Pasak gydytojų, kaip pagerinti tekstūruotą odą

Nepriekaištingai lygi oda yra aukštas tikslas ir, tiesą sakant, visiškai nerealus idealas, sukurtas nuotraukų filtrų ir redagavimo šalyje. Tai, kaip švelni ar šiurkšti oda atrodo ir jaučiasi, gali keistis kiekvieną dieną dėl įvairių veiksnių.

„Yra daugybė priežasčių, kodėl žmogaus oda gali jaustis ir atrodyti „tekstūrizuota“, įskaitant raukšles ar lupimus nuo chroniškai sausos odos, iškilimus ar randus dėl spuogų. įtrūkimai, gilios raukšlės ir akmenukų išvaizda dėl stiprios saulės žalos, išsiplėtusių porų, nuobodulių, negyvos odos susikaupimo, uždegusių apnašų ir kt.“, – sako dr. Jennifer Baron.

Kas yra tekstūruota oda?

Nors visos odos tekstūros yra skirtingos su plonais plaukeliais, įvairaus porų dydžiais, linijomis ir raukšlėmis bei dėmelėmis, tekstūruota oda gali būti laikomi ne tokie lygūs ar minkšti ir šiurkštesni, nelygūs arba sausi, dažnai su skirtingos tekstūros dėmėmis tam tikrose veido vietose ir kūnas. „Dvi plačios tekstūruotos odos kategorijos gali būti apibūdintos pagal tiesioginę ar ilgalaikę odos kokybę, pvz., sausumas, amžius, saulė žalą, randus, taip pat odos ligas ar uždegimus, pvz., spuogus, egzemą, psoriazę ar kitus“, – aiškina dr. baronas.

Tekstūruota oda nėra vieno odos tipo aspektas, bet gali būti būdingas visiems. Tie, kurių oda yra riebesnė, gali patirti daugiau dėmių ir iškilimų, o sausesnės odos atstovai gali patirti šiurkštumą ir pleiskanojimą. Žinoma, mišri oda gali turėti „geriausią“ iš abiejų pasaulių, nes kitose vietose yra blizgesnės, riebesnės ir sausesnės.

Tekstūruotos odos priežastys

Linda N. Lee, M.D., sertifikuotas veido plastikos ir rekonstrukcinės chirurgijos specialistas, suskirsto tekstūruotos odos priežastis į keturias kategorijas: genetines, aplinkos, hormonines ir su amžiumi susijusias.

• Genetika: Genetinės tekstūruotos odos priežastys yra išsiplėtusios poros, sausa ar riebi oda ir tokios būklės kaip egzema, dėl kurios gali atsirasti netaisyklinga odos tekstūra, su kuria mes gimstame.
• Aplinkosaugos: UV spindulių daroma žala saulės spinduliams, įskaitant natūralią saulės šviesą ir (dar blogiau!) soliariumą, yra viena dažniausių sustorėjusios ir „odinės“ odos priežasčių. Rūkymas ir oro tarša taip pat gali turėti įtakos prastos odos tekstūrai.
• Hormoninis: Paaugliai, nėščios ir perimenopauzės pacientai turi odos ligų, kurias galima konkrečiai gydyti skirtingais gyvenimo etapais. Dėl hormoninių pokyčių gali atsirasti spuoguota oda, riebi arba sausa oda, melasma nėštumo metu („nėštumo oda“), ir oda suplonėja, todėl lengviau lūžta.
• Amžius: Oda subręsta mažiau. Dėl to gali atsirasti smulkių raukšlių ir blyškios odos. Visiems per kiekvieną dešimtmetį kolagenas suskaidys, o galiausiai oda taps suglebusi ir šiurkštesnė su gilesnėmis raukšlėmis.

