Tam tikruose Niujorko socialiniuose sluoksniuose, kuriuos gerai pažįstu – tuose, kurie skelbia apie aliejaus traukimo ir žalio maisto dietų pranašumus – liežuvio gramdymas laikomas būtinu rytiniu ritualu, kaip ir dantų valymas.
Ajurveda, senovės Indijos medicina, teigia, kad „manoma, kad kartą per dieną braukiant liežuvį priekyje į galą pašalinami patogenai iš burnos ir stiprinama imuninė sistema“. Victoria Moreno, M.D. integratyvi gydytoja Morrisono centre Niujorke, savo darbe derinanti Rytų ir Vakarų filosofijas. „Tai taip pat išvalo jūsų skonio receptorius, o tai savo ruožtu gali padėti geriau pasirinkti maistą. Premija!
Nors gydytoja Moreno nenurodo, kad jos pacientai tai darytų kiekvieną dieną, nebent jie serga konkretesniu negalavimu, pvz., pienligė (mielių augimas), ji sako, kad tai negali pakenkti. Tiesą sakant – tikrai jaučiasi, tikrai Gerai. Štai kodėl kelis kartus per savaitę aš visada taip švelniai (tai svarbu) nuvalau liežuvį grandikliu. Tai nepaprastai pasitenkinimą teikianti veikla, kaip inkštirų ištraukimas iš poros.
Dr. Moreno sako, kad ajurvedoje gydytojai naudoja metalinius grandiklius, pagamintus iš tokių medžiagų kaip varis, kurios yra antibakterinės ir todėl geriau pašalina blogąsias bakterijas. Bet aš naudoju plastikinį iš Supersmile (9 USD už 3 rinkinį; supersmile.com); Pakankamai paprasta po naudojimo nuplauti karštu vandeniu, o ergonomiška forma leidžia lengvai uždengti visą liežuvį nereikalaujant per daug kartų braukti, tai yra apsauga nuo persistengimo. Nors nenaudoju grandiklio kiekvieną dieną, trenkiu į medieną, šią žiemą man pavyko išlikti gana sveikai. Žinoma, tai gali būti placebo efektas, bet aš jį imsiu nepaisant to.
