Kaip naudoti aktyvius ingredientus, tokius kaip retinolis ir glikolio rūgštis savo kūno priežiūros rutinoje

Dar visai neseniai kvapo pasirinkimas buvo didžiausias sprendimas perkant kūno losjoną. Dabar galite rinktis iš daugybės losjonų, aliejų ir serumų su sudėtingomis formulėmis, kurios labai panašios į produktus, kuriuos kasdien tepate ant veido. Pagalvokite apie kūno losjonus retinolis, serumai su glikolio rūgštis, ir kūno prausiklius su salicilo rūgštis.

Kaip ir ant veido, šios veikliosios medžiagos gali gydyti odos problemas žemiau kaklo, pvz., stangrumo praradimą, spalvos pasikeitimą ir įaugusius plaukus. Panašiai kaip ir jūsų veido odos priežiūros rutinoje, yra tinkamas būdas naudoti veikliąsias medžiagas odoje po kaklu, kad nebūtų bereikalingas išsausėjimas, paraudimas ar dirginimas.

Prieš tai du dermatologai tiksliai pasako, kaip įtraukti veikliąsias medžiagas į savo kūno priežiūros rutiną.

Kokie yra aktyvių ingredientų naudojimo ant kūno odos priežiūros privalumai?

Išskyrus sausą odą, galite turėti kitų rūpesčių žemiau kaklo, įskaitant stangrumo praradimą, hiperpigmentaciją ir įaugusius plaukus. Aktyvūs ingredientai, tokie kaip retinolis ir AHA, pavyzdžiui, glikolio ir pieno rūgštis, gali išspręsti šias problemas.

„Šie ingredientai padeda paskatinti pagreitintą ląstelių apykaitą, dėl kurios pablukusi, blanki oda greičiau pleiskanoja“, – sako dr. Margarita Lolis, sertifikuota dermatologė. Schweiger dermatologijos grupė Hackensack mieste, Naujajame Džersyje. „Jie taip pat padeda stiprinti odos barjerą ir skatina kolageno gamybą. Kai skatinama kolageno gamyba, gali pagerėti odos elastingumas.

Retinolis gali ypač pagerinti stangrumą, sumažinti smulkias linijas ir raukšles bei padidinti spindesį. „Tradiciškai retinolio turinčios priemonės pirmiausia buvo naudojamos veidui ir kaklui. Tačiau odai žemiau kaklo taip pat gali būti naudinga naudoti retinolį. Daktaras Lianas Mackas, sertifikuotas dermatologas, konsultuojantis dermatologas Gold Bond, dalijasi. „Retinolio naudojimas gali būti naudingas tokioms sritims kaip krūtinė ir kelių viršus. Dėl ląstelių apykaitos oda atrodo lygesnė, o suaktyvėjusi kolageno gamyba prideda kėlimo veiksmų.

AHA taip pat yra veiksmingi šveitikliai pilaris keratozė ir įaugę plaukai. „AHA gali padėti pagerinti šiurkščią, nelygią „vištienos odą“ (taip pat žinomą kaip keratosis pilaris arba KP) per šveitimą, kuris padeda atkimšti keratiną nuo plaukų folikulų“, – patvirtina dr. Lolis.

BHA salicilo rūgštis gali būti naudinga tiems, kurie patiria bėrimus nuo kaklo žemyn (pagalvokite bacne arba chestne).

Kaip į savo kūno priežiūros rutiną įtraukti veikliąsias medžiagas?

Lėtas ir pastovus laimi lenktynes. Nors oda po kaklu yra storesnė nei veido oda, vis tiek protinga pasitempti kai įtraukite veikliųjų medžiagų į savo kūno priežiūros rutiną, kad jūsų oda toleruotų Produktai. Iš pradžių naudokite šias procedūras kelis kartus per savaitę, palaipsniui pereikite prie kasdieninio naudojimo, jei jūsų oda toleruoja formules.

„Nėra vienareikšmio atsakymo, kaip dažnai reikia naudoti kūno produktus, kurių sudėtyje yra retinolio ir kt. šveitikliai, tokie kaip AHA. Laikui bėgant, dauguma žmonių galės toleruoti retinolį ir AHA kas vakarą“, – sakė dr. Mack sako. "Jei asmuo gali toleruoti retinolio ir (arba) AHA vartojimą kiekvieną naktį, nauda yra padidėjusi ląstelių apykaita ir kolageno gamyba."

Kokį šalutinį poveikį sukelia veikliųjų medžiagų naudojimas jūsų kūno priežiūros rutinoje?

„Jei niekada kūno vietoje nenaudojote tokių veikliųjų medžiagų kaip retinolis ir AHA, geriausia Naudodami juos taip, kad nesukeltumėte galimo odos dirginimo, nes šie ingredientai gali labai sausinti", - sakė dr. Lolis. sako. "Dažniausias šalutinis poveikis yra paraudimas, sausa, pleiskanojanti oda ir galimas niežėjimas."