Kiti susiję veiksniai, galintys sukelti tekstūruotą odą, yra spuogų randai, odos būklės ir prasti odos priežiūros įpročiai. Šie veiksniai gali sukelti šiurkštų, nelygų odos paviršių su smulkiomis raukšlėmis, raukšlėmis ar randais. Kautilya Shaurya, MD, sertifikuotas dermatologas. „Siekiant išspręsti tekstūruotos odos problemą, labai svarbu nustatyti pagrindinę priežastį ir ieškoti tinkamo gydymo, odos priežiūros rutinos arba dermatologo rekomendacijos, kaip ją pagerinti“, – sako jis.

Kaip namuose gydyti tekstūruotą odą

Odos tekstūros problemas galima pradėti namuose nuo nereceptinių ar receptinių gydymo būdų. Štai kas, pasak ekspertų, veikia geriausiai.

Vietiniai retinoidai

„Vienintelis geriausias gydymo būdas namuose yra vitamino A darinys (vietinis retinolis arba retinoidai), padedantys sumažinti kolageno skaidymą ir gydyti smulkias raukšleles“, – sako dr. Lee. Retinoidai yra vitamino A dariniai, kurie paverčiami retinoine rūgštimi odos priežiūrai, padeda pagreitinti odos ląstelių apykaitą ir pagerinti odos tekstūrą.

Yra keletas vietinio poveikio retinolio dozių ir tipų, įskaitant nereceptinį, medicininį ir receptinį stiprumą. Ne visi gali toleruoti retinolį, tačiau tai būtina pradėkite nuo mažos dozės ir lėtai dirbkite iki geriausio kiekio, kurį galite susidoroti be didelio lupimo, pasak dr. Lee. „Aš galvoju apie tai kaip apie mankštą: užuot bėgiojus 3 valandas kartą per mėnesį, geriau sportuoti reguliariai po 30 minučių tris kartus per savaitę. Norite reguliariai vartoti geriausią dozę, kurią galite toleruoti, kuri būtų tvari ir nesukeltų per daug sausumo ar paraudimo“, – aiškina ji.

Jums tinkamiausia dozė atitiks jūsų odos poreikius ir toleranciją. „Puiku dirbti su sertifikuotu odos priežiūros paslaugų teikėju, kad būtų galima rasti geriausią jūsų odos tipui tinkamą režimą“, – sako dr. Lee.

Cheminės šveičiamosios rūgštys

„Cheminiai šveitikliai padidina ląstelių apykaitos greitį, skatindami odą gaminti naujas sveikas ląsteles“, – sakoma. Connie Yang, MDPFRANKMD kosmetikos dermatologas, daktaras Paulas Jarrodas Frankas.

Šis procesas padeda laikui bėgant pakeisti pažeistą ar nuobodu odą gaivesne, lygesne. Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra alfa hidroksi rūgščių (t. y. glikolio rūgšties, pieno rūgšties), kurios padeda suardo ryšius tarp negyvų odos ląstelių, kad oda būtų lygesnė ir lygesnė, teigia dr. Yang.

Antioksidantai ir drėkintuvai

Antioksidantai gerina ląstelių sveikatą ir apsaugo odą nuo saulės žalos, o drėkintuvai ramina ir putlina sausą, pažeistą odą, todėl duetas yra galinga apsauga nuo tekstūruotos odos. Pasak daktaro Barono, nuobodumą ir lupimąsi ypač galima pašviesinti ir pašalinti naudojant antioksidantus, įskaitant vitaminą C, ir drėkinančias medžiagas, tokias kaip hialurono rūgštis.

„Kai kurios uždegiminės odos ligos taip pat gali pagerėti naudojant stiprius antioksidantus, tokius kaip žalioji arbata ir hialurono rūgštis, taip pat kai kurie aliejai, pavyzdžiui, kokosų, makadamijų ir kukui riešutų aliejai“, – sako daktaras Baronas.

Biure atliekamos tekstūruotos odos procedūros

Tekstūruotos odos gydymas biure atliekamomis procedūromis gali padėti išgauti lygesnę odą, kai neužtenka gydymo namuose arba kai ieškote dramatiškesnių pokyčių.

