Visi žinome, kad apsaugos nuo saulės priemonės yra neginčijamos: SPF tepimas kiekvieną dieną yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo odai. Galų gale, kremas nuo saulės yra jūsų pirmoji apsaugos nuo odos vėžio linija. Bet kaip dėl įdėjimo SPF ant galvos odos? Ar reikalinga apsauga nuo saulės toje vietoje, kurią galima uždengti plaukais ar skrybėle?
Nors tai dažnai pamirštama sritis, tiesa ta, kad jūsų galvos oda vis dar yra oda, todėl jums reikia skirti tokį patį dėmesį, kaip ir bet kuriai kūno daliai, ypač kai kalbama apie saulės poveikį. Tačiau nepasitikėkite mūsų žodžiu. Norėdami išspręsti ginčą, ar jums tikrai reikia SPF ant galvos, ar ne, kreipėmės į ekspertus. Pažiūrėkite, ką jie turėjo pasakyti žemiau.
Ar jūsų galvos odai reikia SPF?
Trumpas atsakymas yra taip, jums reikia SPF ant galvos odos. „Jei ilgą laiką būsite saulėje, galvos odą būtinai patepkite SPF; dažnai daugiau nei 15 minučių daugeliui žmonių gali pradėti nudegti saulėje“, – aiškina Christine Shaver
, MD, sertifikuotas dermatologas Bernsteino medicinos centre plaukų atstatymui Niujorke. „Galvos oda turi būti apsaugota kaip ir bet kurios kitos kūno srities oda. Plaukai nėra pakankama apsauga nuo žalingų saulės spindulių.„Visi horizontalūs kūno paviršiai (sritys, statmenos saulės spinduliams) gauna ypač stiprią saulės spindulių dozės, o galvos oda yra labai dažna saulės nudegimo, saulės žalos ir su saulės spinduliais susijusių odos vėžio vieta“, - priduria. Hadley King, MD, Niujorke įsikūrusi sertifikuota dermatologė.
Kas atsitinka, kai nenaudojate SPF ant galvos?
Dr. Shaver paaiškina, kad galvos oda yra tokia pat didelė, kaip ir bet kuri mūsų kūno dalis. Kadangi dažnai nepastebima dėl plaukų, kai kurie galvos odos vėžio atvejai gali likti nepastebėti. „Kadangi plaukai dažnai slepia galimybę daugeliui žmonių aiškiai matyti savo galvos odą ir stebėti, ar nėra naujų apgamų ar pleiskanojančias vietas, kartais odos vėžys, atsiradęs ant galvos odos, gali likti nepastebimas ilgą laiką“, – sakė ji. sako. „Tai reiškia, kad besikeičiantys pažeidimai gali būti diagnozuojami vėliau, kai jie yra didesni ir pažengę. Turėtumėte pasitelkti vietinio sertifikuoto dermatologo pagalbą, kad atidžiai ištirtumėte ir stebėtumėte, ar ant galvos odos nesikeičia dėmės, nes tai gali būti gana sunku padaryti savarankiškai.
Dr. King paaiškina, kad kuo plonesni plaukai, tuo didesnė rizika nusideginti ir atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kur skirstote plaukus, nes tai taip pat yra didelė rizika vystytis. odos vėžys. Dr. Shaver priduria, kad dažnas buvimas saulėje gali pamažu keisti galvos odos kokybę ir sumažinti kraujotaką bei slinkti plaukus. Geriausias būdas to išvengti yra dėvėti skrybėlę lauke arba naudoti SPF ant galvos odos.
Kaip ant galvos odos užtepti SPF?
Jei nerimaujate dėl skysto kremo nuo saulės netvarkos, kurios pateks ant galvos odos, nesijaudinkite. Dr. Shaver ir Dr. King teigia, kad milteliai ir purškiamieji preparatai yra geriausias pasirinkimas. „Miltelių ir purškimo formules lengva naudoti“, – sako dr. King. "Man ypač patinka galvos odai skirtos miltelių formos, nes jos nepalieka plaukų riebaluotis."
Ji rekomenduoja naudoti kažką panašaus į Brush On Block Mineral Powder Apsauginis kremas nuo saulės, kuri jai patinka, nes yra lengvai tepama, nešiojama ir nepalieka likučių ant jūsų plaukų. Jai taip pat patinka ColoreScience Total Protection Sheer Matte SPF 30 apsaugos nuo saulės šepetėlis. Jei jūsų galvos oda nuplikusi, ji sako naudoti Isdino Eryfotona Actinica, kuri, pasak jos, suteikia jums apsaugą nuo SPF 50 ir turi DNR atkūrimo fermentų, padedančių pašalinti ankstesnę saulės žalą.
Dr. Shaver sako, kad dengiant plaukus reikia sutelkti dėmesį į mažiausiai dengiančias vietas, pvz., plaukų liniją, kur paprastai skirstote plaukus, arba vainikėlį. Jei jūsų galva nusiskuto arba nuplikusi, būtinai uždenkite visas galimas saulės poveikio vietas.
Barzdaskutė taip pat sako, kad reikia pasitelkti savo plaukų stilisto ir dermatologo pagalbą, kad padėtų sugauti bet kokius įtartinus apgamus ar galvos odos pokyčius. „Kirpėjai gali padėti atidžiai stebėti galvos odą tarp apsilankymų pas dermatologą ir gali padėti ką nors įspėti apie naują ar besikeičiantį pažeidimą“, – sako ji. "Kreipkitės į dermatologą, kad įvertintumėte ir galbūt atliktumėte biopsiją."
