Kaip išlyginti odos atspalvį, kad oda būtų aiškesnė

Lygi, tolygiai atspalvinta oda be spalvos pakitimo požymių yra daugelio žmonių odos pageidavimų sąraše. Nors kai kuriems žmonėms pasisekė turėti natūraliai skaidri oda kad gali pasigirti vienodu tonu, kiti sunkiai dirba, kad tai pasiektų.

Keletas veiksnių turi įtakos odos gaminamo pigmento kiekiui, o tai lemia tolygų ar netolygų odos atspalvį. Taigi, ar per daug vasaros dienų praleidote saulėje, ar dėl to kyla hormonų lygis melasma Jei numetus skrybėlę išryškėja visa jėga, netolygus odos atspalvis gali erzinti, ypač kai likusi oda yra gana geros formos. Svarbiausia, kad išvengtumėte netolygaus odos atspalvio, yra kontroliuoti veiksnius, kurie skatina perteklinę melanino gamybą.

Trys dermatologai dalijasi savo išbandytais ir tikrais sprendimais, kaip užkirsti kelią netolygiam odos atspalviui ir gydyti jį, kai tai kelia susirūpinimą.

Kas yra netolygus odos tonas?

Netolygus odos tonas, kuris gali turėti įtakos visoms odos spalvoms ir tipams, neturi vienodos spalvos. Melaninas suteikia odai pigmentą, tačiau per didelis jo kiekis gali sukelti odos spalvos pasikeitimą, vadinamą hiperpigmentacija. Dėmės, paraudimas ar dėmės taip pat laikomos netolygiu odos tonu. Netolygus odos atspalvis paprastai, bet ne visada, yra grubus arba sausas.

Pagrindinės netolygaus odos atspalvio priežastys

Nėra vienos nevienodo odos atspalvio priežasties; veiksnių derinys gali sukelti odos spalvos pasikeitimą. Pasak sertifikuoto dermatologo Sonia Badreshia-Bansal, buvimas saulėje yra dažniausia netolygaus odos atspalvio priežastis. „Saulės UV spinduliuotė skatina melanino gamybą, o per didelis saulės spindulių poveikis odai gali sukelti netolygią pigmentaciją“, – sako ji. Saulė taip pat neigiamai veikia odos struktūrą.

Nors norėtume manyti, kad saulė yra vienintelė mažiau nei vienodo atspalvio odos kaltininkė, taip nėra. Použdegiminė hiperpigmentacija (PIH), kuri atsiranda po uždegimo odoje, būdinga spuogai, egzema, bėrimas, žaizda ar nudegimas, todėl paveikta vieta tamsėja dėl padidėjusio melanino kiekio gamyba. Sertifikuota dermatologė Monika Kiripolsky priduria, kad hormonų disbalansas nėštumo ar vaisingumo gydymo metu gali sukelti melazmą (nėštumo kaukę), kuri yra tamsios, nelygios dėmės ir dėmės.

Kai kurios sveikatos būklės, tokios kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) arba Adisono liga, taip pat gali paveikti hormonų pusiausvyrą ir prisidėti prie pigmentacijos problemų. Sertifikuotas dermatologas ir Mohso chirurgas Margarita Lolis teigia, kad gyvenimo būdo pasirinkimas ir išoriniai aplinkos veiksniai, įskaitant taršą, saulės spindulius, rūkymą, traumas ir netinkamą mitybą, taip pat gali prisidėti prie hiperpigmentacijos. „Bet kokios išorinės oksidacinio streso ir padidėjusios melanino bei melanocitų gamybos priežastys daro įtaką odos tonusui“, – priduria ji. Kita vertus, tam tikros odos ligos, tokios kaip psoriazė, vitiligo ir tam tikros dermatito formos, gali sukelti hipopigmentacijos sritis, kuriose odoje trūksta melanino.

Gydytojo Kiripolskio teigimu, netolygus odos atspalvis gali atsirasti bet kuriuo gyvenimo etapu. „Tai dažniau pasitaiko moterims dėl hormonų disbalanso, kuris paprastai atsiranda nėštumo ir menopauzės metu“, - dalijasi ji. „Uždegiminių spuogų spalvos pakitimas gali prasidėti nuo vidurio iki vėlyvos paauglystės ir išlikti iki 40-ies. O netolygi odos spalva dėl saulės poveikio paauglystėje atsiranda strazdanų pavidalu, o 30-ies ir vėliau tampa labiau pastebima, kai atsiranda didesnės saulės dėmės.

Kaip išvengti netolygaus odos tono

Odos dievai iš anksto nenulemia netolygaus odos atspalvio, todėl galite daug nuveikti, kad išvengtumėte nereikalingo pigmento. „Tvirta odos priežiūros rutina gali užkirsti kelią netolygiam odos tonui ir jį pakoreguoti“, – sako daktaras Lolis.

Apsauga nuo saulės yra būtina, nes saulė yra priešas numeris vienas. Kaip aiškina daktaras Lolis, ultravioletinių spindulių sukeltas DNR pažeidimas ir oksidacinis stresas skatina melanino gamybą vykstant procesui, vadinamam melanogeneze, kuris vyksta melanocitų ląstelėse, atsakingose ​​už gamybą melanino. "Apsauginiai kremai nuo saulės blokuoti UVA ir UVB spindulių prasiskverbimą į odą, taip sumažinant oksidacinį stresą, DNR pažeidimus ir melanogenezę.

