Žemiau yra ištrauka iš „5 priežastys, kodėl jums reikia skirtingų bėgimo batelių žiemai“ kuris iš pradžių pasirodė PureWow. Visą istoriją skaitykite adresu purewow.com.

Keičiantis metų laikams keičiate savo drabužių spintą, tad kodėl gi to nepadarius su bėgimo bateliais?

SUSIJĘS: 3 pilateso judesiai, kuriuos reikia atlikti jūsų automobilyje

Pasikonsultavome su Anne ir Kate Pezallasisters, bėgimo treneriais ir savininkais Gyva atletika, moterims skirta kūno rengybos parduotuvė Oak Park mieste, Ilinojaus valstijoje, ir jų argumentai mums yra prasmingi:

Toasty ToesĮprasti bėgimo bateliai sukurti taip, kad kvėpuotų. (Vertimas: jie įleidžia išorinį orą.) Taigi, esant šalčiui, išbandykite izoliuotą, vandeniui atsparų stilių, pvz., „Running“ Cloudrunner žiemos leidime.

Stabilumas yra būtinasSportbačiai sukurti žiemiškoms sąlygoms Pearl Izumi's EM Trail M2– dažnai yra stabilesni, su platesniu pagrindu, kuris neleidžia pėdai ar kulkšnies per daug riedėti smūgio metu.

SUSIJĘS: 8 būdai mankštintis iš tikrųjų nelankant sporto salėje
click fraud protection

Gaukite rankenąTrail batai skirti ne tik žygiams. Jų itin sukibę padai gali susidoroti su beveik bet kokia nenuspėjama vietove. Niutono Boco AT, kurio pado daugiakrypčiai ąselės suteikia papildomo stabilumo sniege.

Batas turi tiktiBėgimo bateliai turi būti nuo pusės iki viso dydžio didesni nei gatvės bateliai. Jūsų pėdos tinsta mankštinantis, be to, jums reikia daug vietos šiltesnėms, storesnėms kojinėms. (Išbandykite šiuos mielus merinosus Velniškai kietas.)

Imk toliauJei gyvenate ypač apsnigtoje ar apledėjusioje vietoje, investuokite į Jaktraksai, kurios yra sumaniai suprojektuotos ritės, kurios apjuosia jūsų batus, kad sukibtų.

SUSIJĘS: treniruočių užsiėmimai, kuriuos galite transliuoti namuose