Nepaisant to, kokiais filtrais ir „Photoshop“ galite patikėti, ne visi turi vienodą pažastų atspalvį. Pažastų tamsa yra visiškai normalu ir įprasta dėl „priežasčių, kurios svyruoja nuo genetikos iki hormonų svyravimų iki použdegiminė hiperpigmentacija dėl depiliacijos vašku, įaugę plaukai ir alerginės reakcijos į ploviklius ar kūno produktus. sako Robyn Gmyrek, MD, sertifikuotas dermatologas Niujorke.
Kartais kaltas paprastas prakaitavimas. „Per didelis prakaitavimas skatina pažastų sritį tapti jautriam savo prakaitui. Tai vadiname dirginančiu kontaktiniu dermatitu“, – sako Ksenija Kobets, MD, sertifikuotas dermatologas ir Montefiore Einstein Advanced Care kosmetinės dermatologijos direktorius.
Tai yra asmeninis pasirinkimas, jei nuspręsite gydyti pažastų tamsą arba leisti jiems būti. Kaip ir kitų kūno dalių hiperpigmentacija, ji paprastai nėra kenksminga. Netgi gali būti, kad „jei tai nauja problema, o ne tokia intensyvi, hiperpigmentacija gali išsispręsti savaime“, – sako dr. Kobetsas. Galbūt būtų geriau palaukti, nes „pažastų oda yra švelni ir plonesnė, palyginti su likusia kūno dalimi, todėl ji pralaidesnė vietiniams produktams“, - sakoma. Daktaras Gmyrekas.
Tačiau jei esate stovykloje, kurioje norite paspartinti pažastų palengvinimo procesą, svarbu dirbti su dermatologas, kad pašalintų pagrindinę priežastį, kad būtų išvengta bet kokių sveikatos sutrikimų, tokių kaip nėštumas, egzema, psoriazė ar diabetas. Daktaras Gmyrekas. Tuo tarpu apsvarstykite, kaip jūsų kasdienė rutina gali slaptai paveikti pažastų hiperpigmentaciją.
Apsvarstykite, kaip skustis
Jei pasirenkate pažastų išvaizdą be plaukų, „fizinis trynimas ir trintis daro oda reaguoja sudirgindama ir paraudusi, kuri laikui bėgant gali tapti rudos spalvos pasikeitimu“, – sako dr. Kobetsas.
Nerizikuokite skustis sausai ar naudoti vien vandenį, nes tai gali sukelti trintį: „Nepamirškite naudoti skutimosi kremo, kad skustuvas sklandžiai slystų nepažeisdamas odos“, – sako ji. Lazerinis gydymas ar vaškavimas biure gali padėti pailginti laiką tarp plaukų šalinimo seansų.
Pristatykite šveitimą
Kalbant apie pažastų šveitimą, yra gerų ir blogų naujienų: „Šveitikliai gali būti naudingi, bet geriausiai tinka paviršinei hiperpigmentacijai ir visiškai nepašalins giliai įsišaknijusios hiperpigmentacijos“, – sako dr. Gmyrekas.
Jei jūsų hiperpigmentacija išties paviršutiniška, cheminis šveitiklis yra geriausias pasirinkimas. „Didžiulė priežastis, dėl kurios oda patamsėja, yra fizinis trynimas ir uždegimas, dėl kurio atsiranda sudirginimas, o vėliau tamsa“, – sako dr. Kobets.
Ar galite tiesiog paimti šveitiklį, kurį naudojate ant veido, kad galėtumėte jį naudoti ant kauliukų? „Galbūt jei šveitiklis labai švelnus. Ieškokite jautriai odai skirtų ir sumažinkite naudojimo dažnumą iki karto per savaitę, kad pamatytumėte, kaip reaguoja pažastys“, – sako daktaras Gmyrekas. Tačiau kadangi nėra jokių taisyklių, susijusių su gaminio tinkamumu jautriai odai, pleistro testavimas yra svarbus. Kaip ir su bet kuriuo nauju produktu, „pirmiausia išbandykite nedidelį bandomąjį pleistrą bent tris ar penkias dienas, kad pamatytumėte, ar neatsiranda dirginimo. Jei pasireiškia alerginė reakcija, greičiausiai gausite daugiau použdegiminės hiperpigmentacijos“, – sako daktaras Gmyrekas.
Kad būtumėte saugūs, išbandykite produktą, specialiai sukurtą ir patikrintą jūsų pažastų sričiai, pvz Megababe Happy Pits detoksikuojanti pažastų kaukė, kuriame yra glikolio rūgšties. Kad rezultatai būtų greitesni, „galite paprašyti savo dermatologo atlikti lengvą cheminį šveitimą biure. Visgi, priklausomai nuo patamsėjimo stiprumo, pagerėjimas užtruks keletą mėnesių, jį reikia derinti su vietiniais receptiniais vaistais“, – sako gydytojas Kobetsas.
