Štai paieškos variklio šokiravimas: pagal Google, laikas, kurį praleidžiame ieškodami su psichine sveikata susijusių programų, per pastaruosius penkerius metus išaugo daugiau nei 60 kartų. Tai reiškia, kad kaip niekad paklausa lengvai naudojamų paslaugų, kurios padės jums jaustis geriausiai. Nesvarbu, ar išgyvenate sunkią situaciją, ar tiesiog norite būti atidesni savo kasdienybei, mes surinkome tris itin naudingas paslaugas, kurias galite pasiekti iš savo išmaniojo telefono.
Pokalbių erdvė
Pagal pareikalavimą gaukite licencijuoto terapeuto pagalbos arba patarimo per svetainės tiesioginio pokalbio funkciją. Tiesiog įveskite savo klausimą ir „Talkspace“ terapeutas jums atsakys per kelias minutes. Procesas yra anoniminis, todėl jausitės 100 % saugūs kalbėdami su savo konsultantu ir dalyvaudami pasirenkamuose grupės pokalbiuose. Visą parą prieiga prie neribotos pranešimų terapijos funkcijos yra prieinama už 25 USD per savaitę.
Gydytojas pagal poreikį
Naudodami „Doctor On Demand“ lengviau nei bet kada anksčiau lankytis pas specialų psichologą nuotolinės terapijos seansams, kad galėtumėte įveikti savo emocijas per vaizdo pokalbį patogiai savo namuose. Mokate už seansą (50 USD už 25 minutes ir 95 USD už 50 minučių), todėl niekada nepatirsite paslėptų mokesčių.
Laimingas
Nesvarbu, ar turite dvi minutes, ar valandą, „Happify“ padės jums atlikti protinius pratimus, padėsiančius įveikti neigiamas mintis ir rūpesčius (nemokamai; pasiekiama „Google Play“ ir „iTunes“).