Tie, kurie turi uždegimines odos ligas, tokias kaip egzema ir psoriazė, turėtų vartoti veikliąsias medžiagas atsargiai. „Jautrios odos tipai arba asmenys, linkę į egzemą ar pernelyg išsausėti, gali prireikti atsargiai naudoti kūno retinolius ir produktus su AHA savo kūno priežiūros rutinoje“, – sako dr. Mack. „Pacientai, turintys jautrią odą arba neveikiantį odos barjerą, gali pastebėti, kad jų pagrindinės ligos pablogėja arba netgi gali išsivystyti dirginantis kontaktinis dermatitas.

Kokie papildomi veiksmai turėtų būti jūsų kūno priežiūros rutinoje?

Kai naudojate veikliąsias medžiagas ant kūno, svarbu patepti apsaugos nuo saulės priemones, kad išvengtumėte saulės žalos. „Jei ketinate naudoti kūno priežiūros priemones su veikliosiomis medžiagomis, turite naudoti fizinį kremą nuo saulės, kurio SPF yra ne mažesnis kaip 30, kad apsaugotumėte odą“, – dalijasi gydytoja Lolis. „Retinoliai ir AHA gali padaryti odą jautresnę šviesai, o tai reiškia, kad neapsaugota oda yra labiau linkusi į nudegimą.

Taip pat naudinga būti švelniam naudojant bet kokius kūno šveitiklius. „Naudodami kūno priežiūros priemones, kuriose yra veikliųjų medžiagų, nenaudokite agresyviai šveitimo. Įgimtas retinolis ir kitos rūgštys chemiškai nušveičia odą“, – aiškina dr. Mack. „Jei šveičiate šveitikliais ar kitais abrazyviniais produktais, galite padidinti sausų dėmių ar dirginančio kontaktinio dermatito atsiradimo riziką.

Ir galiausiai, kadangi šios veikliosios medžiagos iš prigimties sausina, abu dermatologai pabrėžia svarbu naudoti kūno drėkiklį su keramidais ir drėgmę išlaikančiomis medžiagomis, kad pamaitintų ir išlaikytų odą drėgmės.

Kūno priežiūros produktai bet kokiai odai

„Gold Bond Retinol“ naktinis kūno ir veido losjonas

„Esu didžiulis „Gold Bond“ naujojo naktinio kūno ir veido losjono „Retinol“ gerbėjas, dėl kurio 93 % vartotojų pastebėjo akivaizdžiai lygesnę odą jau po trijų dienų klinikinių tyrimų metu“, – sako dr. Mack. "Formulė nedirgina, turi stabilizuotą retinolį ir labai drėkina, tačiau neužkemša porų ir gali būti naudojama tiek veidui, tiek kūnui."

Apsipirkti: $15; cvs.com

„Starface Outer Space“ putojantis kūno valiklis

Išsiveržimai nėra išskirtiniai jūsų veidui. Į aknę orientuotas odos priežiūros prekės ženklas „Starface“ sukūrė šį putojantį kūno prausiklį, skirtą spuoguotai odai po kaklu gydyti. Sudėtyje yra AHA ir BHA, kad būtų galima šveitimas, taip pat cica ir taukmedžio sviestas, apsaugantis nuo išsausėjimo.

Apsipirkti: $13; žvaigždės veidas.pasaulis

Skinfix Resurface+ AHA/BHA niacinamido šveičiamieji pagalvėlės

Šios patogios šveičiamosios pagalvėlės gali būti naudojamos tam tikroms dėmėms pašalinti, pvz., hiperpigmentacijai ant pažastų arba įaugusiems plaukams išilgai bikinio linijos. Jie yra mirkomi glikolio, pieno ir salicilo rūgščių mišiniu, kad atkimštų poras ir pašalintų susikaupimą, kartu su niacinamidu, kuris išlygina odą ir kontroliuoja riebalų perteklių.

Apsipirkti: $50; sephora.com

Soft Services Theraplush naktinis remontas

Rankos yra pervargusios ir dažnai apleistos. Ši „Soft Services“ procedūra yra aprūpinta retinoliu ir koloidiniais avižiniais dribsniais, kad nuramintų, gydytų ir atstatytų sausą, pleiskanojančią odą, įskaitant odeles.

Apsipirkti: $58; softservices.co

Nécessaire kūno aliejus

Paverskite prabangų kūno aliejų didžiuoju jūsų dušo procedūros finalu. Šiame Nécessaire gaminyje gausu antioksidantų vitamino C, E ir omega riebalų rūgščių, kurios minkština ir apsaugo odą.

Apsipirkti: $40; sephora.com

Kailinis KP kūno šveitiklis

Išlyginkite nelygumus ir šiurkščias vietas su švelniu, bet efektyviu Fur's šveitikliu. Jame yra tiek cheminių, tiek fizinių šveitiklių, kurie atgaivina odą. Vitaminų turtingas saulėgrąžų aliejus padeda drėkinti odą ir apsaugoti jos drėgmės barjerą.

Apsipirkti: $38; ulta.com

Topicals Slather Exfoliating Body Serum

Aktyvių ingredientų retinolio, pieno ir glikolio rūgščių bei karbamido dėka vietinis daugiafunkcis serumas pašalina šiurkščius dėmelius ir netolygią tekstūrą.

Apsipirkti: $30; sephora.com