Tiems iš mūsų, kurie nesame natūralūs ryto žmonės, pabusti ir laiku išeiti į kelią gali būti sunku. Pridėjus vaikus prie šios lygties, gali atrodyti, kad visiškai neįmanoma visus aprengti, pamaitinti, supakuoti daiktus ir nuvykti į įvairias paskirties vietas, kol jie dar nevėluoja. Taigi, ką daryti užsiėmusiems tėvams? Žinoma, yra būdas tai padaryti šiek tiek lengviau.
Nelygumai kelyje neabejotinai įvyks, tačiau prasidėjus mokyklai ypač svarbu įsilieti į supaprastintą ryto rutiną. Šiek tiek pasiruošę galite išvengti dramos ir daugiau niekada nevėluoti į mokyklą. Perskaitykite keletą patarimų ir pasiruoškite geriausiems metams!
1. Sukurkite greitą kofeino šaltinį
Jei yra vienas dalykas, galintis palyginti greitai numalšinti skausmą iš budrumo valandų, tai kofeinas. Jei esate kavos narkomanas, kaip ir mes, galite apsvarstyti galimybę investuoti į a kavos aparatas kuris pradeda virti automatiškai tam tikru laiku arba netgi bando momentinis variantas tai gali palengvinti dienos pradžią.
2. Supakuoti
Ar kada nors jautiesi kaip krepšio moteris, kai ryte pro duris nešate rankinę, nešiojamojo kompiuterio dėklą, sporto krepšį ir dar daugiau? Kai galvojate apie vaikiškų knygų krepšių, priešpiečių dėžučių ir popamokinės įrangos papildymą, kiekvieną kartą, kai išeinate pro duris, gali atrodyti, kad išeitumėte savaitės atostogų. Išsiruoškite į kelią su viskuo, ko reikia kiekvienam, nakčiai susikrovę daugybę krepšių ir sustatydami juos šalia priekinių durų, kur jie nebus pamiršti. Galite netgi sudėti juos į didesnius lengvus krepšius, pavyzdžiui, iš IKEA, kad į bagažinę techniškai įkeltumėte tik vieną ar du maišus, o ne tuziną.
Žiūrėkite: Kaip lengvai virti kiaušinius
3. Maisto ruošimas
Nesvarbu, ar tai pusryčiai, ar pietūs, du valgymai, kurie gali sukelti daugiausiai streso jūsų rytinei rutinai, įsitikinkite, kad iš anksto suplanavote keletą greitų pasirinkimų. Jei turite laiko paruošti sočius pusryčius, puiku! Bet jei ne, išvakarėse apgalvokite savo galimybes ir įsitikinkite, kad turite visus reikalingus ingredientus. Pietums apsvarstykite galimybę paversti savo šaldytuvą paėmimo stotele, pavyzdžiui, sumuštiniais ir užkandžiais pakuotės jau surūšiuotos, todėl pietus surinkti taip paprasta, kaip įmesti kelis supakuotus daiktus į mielas pietų maišelis. Padaryta ir padaryta!
4. Pasirinkite savo aprangą
Jūs jau bandėte tai anksčiau, tiesa? Tai gali atrodyti kvaila, bet kai atsisakote spėlioti renkantis drabužius ryte, nuostabu, kiek laiko galite sutaupyti. Ir tas pats pasakytina apie vaikus! Žinoma, bus tų dienų, kai jus užklups staigus inspo antplūdis ir jūs būsite nesąžiningi, tačiau išsirinkę aprangą naktį tikrai sutaupysite daug laiko ir streso.
5. Suplanuokite
Vakarais skirkite šiek tiek laiko prisėsti su mintimis ir priprasti prie kitos dienos tvarkaraščio. Ar vaikai turi anksti apsilankyti pas gydytoją? Ar reikia anksti nuvesti juos į mokyklą, kad galėtumėte sudalyvauti dideliame susitikime? Psichiškai pasiruoškite viskam prieš atsitrenkdami į krepšį, kad iki ryto būtumėte pasiruošę išnaudoti dieną.