Štai trumpas 101 patarimas, kaip išsiaiškinti, kuris rūgštinis šveitiklis jums gali būti tinkamiausias:
Glikolio rūgštis
„Glikolio rūgštis yra alfa hidroksi rūgštis (AHA), kuri padeda nušveisti odą, atpalaiduodama negyvas odos ląsteles ir skatindama ląstelių apykaitą. Jis gali būti veiksmingas esant hiperpigmentacijai, bet gali būti per griežtas kai kuriems jautrios odos žmonėms“, – sako daktaras Gmyrekas.
Salicilo rūgštis
"Salicilo rūgštis yra beta hidroksi rūgštis (BHA), kuri gali prasiskverbti į poras ir padėti nušveisti negyvas ląsteles ant odos paviršiaus, o tai gali padėti pašalinti paviršinę hiperpigmentaciją", - sako ji.
Pieno rūgštis
„Pieno rūgštis, kita AHA, gali padėti švelniai nušveisti odą ir pagerinti odos tekstūrą. Paprastai jis yra švelnesnis, palyginti su glikolio rūgštimi, todėl tai geras pasirinkimas pažastų sričiai, kuri linkusi būti jautri“, – sako ji.
Išbandykite aktualijas – atsargiai
Kadangi jūsų pažastų oda susilanksto į save, „ji padidina drėgmę ir šilumą šioje srityje, o tai taip pat gali pagerinti vietinių vaistų įsisavinimą“, – sako dr. Gmyrekas. Taigi, svarbu atkreipti dėmesį į produktus ir ingredientus, kuriuos naudojate šioje srityje. Kantrybė yra žaidimo pavadinimas: pradėkite lėtai ir naudokite labai nedidelį kiekį. „Kai tepate produktus ant srities, norite įsitikinti, kad visas ankstesnis dezodorantas yra pašalintas, muilas yra visiškai nuvalytas ir vieta visiškai išdžiūvo“, - priduria dr. Kobets.
„Apskritai, fermentas tirozinazė yra pagrindinis taikinys, kai svarstomi gydymo būdai, reguliuojantys odos tonusą ir hiperpigmentaciją. Šis fermentas yra labai svarbus melanino ar pigmento formavime, todėl blokuojant tirozinazę užkertamas kelias melanino susidarymui ir sumažėja hiperpigmentacija. Man patinka azelaino rūgštis, nes ji yra švelni ir gerai toleruojama daugelio odos tipų. Jo galima įsigyti iki 15% be recepto ir 20% pagal receptą. Kiti tirozinazę blokuojantys ingredientai yra kojinė rūgštis, resveratrolis ir traneksamo rūgštis“, – sako gydytojas Gmyrekas.
Taip pat galite sutelkti dėmesį į ingredientus, garsėjančius savo šviesinančiomis savybėmis: „Nors retinolis ir vitaminas C yra puikios šviesinančios medžiagos, taip pat yra gana dirginami ir turi būti įvedami lėtai, ypač todėl, kad odos raukšlės yra jautresnės“, - sako dr. Kobetsas. „Niacinamidas mažina pigmento pernešimą į odos ląsteles, padeda sustiprinti odos barjerą ir yra priešuždegiminis“, – sako dr. Gmyrekas.
Eksperimentuokite su dezodorantu
Dezodorantų ir antiperspirantų pasaulis gali būti labai sudėtingas, kai susiduriate su tamsa pažastyse. Daugeliui žmonių dezodoranto kvapai gali sudirginti ir sukelti hiperpigmentaciją. „Būkite atsargūs su pažymėtais „natūraliais“ – tiek eterinių aliejų kvapai, tiek laboratorijoje gauti kvapai gali sukelti neigiamų jūsų odos reakcijų“, – sako daktaras Gmyrekas. Kartais aliuminis gali būti jūsų pažastų hiperpigmentacijos kaltininkas. “Įprastas natūralus dezodorantas be kvapo yra natrio bikarbonato, dar vadinamo kepimo soda, ir gali būti mažiau dirginantis nei aliuminis“, – sako daktaras Kobetsas.
Perspėjimas yra tas, kad mažas aliuminio kiekis puikiai pašalina kvapą, tačiau nėra toks naudingas kovojant su prakaitu – taip pat yra didelis dirginimo kaltininkas. Dove Beauty Even Tone Rejuvenating Blossom 48 valandų antiperspirantas ir dezodorantas pasižymi šviesinančiu niacinamidu, kuris pašalina netolygų odos atspalvį, apsaugodamas nuo prakaito ir kvapo, tačiau turi kvapų.
Istorijos moralas yra tas, kad gali prireikti bandymų ir klaidų naudojant dezodorantus. Nepamirškite naudoti dezodoranto mažiausiai dvi ar keturias savaites, prieš pereidami prie naujo, nes jūsų pažastys prisitaiko prie skirtingų ingredientų.
Prisiminkite savo SPF
Dėkojame, jei rūpinatės savo SPF, tačiau daugelis iš mūsų jo netaiko mažiau akivaizdžių kūno vietų. Kadangi jūsų pažastų oda yra tokia gležna ir jautresnė saulės žalai, kai ją veikia UV spinduliai, labai svarbu apsaugoti duobes nuo saulės, jei planuojate būti lauke.