Apsaugos nuo saulės pirkimas gali būti sudėtingas. Skirtingai nuo kitų odos priežiūros produktų, kurie jus žavi drėkina, stangrina ir glotnina, kremo nuo saulės buteliukai yra tinkuotos iš pažiūros klinikiniais terminais, tokiais kaip „platus spektras“ ir „UV apsauga“. Ir fiksuojant ant kremo nuo saulės etiketės gali leis jums prisiminti savo dienas, vartydamas koledžo chemijos knygą, iššifruodamas žargoną Jūsų kito SPF pakuotė gali išgelbėti jus nuo nudegimo saulėje, išblyškimo ar kreidos veido odos. vasara. Kalifornijoje įsikūrusi dermatologė Marie Jhin, M.D., ją sugriauna.
UVA/UVB apsauga
Iki šiol žinote, kad saulė skleidžia atšiaurius spindulius. Bet ką tiksliai reiškia akronimai? Ultravioletinė A (UVA) ir ultravioletinė B (UVB) spinduliuotė. „UVA spinduliai patenka giliai į odą ir sukelia senėjimą“, – sako daktaras Jhinas. "UVB yra labiausiai paplitę spinduliai, sukeliantys saulės nudegimą." Tačiau abu gali sukelti odos vėžį, perspėja ji.
Bandyti: Origins Dr. Andrew Well For Origins Mega-Defense Advanced Daily UV Defender plataus spektro SPF 45 (41 USD; sephora.com).
Plataus spektro
„Apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) ant kremo nuo saulės nurodo, kiek laiko galite būti saulėje prieš įsigydami a Dr. Jhino teigimu, problema ta, kad SPF vertė atsižvelgia tik į tai, kiek esate apsaugotas nuo UVB. spinduliai. "Plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonės apsaugo jus nuo UVA ir UVB spinduliai.“ Jei kyla abejonių, pasiekite kremą nuo saulės, ant kurio etiketėje parašyta „platus spektras“.
Bandyti: EltaMD UV veido plataus spektro SPF 30+ (24 USD; dermstore.com).
Cheminiai ir fiziniai blokai
Apsaugos nuo saulės priemonės skirstomos į dvi kategorijas: chemines ir fizines. Cheminių apsaugos nuo saulės priemonių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip oksibenzonas ir avobenzonas, kad sugertų spindulius. Fizinės priemonės, kurios dažnai yra mineralinės apsaugos nuo saulės priemonės, daro būtent tai, kas skamba – fiziškai blokuoja saulės spindulių prasiskverbimą į odą. "Užuot absorbuoti ir sukelti saulės žalos, spinduliai atsimuša į šį apsauginį sluoksnį."
Jei turite jautrią odą, galite išbandyti mineralinę formulę, kad išvengtumėte odos bėrimų. Pasak daktaro Jhino, kai kurie yra alergiški cheminėms medžiagoms, esančioms cheminiuose kremuose nuo saulės. Tačiau nereikėtų supainioti su mineraliniu kremu nuo saulės natūralus. „Du mineralai, esantys fiziniuose kremuose nuo saulės, yra titano dioksidas ir cinko dioksidas, kurie nėra natūralūs ingredientai. Tai yra cheminės medžiagos, kurios sukuria fizinį barjerą [atspindėti UV spindulius]. Be to, jei turite riebią odą, gydytojas Jhin rekomenduoja nekomedogeninę formulę. „Komedonai yra inkštirai ir balti spuogai, todėl nekomedogeninis reiškia nesudarantis komedonų arba nesudarantis spuogų.
Bandyti: Neutrogena skaidrus veido skystas losjonas, plataus spektro SPF 55 (12 USD; neutrogena.com).
Cheminiam blokui: Dr. Jhin rekomenduoja „La Roche-Posay Anthelios 30 Cooling Water-Lotion“ kremą nuo saulės (36 USD; laroche-posay.us).
Fiziniam blokui: Dr. Jhin rekomenduoja Colorescience Sunforgettable Mineral Brush SPF 30 (57 USD; colorescience.com).
Dabar, kai turite išsamų apsaugos nuo saulės žodynėlį, daktaras Jhinas duoda jums paskutinį patarimą. „Svarbiausia kiekvieną dieną naudoti pasirinktą apsaugos nuo saulės priemonę. Pakartokime – kiekvienas. Vienišas. Diena. Jokių išimčių. Tai apima debesuotas dienas ir net dienas, kai planuojate likti patalpose nuo ryto iki vakaro. UV spinduliai gali prasiskverbti į jūsų automobilio ir namų langus. Taigi, kreipkites, teikite paraišką iš naujo ir dažnai kartokite!
