Ne visi gimstame su tankiais plaukais, bet jei tokių trokštate, rinkoje yra daugybė produktų, kurie žada suteikti storesnes, staigesnes sruogas. Vienintelis klausimas yra, ar jie iš tikrųjų veikia?
Norėdami išsiaiškinti, ar galime pakeisti savo plonas sruogas, kalbėjomės su Dr Hope Mitchell, įkūrėjas ir medicinos direktorius Mitchell dermatologija Dr. Karyn Grossman, MD, sertifikuota kosmetologė ir konsultantė, įsikūrusi Perysburge ir Fremonte, Ohajo valstijoje. Raf Five odos priežiūros priemonės, taip pat daktarė Aimee Paik, MD, dermatologijos DVP Jį & Jos norėdami sužinoti daugiau.
Ar iš tikrųjų įmanoma gauti storesnius plaukus?
„Plaukų sruogos [ir jūsų] tekstūra pirmiausia yra genetinis dalykas“, – aiškina daktaras Mitchellas. „Tačiau yra būdų, kaip gauti storesnius plaukus, naudojant tinkamą šukuoseną, plaukų priežiūros produktus ir gyvenimo būdą, išvengiant lūžinėjimo, plaukų pažeidimo ir plaukų slinkimo.
Bet jei ketinate pasirinkti produktą, geriau praleisti viską, kas patenka tiesiai į galvos odą. Verčiau rinkitės galvos masažą.
"Laikui bėgant plaukų produktai palieka likučius ir užkemša plaukų šaknis – šveitimas pašalina šiuos susikaupusius susikaupimus. leisti plaukams augti ir skatinti natūralų plaukų sruogų pakėlimą bei maistinių medžiagų įsisavinimą“, – sakė gydytoja tęsiasi. „Galvos masažas ir galvos odos šveitimas skatina kraujotaką, deguonies tiekimą, stimuliuoja natūralų aliejų, stiprinantį plaukų šaknis.
Kodėl viršvalandžius mano plaukai plonėjo?
Plaukų įpročiai ir gyvenimo būdo pasirinkimas gali sukelti plaukų slinkimą. „Geriausia neperdirbti plaukų, nes dėl to gali susidaryti ploni, trapūs plaukai, kurie lengvai lūžinėja“, – sako dr. Paik. Taigi, jei pastebėsite retinimą, geriausia būtų laikinai sustabdyti cheminį apdorojimą. „Plaukų šviesinimas ar dažymas, cheminiai ilgalaikiai arba tiesintuvai arba šilumos gaminių naudojimas gali susilpninti plaukus.
Be to, dėvint aptemptus ar sunkius drabužius gali atsirasti traukos alopecija, kuri, laimei, gali būti panaikinta ankstyvosiose stadijose.
Kokius produktus ir ingredientus geriausia naudoti norint gauti storesnius plaukus?
Kalbant apie šampūnus ir kondicionierius, kurie teigia, kad jie tankina plaukus, prieš naudodami būtinai ištirkite ir atkreipkite dėmesį į sudedamųjų dalių etiketę. Be to, jei sergate galvos oda, prieš išbandydami naują produktą visada pravartu susisiekti su savo dermatologu.
"Apimtį suteikiantis šampūnas ištirpdo produkto sankaupas arba užsikimšimus šaknyse, kad plaukai augtų taip pat apimties suteikiančių ingredientų, tokių kaip kofeinas, biotinas ir pievų sėklų aliejus, įsisavinimas“, – sako dr. Mitchell. "Tirštinamasis šampūnas suteikia plaukų sruogoms putlumo, pripildydamas juos baltymų, vitaminų, polimerų ir drėkinamųjų medžiagų." Derma siūlo naudoti Avalon Biotin B-Complex tirštinamasis šampūnas ir Kondicionierius. Ji priduria, kad Bumble and bumble's Prêt-à-Powder sauso šampūno pudra taip pat yra puikus pasirinkimas, jei skubate arba tarp plovimų.
