Jūs to neįsivaizduojate: šaltas žiemos oras arba oro kondicionieriaus sprogdinimas vasarą išsausina ir pleiskanoja. Priežastis? Abu šie išoriniai veiksniai ištraukia drėgmę iš oro ir, kaip tokios, iš jūsų odos.
Taigi, pliaukštelėdamas drėkiklis ir lūpų balzamas prieš išeinant į šaltį ar slepiant turtingą naktinis kremas prieš miegą padės išsausėti, o drėgmės grąžinimas į orą tikrai padės atkurti jūsų odą. Įveskite drėkintuvus: paprastas priedas prie naktinio staliuko.
Nors drėkintuvas neturėtų pakeisti jūsų odos priežiūros rutinos, prietaisas gali padėti papildyti įprastą produktų asortimentą. Dermatologai suskirsto į odos priežiūros naudą, kai miegate naudojate drėkintuvą ir kaip tinkamai jį naudoti.
Kokius odos priežiūros privalumus suteikia drėkintuvas?
Drėkintuvas padidina drėgmės lygį ore, grąžindamas į jį vandens garų. „Be to, kad padeda išvalyti kvėpavimo takus ir išlaikyti nosies kanalus drėgnus – tai ypač svarbu tiems, kurie linkę į alergijos ir kraujavimas iš nosies – drėkintuvai gali padėti išlaikyti plaukų ir odos hidrataciją“, – sako daktarė Geeta Yadav, sertifikuota dermatologė ir įkūrėjas
FACET Dermatologija.Jie prideda drėgmės orui ir padidina drėgmę, o tai savo ruožtu padeda išvengti odos išsausėjimo. Sertifikuota dermatologė Daktarė Marisa Garshick pažymi, kad optimalus odos drėgmės lygis yra 30–50%.
Kaip naudoti drėkintuvą, kad išvengtumėte odos sausumo:
Drėkintuvo įrengimas miegamajame gali būti naudingas ištisus metus, sertifikuotas dermatologas Daktarė Kavita Mariwalla sako, kad jie ypač naudingi žiemą tiems, kurių odos barjeras yra pažeistas.
„Drėgmė puikiai apsaugo odą nuo išsausėjimo – man patinka drėkintuvai žiemą, skirti pacientams, sergantiems egzema ir spuogais, nes vaistai nuo spuogų labai sausina odą“, – sako ji. „Tai taip pat naudinga tiems, kurie pabunda su dideliu perkrovimu, burnos džiūvimu ar gerklės skausmu“.
Svarbu suderinti drėkintuvo naudojimą su nemokama odos priežiūros rutina. Daktaras Garshickas sako, kad labai svarbu derinti drėkinamuosius kremus ir serumus su drėkintuvu. „Drėkintuvas nepakeičia vietinių odos priežiūros priemonių, nes drėkinamieji kremai ir serumai ne tik stengiasi sugrąžinti odą drėgmės, bet ir sudedamosios dalys, kurios padeda palaikyti ir sustiprinti odos barjerą, kad būtų išvengta drėgmės praradimo, taip pat gali suteikti okliuzinį efektą, padedantį užsandarinti drėgmė“.
Ir nors drėkintuvus saugu naudoti visų tipų odai kasdien, svarbu, kad jie būtų švarūs. „Drėkintuvai turi būti švarūs, nes kitaip galite kvėpuoti nešvariais vandens garų lašeliais, bet kitu atveju jų rizika labai maža“, – sako dr. Mariwalla.
Kuo skiriasi drėkintuvai ir veido garintuvai?
Drėkintuvai ir veido garintuvai šiuo metu yra populiarūs odos priežiūros srityje, ir nors abu prietaisai atrodo panašūs, jų paskirtis skiriasi.
Drėkintuvai tiesiog prideda vandens atgal į orą, o tai savo ruožtu padeda išlaikyti odos drėkinimą, o veido garintuvai garina odą kaip odos priežiūros rutinos dalį. Daktarė Yadav sako, kad garintuvas skirtas suminkštinti negyvą odą, palengvinti šveitimą, kad ištraukimas būtų lygesnis (to ji nerekomenduoja daryti namuose) ir geriau įsisavinti odos priežiūros produktus.
Dr. Mariwalla priduria, kad drėkintuvai pakeičia kambario, kuriame esate, aplinkos ypatybes, o ne ištraukia poras, kaip tai daro garlaivis. „Drėkintuvas tikrai yra būdas pakeisti aplinkos, kurioje esate, ypatybes, kad galėtumėte išlaikyti ir palaikyti sveiką odos barjerą“, – aiškina ji. „Atminkite, kad transepiderminis vandens netekimas (TEWL) padidėja naktį dėl padidėjusios kūno temperatūros. Drėkintuvai padės subalansuoti natūralų vandens netekimą iš odos, sumažindami jį dėl drėgmės aplinka – vanduo greičiau palieka odą sausoje karštoje patalpoje nei drėgnoje šiltoje kambarys."
