Įžymybės kalba apie savo nepaprastą rūpinimosi savimi rutiną beveik taip pat dažnai, kaip apie naujausius filmus ir TV laidas (net Niall Horan turi 22 žingsnių odos priežiūros rutina kad varžovų Jennifer Lopez), tačiau kartais kas nors išeina su tokiu paprastu ir akivaizdžiu dalyku, mes visi grįžtame į žemę ir prisimename, kad dienos pabaigoje didžiosios įžymybės kartais būna tokios pat kaip ir mes. Naujame interviu Scarlett Johansson paaiškino, kad jos jaunatviško spindesio raktas yra ne tik odos priežiūra, bet ir... miegas. Ekonomiškas ir efektyvus? ScarJo tvirtina, kad to reikia kiekvienam.
Johanssonas papasakojo Marie Claire kad pamiegojus vos 15 minučių ji jaučiasi energinga ir žvali. Ji aiškina, kad poilsis yra jos raktas į „ilgaamžiškumą“, ir nors anksčiau ji miegodavo dvi valandas per dieną, vos ketvirtis valandos gali padaryti stebuklus.
„Aš labai tikiu vidurio miegu. Aš teikiu jiems pirmenybę. Tau reikia poilsio! Jei būsiu namuose, pamiegosiu 15 minučių ir tiesiog sakau, pavyzdžiui: „Einu į savo kambarį“. Prašau nebelskite, man reikia 15 minučių pamiegoti. Manau, kad tai raktas į ilgaamžiškumą“, – sako ji, prieš pridurdama pagrindinį įspėjimą. „Ar bent jau sveiko proto, mano namuose. Anksčiau galėdavau pamiegoti dvi valandas. Bet tai buvo prieš tai, kai daug žmonių beldžiasi į duris mažomis rankytėmis.
Getty Images
Kai ji ruošiasi miegui, o ne tik greitam miegui, Johansson turi rutiną ir žurnalui sako, kad ji yra apie balto triukšmo mašiną, kuri padėtų jai kuo geriau išsimiegoti. Be to, ji užtikrina, kad ir kiti jos miego laiko aspektai būtų tobuli, įskaitant ypač tamsų kambarį ir tam tikrą temperatūrą (vėsu, jei jums įdomu).
„Stengiuosi atsigulti lovoje iki 23.30 val. Turiu balto triukšmo aparatą, kurį naudoju amžinai. Mano mama visada turėjo baltojo triukšmo mašiną. Taigi, nežinau, ar paveldėjau šią priklausomybę, bet turiu turėti kažkokį foninį triukšmą, tai guodžia“, – sakė ji. „Taigi, mano kambarys yra tamsus, šaltas kambarys su triukšmo mašina. Kai su vyru pirmą kartą pradėjome susitikinėti, jam nepatiko jokio triukšmo mašinos, atidarytos žaliuzės, be oro kondicionieriaus. Ir aš pasakiau: „Tu turi pereiti į tamsiąją pusę, nes aš negaliu užmigti!
