Gatorade visada buvo šalia manęs, kai susirgau gripu ir padariau intensyvi sukimosi klasė, arba sekmadienio rytą pabudau su žiauriomis pagiriomis. Ir priežastis, dėl kurios vėl jaučiuosi kaip nauja, yra dėl elektrolitų.
Elektrolitai yra slaptasis sporto gėrimo padažas, dėl kurio jis labai gaivus, kai esate labai dehidratuotas. Šie mineralai padeda sulaikyti vandenį, taigi ir rehidratuoti.
Taip pat paaiškėja, kad elektrolitai gali turėti panašų drėkinamasis poveikis taip pat ant odos – ir odos priežiūros prekių ženklai prigijo, kurdami produktus aplink drėkinamąjį ingredientą. Šios elektrolitais užpildytos formulės idealiai tinka sausai, papilkėjusiai odai, kuriai reikia papildomos drėgmės.
Padedamas dr. Morgan Rabach, sertifikuotas dermatologas ir vienas iš įkūrėjų LM Medicina Niujorke paaiškiname, kas yra elektrolitai, ką jie daro odai ir kaip juos naudoti savo odos priežiūros rutinoje. Be to, dalijamės savo mėgstamiausiais elektrolitų turinčiais odos priežiūros produktais.
Kas yra elektrolitai?
Grįžkime į jūsų vidurinės mokyklos chemijos pamoką. Elektrolitai yra mineralai, kurie, susimaišę su vandeniu, praleidžia elektrą. Šie mineralai yra magnis, natris, kalcis, chloridas, kalis ir fosfatas.
Ką elektrolitai daro jūsų odai?
„Elektrolitai padeda sulaikyti vandenį, nes jūsų kraujas susideda ne tik iš vandens, o iš vandens, sumaišyto su elektrolitais, tirpalo“, – sakė dr. „Taigi, geriamas vanduo su elektrolitais labiau atspindi tai, kas yra mūsų kraujyje, nei vien tik vandens vartojimas“.
Kadangi vanduo seka elektrolitus, daktaras Rabachas sako, kad teorija, pagrįsta šių mineralų naudojimu veidas yra toks, kad jei jie įsigers į jūsų odą, vanduo tekės, taigi, odos bus daugiau drėkinamas.
Laimikis? Jei naudojate drėkinamąjį kremą su elektrolitais, nėra tikslių duomenų, kiek jo pateks į odą ir kiek vandens bus įtraukta.
Vis dėlto, elektrolitais pripildytų odos priežiūros priemonių naudojimas gali būti naudingas jūsų odai. „Odos biologija yra daug sudėtingesnė ir, mūsų laimei, oda ne tik sugeria viską, kas ant jos uždedama“, – sako dr. Rabachas. "Tačiau jei jūsų ląstelėms, įskaitant jūsų odos ląsteles, reikia elektrolitų, kai kurie greičiausiai bus absorbuojami ir greičiausiai susilaikys vanduo."
Kaip į savo odos priežiūros rutiną įtraukti elektrolitus?
Kadangi elektrolitai veikia su vandeniu, daktaras Rabachas siūlo a drėkiklis suformuluotas su tais mineralais. Jei ieškote papildomo drėkinimo kitose savo kasdienybės srityse, prekės ženklai naudoja elektrolitus valikliuose, veido kaukes, ir net veido miglos.
Šie mineralai taip pat gerai veikia su kitų produktų sudedamosiomis dalimis, įskaitant tokias veikliąsias medžiagas kaip AHA/BHA rūgštys ir retinolis. Tiesą sakant, elektrolitai gali padidinti šių ingredientų efektyvumą. „Odos ląstelės yra optimizuojamos, kai yra optimizuojami elektrolitai, ir jos gali naudoti kitas veikliąsias medžiagas, jei jos optimaliai funkcionuoja“, – sako dr.
Čia mes suapvalinome penkis mėgstamiausius drėkinamuosius elektrolitus turinčius odos priežiūros produktus, kuriuos galite papildyti jūsų odos priežiūros rutina.
„Paula's Choice“ vandens pripildantis elektrolitų drėkinamasis kremas
Jei nekenčiate itin gausių drėkinamųjų kremų, bet jūsų sausai odai reikia stipraus drėkinimo, šis Paula's Choice drėkinamasis kremas kaip tik jums. Elektrolitais varoma formulė yra plona, todėl akimirksniu susigeria į odą, nepalikdama riebių likučių.
Pirkti: $37; paulaschoice.com.
Estée Lauder rinkinys + Refresh tobulinanti makiažo dulksna
Taip, ši dulksna gaivina, bet nesugadins jūsų makiažo, jei purškiate ant veido vidury dienos. Apsvarstykite tai, kaip išsausėjusiai odai reikia sauso biuro oro.
Pirkti: $40; ulta.com.
Drunk Elephant F-Balm Electrolyte Waterfacial kaukė
Ši drėkinamoji naktinė kaukė yra odos priežiūros ekvivalentas sportiniam gėrimui. Kartu su elektrolitų kokteiliu jis taip pat apima vitaminas F kaip žvaigždės ingredientas. Raminančios riebalų rūgštys didina drėkinimą, gerina odos tekstūrą ir nuramina paraudimą.
Pirkti: $52; sephora.com.
Tarte SEA Gėrimas su H2O Hydrating Boost Moisturizer
Šis gelis drėkinamasis kremas yra toks pat drėkinamas kaip aukšta stiklinė vandens. Kartu su elektrolitais raminanti, vėsinanti formulė turi Tarte firminį jūros atogrąžų miško kompleksą – dumblių ir jūros ekstraktų mišinį, kuris sumažina iki minimumo. smulkias linijas ir raukšles.
Pirkti: $39; sephora.com.
