Chrisas Hemsworthas tampa tikras, ko reikia norint jį išlaikyti Thoras kūno sudėjimas iki normos.
Aktorius kalbėjo Vyro sveikata kalbėti apie savo patobulintą treniruočių režimą, nes jis ėmėsi plaktuko kaip „Marvel's Thor“.
„Mano treniruotės taip pat susijusios su įvairove ir dalykų maišymu“, - žurnalui sakė jis. „Lengva nuobodžiauti. Jei darau rankos dieną, dirbsiu šuoliais tarp setų. Dirbdami daugiau kardio treniruočių, jūs nuolat šokiruojate savo kūną ir išvengiate problemų tam tikrose srityse.
Nors jis tikrai turėjo susikaupti, kad suvaidintų superherojų, Hemsworthas atskleidžia, kad nors „urmu yra malonu“, tai ne viskas, ko jis siekia.
„Neabejotinai svarbu būti judresniam“, - sakė jis. „Dabar pridedu daug kitų judesių, lankstumo ir funkcinių treniruočių. Aš atliksiu daugybę „Muay Thai“ treniruočių. Aš daug banglenčių ir daug užsiimu joga “.
Kalbėdamas apie socialinės žiniasklaidos komentarus, kuriuose teigiama, kad tik įžymybės gali laikytis treniruočių režimo dėl to, kad turi daugiau pinigų, aktorius sakė, kad tai tiesiog „visai netiesa“.
VIDEO: 5 Chriso Hemswortho ir jo vaikų nuotraukos, kurios privers prarasti sąmonę
„Jokie pinigai neverčia kažko kito atlikti darbą už jus“, - sakė jis. „Jei negalite sau leisti trenerio, tai visiškai gerai. Naudokitės draugais; naudoti bet ką. Atlikite treniruotę savo gyvenamajame kambaryje. Tikrai lengva prisijungti prie interneto, kad surastumėte mitybos planus ir treniruočių tvarką ir dar daugiau “.
SUSIJĘS: Šis raudonas kilimas buvo juokingai karštų įžymybių paradas kostiumuose
„Galų gale“, - priduria jis. „Būti tinkamam yra motyvacija, o veiksmai sukuria motyvaciją. Nelaukite, kol ateis kažkas, kas jus pastūmės. Paspauskite save “.