Jei pastebite tamsių dėmių, nesate vieni. Kaip ir nepageidaujamas namų svečias, šios užsispyrusios hiperpigmentacijos vietos gali pasirodyti be įspėjimo ir ne visada gali išnykti savaime. Tačiau užuot pasidavus nusivylimo jausmui po to, kai nesėkmingai išbluko tamsios dėmės jau begalę kartų, kodėl gi nesikreipus pagalbos į profesionalus?
Pasikonsultavome su daugybe odos priežiūros ekspertų, kad gautume DL apie visus dalykus, susijusius su tamsiomis dėmėmis. Nuo priežasčių iki gydymo iki prevencinių metodų – tyrinėdami viską, ką reikia žinoti apie odos spalvos pasikeitimą, nepalikome nė vieno akmens.
Toliau slinkite, kad gautumėte išsamų vadovą, kaip atsikratyti tamsių dėmių, stat.
Kas yra tamsios dėmės?
„Tamsios dėmės yra sritys hiperpigmentacija sukelia pernelyg aktyvi melanino gamyba odoje“, – sako Jaimie DeRosa, M.D., dvigubos lentos sertifikuotas plastikos ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas ir įkūrėjas. „DeRosa“ centro plastinė chirurgija ir „Med Spa“.. "Jų spalva gali svyruoti nuo šviesiai iki tamsiai rudos ir paprastai randama saulės veikiamose vietose (veide, krūtinėje, pečiais ir rankose).
Įvairūs veiksniai gali turėti įtakos tamsių dėmių susidarymui, kai kurias iš jų galite kontroliuoti, o kai kurių – ne. „Pagrindinės tamsių dėmių atsiradimo priežastys yra saulės žala, hormoniniai pokyčiai (pvz., nėštumas ar Kontraceptinės tabletės kuris gali sukelti melasma), šalutinis vaistų poveikis (įskaitant tetraciklinus, vaistus nuo psichozės ir NVNU), uždegimas, žaizdų gijimas, dirgikliai (pvz. kaip nuo kosmetikos ar plaukų gaminių) ir net diabetą, kuris gali sukelti odos ligas, tokias kaip juodoji akantozė“, – pasakoja dr. DeRosa. mus.
Verta atkreipti dėmesį į jūsų tamsių dėmių priežastį, nes nuo jos priklausys, kiek laiko jos išliks ir ar galiausiai jos išnyks savaime. „Jei tamsi dėmė atsirado dėl uždegiminio proceso (pavyzdžiui, spuogų atsiradimo ar pjūvio), spalvos pakitimas turėtų išnykti per šešis–dvylika mėnesių“, – komentuoja daktarė DeRosa. „Jei taip yra dėl ilgalaikės saulės žalos, dėmės gali neišblukti be tam tikros rūšies įsikišimo (ar tai būtų lazeriai, vietinės priemonės ir pan.).
Spuogų randai ir pernelyg agresyvus veido šveitimas gali sukelti použdegiminę hiperpigmentaciją arba tamsias dėmes ant kaktos, nosies ir smakro, priduria David E. Bankas, M.D., Dermatologijos, kosmetikos ir lazerinės chirurgijos centro direktorius Mount Kisco, NY. Kai brendate: „Rimčiau fotopažeidimai dėl daugelio metų buvimo saulėje Dabar pradeda atsirasti tamsių spuogelių ant veido, viršutinės krūtinės dalies ir rankų“, – sako dr. Bankas.
Kaip išvengti tamsių dėmių
Jei pirmiausia norite užkirsti kelią tamsių dėmių susidarymui, jums pasisekė. Yra tam tikrų priemonių, kurių galite imtis, kad sumažintumėte hiperpigmentacijos atsiradimo tikimybę. Pasak daktaro DeRosa, „Vienas geriausių būdų išvengti tamsių dėmių yra vengti UV spindulių ir dėvėti plataus spektro drabužius. kremas nuo saulės SPF 30 ar daugiau kiekvieną dieną, lyjant ar šviečiant, 12 mėnesių per metus." Ji siūlo pridėti fizinių kliūčių kaip gerai, įskaitant plačiabrylę skrybėlę (trijų colių ar didesnę) ir ilgas rankoves, padedančias apsisaugoti nuo saulės spinduliai. „Tai padės išlaikyti melanocitus (odos ląsteles, gaminančias pigmentą) „ramus“ ir ne per daug aktyvius.
Kitas būdas išvengti tamsių dėmių? „Gydykite nusikaltėlį, kad sumažintumėte tamsių dėmių susidarymo riziką. Tai apima ankstyvą spuogų gydymą, kad būtų sumažinta použdegiminė hiperpigmentacija“, - priduria ji.