Tačiau jei tie produktai jums netinka, tiesiog turėkite omenyje: „Naudokite produktus, kuriuose nėra alkoholio dėl džiovinimo; Ieškokite produktų su hidrolizuotu avižų baltymu ir riebiaisiais alkoholiais, tokiais kaip cetilas ar cetearilas“, – tęsia dr. Mitchellas. "[Rekomenduoju produktus], kurie mažina plaukų lūžinėjimą ir stiprina plaukų sruogas bei šaknis."
Be to, ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra argano aliejaus, alavijo, biotino ir kokosų aliejaus arba pieno, kad sustiprintumėte plaukus. Dr Grossman taip pat siūlo palmetto, maca ir keratiną.
"Saw palmetto padeda sumažinti DHT, hormoną, prisidedantį prie plaukų folikulų susitraukimo, o maca suteikia hormoninę paramą Moterims peri/po menopauzės, padeda blokuoti DHT, o keratinas yra baltymas, imituojantis mūsų organizmo keratiną. plaukai. Tai yra esminiai augimo blokai."
Ji taip pat yra asiūklio gerbėja. "[Tai] natūralus silicio dioksido šaltinis, kuris skatina plaukų stiprumą."
VAIZDO ĮRAŠAS: geriausi karšto aliejaus gydymo būdai, kurių net nežinojote, kad reikia savo natūraliems plaukams
Ar dieta ar maisto papildai man gali pastorinti plaukus?
Be valomųjų ir kondicionuojančių produktų, yra ir kitų būdų, kurie padės pasiekti storesnius plaukus. Svarbu ne tik tai, ką dedate įjungta jūsų galvos oda ir sruogos; tai irgi tai, ką dedate in tavo kunas. „Stebėkite savo mitybą, – šildo daktaras Mitchellas, – dieta, kurioje gausu baltymų, riebalų rūgščių ir vitaminų A, B, C, D ir E, gali padėti žmonėms, kenčiantiems nuo plaukų slinkimo“.
Dr. Grossman rekomenduoja papildus tiems, kurie ieško lengviausio būdo padidinti plaukų tankumą ir tekstūrą, ir ragina vartotojus atkreipti dėmesį į sudedamąsias dalis. „Nors rinkoje yra daug produktų, kai kurie išbandė daugiau nei kiti“, – pripažįsta ji. „Mano du mėgstamiausi yra Viviscal Pro ir Nutrafol. Viviscal Pro sudėtyje yra keletas ingredientų, kurie padeda tirštinti ir pagerinti augimą. „Nutrafol“ linijoje yra ingredientų, padedančių plaukams augti, taip pat pridedama hormonų balansą balansuojančių žolelių, padedančių sumažinti slinkimą ir slinkimą dėl amžiaus ir genetikos.
Tačiau, jei turite tokią būklę kaip androgeninė alopecija, geriausia pasikalbėti su dermatologu.
Kokie profesionalūs gydymo būdai gali padėti padaryti mano plaukus storesnius?
Biure atliekamos mikroadatinės procedūros gali padėti paskatinti plaukų augimą. "Kartu su vietiniu gydymu minoksidiliu, [mikroadatavimas] paskatins plaukų ataugimą ir tankumą." Jos siūlo a 2% minoksidilio tirpalas kuris skatina plaukų augimą išmesdamas senus plaukus ir pakeičiant juos naujomis, stipresnėmis sruogomis. Tačiau atminkite, kad nustojus vartoti vaistus jūsų plaukai grįš į pradinę būseną.
"Gali būti įvairių plaukų slinkimo priežasčių, įskaitant genetines priežastis, skydliaukės problemas ar vitaminų trūkumą, todėl gali būti suteiktas naudingas gydymas", - teigia dr. Paik.
Tai reiškia, kad jei pastebėjote plaukų slinkimą, prieš pradėdami gydymą namuose visada kreipkitės į gydytoją.