Saulė taip pat gali pabloginti tokias sąlygas kaip rožinė, spuogai ir použdegiminė hiperpigmentacija. Kasdienis kremo nuo saulės naudojimas padeda apsaugoti odą nuo žalingų UV spindulių, kad nesusidarytų ar nepablogėtų hiperpigmentacija, saulės dėmės, strazdanos ir melasma. Ieškokite kremo nuo saulės, kurio SPF ne mažesnis kaip 30, ir naudokite jį kas dvi valandas. Mūsų pasirinkimas yra „Julep No Excuses“ plataus spektro nematomas apsaugos nuo saulės gelis veidui su SPF 40 (28 USD), kuriame yra erškėtuogių aliejaus, kuris padeda net odai.

Reguliarus valymas, šveitimas, antioksidantų apsauga ir drėkinimas taip pat turėtų apimti visapusišką odos priežiūros rutiną. Dr. Badreshia-Bansal teigia, kad švelnus šveitimas pašalina negyvas odos ląsteles, kad nesusikauptų pigmentinės ląstelės ir atidengtų šviežias odos ląsteles. "Taip pat svarbu drėkinti odą, kad išlaikytumėte jos barjerinę funkciją ir išvengtumėte sausumo bei sudirginimo, o tai gali prisidėti prie netolygios pigmentacijos", - priduria ji. Kadangi laisvieji radikalai yra nevienodo odos atspalvio kaltininkai, naudokite antioksidantų turinčius serumus, kuriuose gausu vitamino C, pvz. „Alastin Skincare“ C-RADICAL gynybos antioksidacinis serumas (178 USD), padės sumažinti pigmento perteklių.

Ingredientai ir gydymo būdai, kuriuos reikia išbandyti

Net jei darysite viską, kad išvengtumėte spalvos pokyčių, yra tikimybė, kad nepageidaujamas pigmentas vis tiek gali apsigyventi ant jūsų odos.

Melanino sintezės blokavimas yra pagrindinė nelygaus odos atspalvio gydymo dalis. Dermatologai dažnai skiria hidrochinoną, retinolis, kojic, ir traneksamo rūgštys reguliuoti melanino gamybą. „Tačiau hidrochinonas, baliklis, gali dirginti, palikti aureolę ir ne visada veiksmingas, nes sunkiai prasiskverbia pro odą“, – sako daktaras Lolis. „Naujausi tyrimai parodė, kad traneksamo rūgštis dėl savo veikimo mechanizmo turi hipopigmentinį poveikį. Uždegiminiai mediatoriai ir metabolitai, kurie išsiskiria iš krešulių, gali paskatinti melanino gamybą“, – aiškina ji. "Kadangi traneksamo rūgštis sulėtina ir slopina krešulių skilimą, sumažėja krešulių metabolitų, sukeliančių melanogenezę, lygis." Kiti ingredientai, skirti Dr. Badreshia-Bansal, sudėtyje yra vitamino C, niacinamido ir alfa hidroksi rūgščių (AHA), kurios sprendžia pigmentacijos problemas didindamos šveitimą. sako.

Cheminis šveitimas namuose, pvz., Dr. Lancer's Caviar Acid Lime Peel (99 USD), kuriose naudojamos glikolio, salicilo, pieno, traneksamo ir kojinės rūgštys, taip pat gali padėti nušveisti viršutinį odos sluoksnį, kad būtų skatinama ląstelių kaita ir sumažinta hiperpigmentacija. Bet jei jūsų odai reikia kažko stipresnio, susitarkite su savo dermatologu dėl medicininio šveičiamojo cheminio šveitimo. Gydytoja Badreshia-Bansal teigia, kad profesionalūs cheminiai pilingai ir kitos šveičiamosios procedūros padeda pašalinti pigmentinės odos sluoksnius, atskleidžia tolygesnį atspalvį.

Lazeriams patinka intensyvi impulsinė šviesa (IPL, kuri efektyviau mažina paraudimą ir rudą pigmentą) ir Moxi bei Fraxel (gilesnei pigmentacijai) taip pat padeda koreguoti netolygų pigmentą odoje, suardant perteklių. melanino. Dr. Lolis priduria, kad Nd: YAG pikosekundiniai lazeriai puikiai tinka atskiroms saulės dėmėms gydyti. „Jis naudoja trumpus energijos pliūpsnius, kad sudaužytų melaniną į mažas daleles, kurias oda gali absorbuoti“, - sako ji. „Pagalvokite apie tai kaip apie uolos suskaidymą į smėlį, kuris vėliau lėtai nušluojamas.

CO2 ir erbio dangos atnaujinimo lazeriai pagerina netolygią spalvą, pašalindami pažeistus odos sluoksnius ir skatindami kolageno remodeliavimą, kad būtų geresnė odos tekstūra. Mikroadatinės procedūros su radijo dažniu taip pat gali padėti pagerinti netolygų odos toną ir tekstūrą. Nesvarbu, koks gydymas, jūsų dermatologo nuomone, yra geriausias jūsų nelygiam odos atspalviui pagerinti, dr. Badreshia-Bansal sako: „Svarbiausia yra nuoseklumas, o rezultatams pasiekti gali prireikti laiko“.