Jūs žinote, ką jie sako. Kieti pilvo raumenys gaminami virtuvėje. Ne, tikrai - tai tiesa.
Tikriausiai esate girdėję apie 80/20 taisyklė kai kalbama apie dietą. Manoma, kad 80 procentų jūsų dietos turėtų sudaryti švarus maistas arba sveikas, neperdirbtas maistas. Kalbant apie kitus 20 procentų, šie „Instagram“ žinomi maisto produktai yra sąžiningas žaidimas.
Iš esmės toks mąstymas sako, kad jūs negalite treniruotis netinkamos mitybos. Ir todėl, kad ir kaip planuojame lankytis sporto salėje (ir išbandyti šiuos garsenybių patvirtintus treniruočių užsiėmimus), mes taip pat perkeliame į virtuvę savo tobulėjimo #tikslus.
Kad galėtumėte pradėti, mes suapvalinome geriausius virtuvės įtaisus sveikiems Naujųjų metų receptams gaminti. Toliau slinkite, kad rastumėte kiekvieną skrudintuvą (taip, cukinijų makaronus!) ir aukščiausios klasės sulčiaspaudę, reikalingą jūsų kūno sudėjimui pakeisti 2017 m.
0108 d
Arbatos virdulys LE CREUSET
Su šiuo paruoštu arbatos virduliu lengvai išsivirti karštą arbatos puodą. Įdomus faktas: gerdami žaliąją arbatą galite numesti dvigubai daugiau svorio.
0208 d
Salotų padažo dangtelis
Šis madingas įtaisas užtikrina, kad kiekvieną kartą gausite tobulai paskirstytą salotų padažo porciją.
0308 d
Virtuvės kombainas
Įjunkite jį ir pradėkite dirbti su naujausiu ir geriausiu sveikuolišku receptu. Vos vienu mygtuko paspaudimu pasigaminti naminį riešutų sviestą ir (arba) humusą (be visų priedų, esančių parduotuvėse parduodamuose prekės ženkluose) yra visiškai įmanoma užduotis.
0408 d
Naftos ponas
Pernelyg riebiems maisto produktams jūsų virtuvėje neteks vietos, kai naudosite šį patogų aliejaus miltelį.
0508 d
Skaitmeninis stiklo garlaivis
Garintuvas, kurį galima plauti indaplovėje, todėl galite greitai išvirti daržoves ir išvalyti maisto ruošimo netvarką.
0608 d
Mitybos centras Sulčiaspaudė
Rimta sveikata prasideda nuo galingos sulčiaspaudės, kuria galite maišyti mėgstamus vaisius ir daržoves.
0708 d
„Yonanas Elite“ šaldytų sveikų desertų gaminimo aparatas
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai nulupti ir užšaldyti bananus prieš paleisdami juos per šį Yonanas sveiko šaldyto jogurto gaminimo aparatą. Rimtai, taip gerai.
0808 d
Hamiltono paplūdimio spiralizatorius
Jei aktyviai naudojatės „Instagram“, greičiausiai matėte, kaip užvaldė zoodle (dar žinomi kaip cukinijų makaronai). Tai įrankis, kurio reikia pasigaminti savo namuose.
