Jennifer Aniston giliai įkvepia. Ji švytinti, net per mastelį, ir pasirengusi kalbėti apie kūno rengybą. Antradienį, birželio 6 d., „Aniston“ oficialiai prisijungė prie „Pvolve“, namų treniruočių prekės ženklo, kuris didžiuojasi teikdamas „funkcinio kūno rengybos“ treniruotes ir įrangą. Kaip ir daugelis kūno rengybos prekių ženklų, „Pvolve“ siekia padėti jums atrodyti geriausiai, tačiau, skirtingai nei kiti metodai, ji siekia to padaryti. neverčiant tavęs jaustis blogiausiai – tai retenybė pramonėje, kuri skatina mus „pajusti degimą“ ir tada stumti sunkiau.
Aniston čia ne tam. „Kai galvojate: „Man reikia atlikti 45 minutes kardio treniruočių, kitaip man nepavyks gerai pasportuoti“, tai baugina“, – dalijasi ji. „Tiek ilgai tuo tikėjau. Aš tiesiog perdegiau ir susilaužiau savo kūną." Vis dėlto ji prisipažįsta, kad nesijaučia savimi, kai nesportuoja, net ir pripažindama, kad praeityje per toli save nustūmė. „Mano kineziterapeutas padovanojo man lėlę Barbę, uždengtą Kinezio juosta“, – sako ji. Tai kvailas psichikos vaizdas, kol nesupranti, kad visos tos juostos tikslas yra „parodyti kiekvieną traumą, kurią patyriau per pastaruosius 15 metų“.
Mažo poveikio, bet veiksmingų treniruočių, kurios nepablogintų nugaros traumos, paieška ir susitikimas su draugu atvedė Aniston į Pvolve. „Mano draugė, kurios nemačiau nuo pandemijos, visiškai pakeitė savo kūną. Jos kūnas buvo gražus, bet ji taip pat sakė, kad jos energija buvo tokia, kokios dar niekada nebuvo.
Aniston nuomone, Pvolve yra fitneso metodų auksarankė – ne per kieta, ne per minkšta. Kelyje ji išbandė daugybę kitų, kai kurių prisiekia, kad daugiau niekada nebandys. „Crossfit yra per daug agresyvus. Kalbama apie kiekybę, o ne kokybę, ir tai per sunku kūnui“, – dalijasi ji. Tas pats pasakytina ir apie boksą. „Aš puikiai praleidau laiką, bet man buvo labai sunku riešams. Mažo poveikio Pvolve treniruočių stilius, kuris prasidėti nuo 15 minučių, atitiko Aniston poreikius po atsigavimo, tuo pačiu leidžiant jai gerai išprakaituoti in.
Fitneso pasaulyje psichinė dalis proto ir kūno ryšys dažnai gali nukristi ir siekti rezultatų, tačiau Aniston baigia alinančios treniruotės. „Jūs negalvojate ir tikrai nesportuojate, kai ką nors darote vėl ir vėl“, - sako ji. Skirtingai nuo „monotonijos, kai 45 minutes trenkiatės ant bėgimo takelio“, „Pvolve“ funkcinio kūno rengybos užsiėmimai įtraukia jus į jūsų kūną konkrečiais, tiksliniais judesiais. Geriausia Aniston dalis? „Po treniruotės nejaučiu beprotiško nuovargio, lūžio ar skausmo“.
Nedidelė treniruotė, kuri suteikia energijos jausmą, yra labai svarbi Aniston, tačiau taip pat reikia ugdyti tinkamą atmosferą. „Man labiau patinka mankštintis su draugais, – prisipažįsta ji, – treniruotis pati. Jei paleidžiate gerą muziką, galite smagiai praleisti laiką, bet man patinka būti vadovaujamam. Man per lengva daryti dalykus ne taip teisingai, nei turėčiau“.
Kalbant apie tai, kas yra gera treniruočių muzika, Aniston dalijasi, kad „man sunku išsirinkti mėgstamiausius. Yra tiek daug! Šiuo metu man labai patinka Lizzo, aš, žinoma, myliu Rihanną ir mėgstu senosios mokyklos 90-ųjų hiphopą.“ Mes žinome, ką jūs galvojate ir taip, mes taip pat norėtume pasportuoti su Jennifer Aniston sprogdindami Lizzo ir metimai. Užsiregistruokite iš karto.
Sužinokite daugiau apie „Pvolve“ paslaugas, įskaitant asmenines pamokas, srautinio perdavimo paslaugas ir mokymo įrangą prisijungęs.
