Stingimas Greitai tapo internetiniu metodu, leidžiančiu sulaikyti drėgmę ir išsausėti odą. Tačiau naudojant sunkius, tirštus tepalus, pvz., vazeliną ir „Aquaphor“, tie, kurių oda yra riebi arba linkusi į spuogus, susimąsto, ar verta į savo kasdienybę įtraukti vangumą. Be to, ar turėtume net pabandyti?
Tai nėra visiškai nauja praktika. Tiems, kurie nėra susipažinę su K-beauty metodu, slogavimas yra odos priežiūros rutinos užsifiksavimas okliuziniu būdu. Pasak sertifikuoto dermatologo Jenny Liu, MD, dažniausiai naudojama naftos ant odos, kad per naktį būtų sukurtas tas fizinis barjeras. Tai vienas geriausių būdų išvengti vandens praradimo ir odos išsausėjimo. Nicole NegbeneborMD, sertifikuotas dermatologas ir dermatologijos onkologas iš Ajovos universiteto, priduria, kad dažnai naudojamas slogavimas, kad kitą rytą įgautumėte tą „švytėjimą“.
Nors yra daug privalumų, jis turi ir minusų, ypač riebios odos savininkams. Bet tai nereiškia, kad turite visiškai to vengti, jei tikrai norite tai išbandyti. Reikia atsiminti tik keletą dalykų. Žemiau daktaras Liu ir daktaras Negbeneboras suskirsto viską, ką reikia žinoti apie riebios odos slinkimą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.
Ar galima šliužos su riebia oda?
Techniškai taip, jūs galite šliužo su riebi oda jeigu nori. Jūs tiesiog turite turėti omenyje, kaip tai darote. Kadangi sloguojant reikia naudoti sunkius okliuzinius tepalus, tokius kaip vazelinas, daktaras Negbeneboras sako, kad ši praktika ne visada yra geriausias pasirinkimas kiekvienam odos tipui. Ji aiškina, kad šie užkimšimai gali pabloginti spuogus ir yra naudingesni tiems, kurių oda labai sausa, ypač žiemą, arba tiems, kurie susiduria su odos ligomis. kaip egzema.
Nors ji nebūtinai rekomenduotų šlifuoti riebiai odai, šis metodas gali būti naudingas, jei norite jį išbandyti. Tai gali padėti riebiai odai sulaikyti drėgmę, sulėtinti odos išsausėjimą ir perteklinį riebalų aliejaus gamybą, tačiau ne visi, turintys riebią odą, turės tokią pačią reakciją.
„Lengvėjimo tendencijos esmė iš tikrųjų yra odos drėkinimas ir sveikas odos barjeras, ir tai gali būti naudinga visiems, nepaisant jų odos tipo“, – priduria dr. Liu. „Žinoma, kaip mes pasiekiame tą drėkinimą ir sveiką odos barjerą, priklauso nuo jūsų odos tipo. Tiki ar ne, tu daryti reikia naudoti drėkinamąjį kremą, net jei turite riebią odą." Ji taip pat pabrėžia, kad tai svarbu būkite ypač atsargūs atlikdami riebios odos rutinos veiksmus prieš atlikdami savo veiksmus slampinėja.
Kaip šliužai su riebia oda?
Šliaužimas paprastai apima labai paprastą rutiną, kurią sudaro švelnus prausiklis, serumas, įprastas drėkinamasis kremas, o tada storas okliuzinio tepalo užtepimas. Dr. Negbenebor sako, kad norėsite vengti tokių ingredientų kaip retinoidas, beta hidroksi- ir alfa hidroksi rūgštys nes užsikimšimas gali sudirginti, kai jie yra užfiksuoti odoje.
Ypač riebiai odai gydytojas Liu sako, kad pirmiausia reikia kruopščiai nuvalyti, kad pašalintumėte nešvarumus, riebalų perteklių ar makiažo likučius, kad šliužant nepaliktų nieko nepageidaujamo. Be to, ji sako, kad šliūkštels tik tikslines sritis – ypač tas veido dalis, kurios jaučiasi sudirgusios ar išsausėjusios –, o ne visą veidą šliūkštels. „Tai ypač naudinga riebiai ir į spuogus linkusiai odai, kad būtų išvengta lūžtančių vietų, tačiau vis tiek padeda nuraminti ir drėkinti kitas dalis, kurioms reikia papildomos [drėgmės]“, – aiškina ji. Trumpai tariant, svarbiausia suteikti šiek tiek papildomos meilės toms veido dalims, kurioms to tikrai reikia, o ne visą veidą patepti vazelinu.
Kokių ingredientų turėtumėte ieškoti? Ko reikėtų vengti?
Kaip minėta anksčiau, norėsite vengti produktų, kuriuose yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip alfa hidroksi rūgštys (AHA), beta hidroksi rūgštys (BHA) arba retinoidai. Daktaras Liu sako, kad vietoj to naudokite mažiau aktyvius serumus ir produktus. Ji taip pat rekomenduoja nesinaudoti aliejiniais serumais, nes tai taip pat gali sukelti slinkimą. Kaip visada, esant spuoguotai odai, ieškokite ir nekomedogeninių priemonių.
Kadangi šliaužimas yra susijęs su ingredientų, kurie užblokuos drėgmę, sandarinimas, daktaras Negbeneboras siūlo naudoti mišinius su keramidais, glicerinu, medumi ar alaviju. Viršutiniam sluoksniui ji rekomenduoja klasikinius tepalus, tokius kaip Vazelino vazelinas arba Aquaphor gydomasis tepalas.
Daktaras Liu priduria, kad jei pradedate vangumą arba vis dar nerimaujate, kad jūsų riebi oda negali atlaikyti storos okliuzijos, tada tiesiog išbandykite sodrų naktinį kremą su pagrindiniais ingredientais, tokiais kaip hialurono rūgštis arba glicerinas, kad įsilietų į savo odos priežiūros rutiną. vietoj to. Jai patinka No7's Protect & Perfect Intense Advanced naktinis kremas nes jis suteikia ilgalaikį drėkinimą ir palaiko odos barjerą, kartu sudrėkindamas odą, tačiau taip pat puikiai tiks ir jūsų mėgstamas tirštas, maitinantis naktinis kremas.
