Nesu tikras, kas privertė mane jaustis taip, lyg mano 19-metės pilvas per didelis. Žvelgiant atgal, tai buvo neracionalu ir toks dalykas, kuris jus glumina, sulaukus 40 metų, įvertinant būdus, kaip švaistėte savo 20 metų. Vieną vasarą, užuot tikėjęsis turniketais ant C, bandydamas patekti į Fort Tilden paplūdimį, aš praleido ištisas 15 minučių troškindamas per tai, kaip mano pilvas iššoko, kai šiek tiek pasisukau prie jo paliko. Tada pamačiau savo bambą. Tai gyveno. Argi ne tos dienos?!
Išskyrus tai, kad man nėra 40 metų. Kitą savaitę man bus 28 metai, o aš sveriu 25 svarais, nei buvau 19 metų. Aš turėjau tris nėštumus ir du vaikus, o mano skrandis, tarsi purvas kelias Virdžinijos rančos galiniame name, visa tai rodo. Kažkur apačioje, slepiasi giliai po mano krabo formos apgamu ir pakištas po pilvu, kuris dabar tarsi nukrenta ant mano džinsinio audinio, yra ta bamba, kuri kažkada gyveno.
Apžiūrėjau save iš to veidrodžio, kuriame svėriau ne daugiau kaip 110 svarų ir vis tiek sugebėjau priversti mikroskopu apie savo trūkumus, savotiškai pažvelgė į tai ir atvėrė kelią į tiesą savimyla. Šis pilvas ne tik išsiplėtė, nei maniau žmoniškai įmanoma, kad būtų vietos trims kūdikiams, bet ir išdidžiai demonstruoja tą kelionę kiekvieną dieną. Jei ką, mano pilvas po kūdikio gimimo šią vasarą turėtų pasirodyti visas.
Žinau, kad daug lengviau įvesti "Parodyk!" "Išmušk tą dviejų dalių! o ne iš tikrųjų tai daryti. Vidinis konfliktas yra savaime suprantamas dalykas. Iki 2017 m. vasaros liko ne daugiau kaip dvi savaitės ir nors dalis manęs nori, kad vasara tęstųsi amžinai, džiaugsmą ir grožį slypi suvokimas, kad ji praeina. Karštas ir lipnus lėtas ledų lašėjimas ir tingios dienos paplūdimyje yra nedaug. Taigi, jei jus įkvėpė, štai keli dalykai, kuriuos padariau, kad šį nesaugumą paversčiau pasitikėjimo tašku.
VIDEO: Anne Hathaway apie savo kūną po kūdikio
1.) Nusipirkite arba iš spintos galo ištraukite pilvo marškinius. Nepereikite prie dviejų dalių, jei dvejojate. Pradėkite lėtai. Pradėjau lėtai: į bakalėjos parduotuvę vilkėjau pilvo marškinius, tada popietę su mergina, tada, kai labiau pasitikėjau savimi, popietė gana greitai ištirpo į dieną.
2.) Praleiskite veidrodžio analizę. Tai sunkus dalykas. Tačiau kiek kartų per ilgai stovėjote prieš veidrodį? Pastebėjau, kad kai nustojau žiūrėti į veidrodį, mano savikritika pradėjo blėsti.
3.) Žavėkitės kitomis moterimis, kurios tai daro teisingai. glaudžiai. Taip pat lengva stebėti iš šalies ir ką nors pagirti. Pabandykite paklausti jų apie jų stilių, pasitikėjimą ir net nesaugumą. Toks grožis ir magija nutinka, kai moterys atsiveria viena kitai. Kai pasikalbėsite, pasiimkite tai, ką išmokote, ir pritaikykite šias pamokas savo gyvenime.
4.) Iš naujo įvertinkite savo trūkumus ir dirbkite su priėmimu. Pastebėjau, kad kai tik pradėjau nurodyti, ką reiškia kiekvienas trūkumas, arba kalbėdamas apie savo nesaugumą, jis šiek tiek prarado savo reikšmę. Vietoj to, jie tapo pasididžiavimo tašku, kuriuos ne tik priėmiau, bet ir tikrai pamilau.
