valiklius be acetono, pvz TenOverTen rožių mirkymas, kurio sudėtyje yra erškėtuogių, asiūklio lapų ekstrakto, alavijo ir vitamino E, kurie ramina, stiprina ir drėkina nagus.

Priemonės, kurias naudojate nagams prižiūrėti, taip pat gali pakenkti jų augimui. Daktaras Sternas teigia, kad kartoninės švitrinės lentos gali „sudaryti mikroskopines angas nago galiuke, dėl kurios gali skilti, lūžti ir galiausiai prastai augti“.

Dermatologė rekomenduoja naudoti a stiklinė nagų dildė nes sukuria švarų nago kraštą. Be to, jie tarnaus daug ilgiau. Pincetas gamina stiklinę dildę, kuri yra apsauginiame kelioniniame dėkle.

Remark rekomenduoja reguliariai dildyti nagus, net jei bandote juos išauginti. „Kartą per kelias dienas lengvai dildykite nagus“, – sako ji. "Tai pagerina formą, apsaugo nuo įtrūkimų ir skatina kraujotaką."

VIDEO: Štai ką iš tikrųjų reiškia baltos dėmės ant jūsų nagų

Jei darote pertrauką nuo akrilo ar gelinio manikiūro, kad pagerintumėte nagų būklę, nepalikite jų visiškai plikų. „Sportas, kuris yra grubus ant rankų, pavyzdžiui, laipiojimas uolomis ir tinklinis, yra didelė nagų lūžinėjimo rizika“, – sako Remarkas. „Nebūk nuogas. Žinau, kad gali atrodyti teisinga „leisti nagams kvėpuoti“, bet galiu jus patikinti, kad jie neturi plaučių ir kad jūsų nagai stiprės su danga, nei be jo.

Tiek Remarkas, tiek daktaras Sternas siūlo naudoti nagą stiprinančią priemonę ar gydymą. Essie sunku atsispirti maitina ir stiprina nagus. Dr. Sterno nagų atnaujinimo sistema yra savaitinė procedūra, kuri atgaivina išsausėjusius, trapius nagus, kad jie akimirksniu atrodytų žvilgesni, ir apima skaidrų laką, kad apsaugotų juos be skilinėjimo.

Neatrodo, kad fizinis aktyvumas ir nagų augimas būtų susiję, bet tiesa tokia kad reguliarus kardio pratimas, net jei tai kasdienis pasivaikščiojimas, padės pagerinti kraujotaką ir, savo ruožtu, jūsų nagus sveikata.

„Nuosekli širdies ir kraujagyslių mankšta bus naudinga ne tik jūsų širdžiai, bet ir nagams“, – sako dr. Stern. "Taip yra todėl, kad tai pagerins kraujotaką, taigi, jūsų nagus aprūpins maistinėmis medžiagomis ir deguonimi."

Jei tai jums netinka, dermatologė rekomenduoja visą dieną pasidaryti rankų masažą. „Kelis kartus per dieną masažuodami mėgstamą odelių aliejų padėsite išlaikyti odelę sveiką ir pagerinti vietinę kraujotaką“, – sako ji.