Yra tam tikrų įvykių, kurie turi įvykti per dieną. Saulė pakils rytuose, leisis vakaruose, o per tą laiką mažiausiai penkios įžymybės, kurias stebite „Instagram“ tinkle, paskelbs nuotrauką, reklamuojančią LyfeArbata, FitTea, BooTea, ar bet kokį kitą Insta žinomą detox mišinį. Perėję milijoną #teaselfie, užtvindę mūsų sklaidos kanalą, negalėjome būti tik šiek tiek suintriguoti... Ar jie iš tikrųjų dirbti?
Vartotojų atsiliepimai yra prieštaringi, todėl paklausėme Frankas Lipmanas, M.D. gydytojas ir įkūrėjas „Eleven Eleven“ sveikatingumo centras, paneigti mitus ir aptarti, ar jie to verti, ar ne. Jo atsakymas? Taip ir ne. „Nors geri žolelių arbata gali puikiai papildyti visapusišką valymą, aš netikiu, kad reikia gerti tik Vien arbatos, išlaikant visus kitus savo įpročius tokius, kokie jie yra, pakanka, kad pamatytumėte bet kokį reikšmingą detoksikaciją“, – sakė jis. paaiškina. "Veiksmingas valymo ar detoksikacijos planas turi išvalyti žarnyną, palaikyti tinkamą kepenų funkciją ir pašalinti maistą, kuris skatina uždegimą."
Reiškia, kad detoksikacija iš tikrųjų veiktų, turėsite atsisakyti tokių produktų kaip cukrus, alkoholis, kava ir visą laiką laikytis šalinimo dietos. Paprastai tariant, žolelių arbatos mišinius vartoti saugu, ypač jei jie yra ekologiški ir nebuvo paveikti toksinų, bet yra vienas ingredientas, kurio reikėtų vengti ir kuris gali būti pagrindinis kaltininkas už pirmiau paminėtą pusę efektai. „Įspėju, kad nebūtų tokių ingredientų, kaip senna, vidurius laisvinanti žolė, kuri gali sukelti labai nepatogų mėšlungį ir formuoti įpročius. Nerekomenduočiau to gerti reguliariai“, – sako jis. "Perskaitykite visą ingredientų sąrašą, venkite senos ir venkite visko, kas nėra tik švarus žolelių mišinys."
Jei norite pradėti savo #newyearnewme srautą valydami, Lipman rekomenduoja pasirinkti tokį, kuris turi buvo tinkamai suprojektuotas, pvz., jo 14 dienų programa „Be Well“, per madingiausią arbatą populiariam puslapiui gaminti. Galbūt Lil Wayne ir Čarlis Putas užsiimdavo kažkuo – dažnai „Instagram“ modeliais yra nieko, išskyrus bėdą, ypač jei jie į savo paskutinę asmenukę strategiškai įdėjo butelį detoksikacinės arbatos.