Kaip atsikratyti tamsių dėmių
Nors jie nekenksmingi, tamsios dėmės gali būti koreguojamos jei taip pasirinksi. Gydymas svyruoja nuo namų gynimo priemonių iki procedūrų biure. Priklausomai nuo tamsių dėmių, su kuriomis susiduriate, priežasties ir tipo, galite pasirinkti vieną gydymo metodą, o ne kitą.
Taikykite taškinį gydymą.
„Taikant taškinį gydymą su salicilo rūgštis du kartus per dieną palaipsniui nušveis pigmento perteklių odoje ir sumažins žymes“, – sako dr. Bank. Cane + Austin Acne Retexture Pad yra puikus pasirinkimas.
Naudokite šviesinančius ingredientus.
Jei jūsų tamsios dėmės atsirado dėl hormoninių pokyčių, jas gali būti sunku gydyti. „Pleistrai dažnai vėl atsiranda esant menkiausiam UV poveikiui“, – pasakoja Niujorke dirbanti dermatologė Anne Chapas, M.D. Jos patarimas? Ieškokite gydymo rezorcinoliu arba hidrochinonas. Jei esate nėščia, rinkitės formulę su natūraliu balikliu, pvz Eminence Organic Skin Care Bright Skin Licorice Root Booster-Serum.
"Yra keletas natūralių ingredientų, kurie sumažina pigmentaciją ir taip pašviesina tamsias dėmes. Tai apima saldymedžio šaknis, niacinamidas, sojos ir šilkmedžio“, – sako daktaras DeRosa. Sojų derinys su vitamino C taip pat padės išlyginti veido spalvą ir neutralizuoti laisvųjų radikalų žalą. „Kiti ingredientai, pavyzdžiui, obuolių sidro actas, šviesina tamsias dėmes, tačiau tyrimai nėra įtikinami“, – priduria ji.
Apsvarstykite medicininius produktus.
„Taip pat yra keletas tikrai gerų medicininio lygio odos priežiūros priemonių, kurios gali padėti sumažinti tamsias dėmes namuose“, – atskleidžia dr. DeRosa. "Šiuose produktuose dažnai yra ingredientų, kuriuos galima rasti nereceptinėse parduotuvėse, tačiau jų veikliųjų medžiagų kokybė ir koncentracija yra aukštesnė." Jos geriausi pasirinkimai? Alphascience Alpha Bright serumasir jų Phytic [TC] serumas.Abu puikiai tinka spuoguotai odai, tačiau pastaroji taip pat padeda sumažinti smulkias raukšleles ir raukšles bei pašviesinti pablukusią odą, – sako ji.
Išbandykite retinolį.
Dr Bank sako, kad estrogeno ir progesterono lygio pokyčiai kartu su natūraliu DNR irimu, atsirandančiu su amžiumi, dažnai sukelia pigmentacijos pokyčius. „Taikant a naktinis kremas su retinoliu padeda padidinti ląstelių apykaitą ir sumažinti spalvos pakitimą, taip pat skatina kolageno gamybą, kad oda būtų tvirta“, – sako LA dirbanti dermatologė Ava Shamban, M.D.
Eikite į gydymo įstaigą.
Norėdami paspartinti tamsių dėmių pašalinimą, gydytojas DeRosa sako, kad galbūt norėsite apsilankyti pas profesionalą, kad atliktų procedūrą. "Kai kurie iš šių gydymo būdų apima lazerius, cheminį šveitimą, mikrospygliavimas, krioterapija ir receptiniai vietiniai kremai.
Kada kreiptis į profesionalą
Jei nesate tikri, ar patiems gydyti tamsias dėmes, ar ieškoti profesionalios pagalbos, gydytojas DeRosa pataria. „Yra dvi pagrindinės priežastys kreiptis į specialistą dėl savo tamsių dėmių: kai nesate tikri, ar tai tik „tamsi dėmė“, ar kažkas grėsmingesnio, pavyzdžiui, melanomos. Prisiminkite bendrąsias melanomos ypatybes, atlikite ABCDE viktoriną: asimetrija, kraštinė (netaisyklinga), spalva (kelios spalvos arba rudos/juodos atspalviai), Skersmuo didesnis nei pieštuko trintuko ir Besikeičiantis (kinta).
Antroji priežastis? „Kartais namų gynimo priemonės tiesiog nėra pakankamai stiprios, kad būtų galima kovoti su sunkiomis hiperpigmentacijos problemomis, ypač melasma. Taip pat galite anksti kreiptis į specialistus, kad pašalintumėte tamsias dėmes, kad greičiau atsikratytumėte tamsių dėmių“, – sako dr. DeRosa. "Bet kuriuo atveju jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti įvairius gydymo būdus, atsižvelgdamas į tikslų jūsų tamsių dėmių pobūdį ir mastą."