Cheminis pilingas

Priklausomai nuo pagrindinės prastos odos tekstūros priežasties, cheminiai pilingai Pasak dr. Lee, gali padėti paryškinti jūsų namų režimą. Šios šveičiamosios procedūros yra žingsnis į priekį, palyginti su namuose naudojamomis versijomis, panašiai šveičiant ir pagerinant odos tekstūra, naudojant galingas rūgštis, kad nuluptų viršutinį odos sluoksnį, atskleidžiant gaivią, lygią, šviesią odą apačioje.

Mikrospygliavimas

Mikrospygliavimas, dar vadinamas Dermapen ir Rejuvapen, padeda gaminti kolageną ir sutirštinti odą, kad ji atrodytų jaunatviškesnė, putlesnė ir tolygesnė. Iš esmės adatos įsmeiamos į odą, kad viršutiniame odos sluoksnyje susidarytų mažytės pradurtos žaizdelės, dėl kurių oda pradeda gaminti kolageną ir elastiną.

Kitas variantas yra mikroadatinis su trombocitais turtinga plazma (PRP), kuri naudoja jūsų pačių augimo baltymų turinčią plazmą, kad paskatintų kolageno gamybą, žaizdų gijimą ir ląstelių atsinaujinimą. „Mikroadatavimas su PRP dažnai yra labai naudingas, kai atliekami trys procedūros, skirtos išlyginti nelygumus, pašviesinti odos atspalvį ir net sušvelninti senus spuogų randus“, – sako dr. Lee.

Veido patempimas ir akių vokų chirurgija

„Asmeniui, turinčiam didelį odos laisvumą, susijusį su amžiumi ir odos nelygumais, atliekantis veido patempimą ir akių vokus gali būti atliekama chirurginė operacija, siekiant pašalinti odos perteklių ir sugriežtinti apatinius veido raumenis bei viršutinę odą. Daktaras Lee.

Užpildai ir injekciniai preparatai

Veido užpildai (įskaitant Restylane ir Juvederm) gali padėti putlinti odą ir atkurti senstančio veido apimties, teigia dr. Lee. Biostimuliuojantis injekcinis gydymas, pvz., Sculptra (dažnai vadinamas "skystu veido patempimu") gali padėti stimuliuoti veido kolageną. Šios procedūros skatina kolageno gamybą, kad palaipsniui gerėtų tekstūra.

Odos priežiūros rutina tekstūruotai odai

Veiksminga tekstūruotos odos priežiūros rutina skirta skatinti odos atsinaujinimą, pagerinti hidrataciją ir sumažinti nelygumus. Daktaras Shaurya rekomenduoja šias atskiras procedūras ryte ir vakare, kad prižiūrėtumėte tekstūruotą odą.

Rytinė rutina tekstūruotai odai

1. Valiklis: Pradėkite nuo švelnaus valiklio, kad pašalintumėte per naktį susikaupusius nešvarumus ir aliejus.

2. Toneris: Užtepkite drėkinamąjį toniką be alkoholio, kad subalansuotumėte odos pH ir paruoštumėte ją tolesniems produktams.

3. Serumas: Naudokite serumą, kuriame yra vitamino C, hialurono rūgšties arba niacinamido, kad pašalintumėte konkrečias tekstūros problemas, skatintumėte kolageno gamybą ir paryškintumėte odą.

4. Drėkiklis: Užtepkite lengvą, nekomedogeninį drėkinamąjį kremą, kad skatintumėte drėkinimą ir išlaikytumėte odos barjerinę funkciją.

5. Apsauginis kremas nuo saulės: Užbaikite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF yra bent 30, kad apsaugotumėte odą nuo UV spindulių pažeidimų, kurie gali pabloginti tekstūros problemas. Pakartotinai tepkite, jei visą dieną būsite saulėje.

Vakarinė rutina tekstūruotai odai

1. Valiklis: Nuvalykite odą, kad pašalintumėte makiažą, apsaugos nuo saulės priemones ir kasdienius nešvarumus.

2. Šveitimas: Naudokite šveitiklį, pvz., alfa hidroksi rūgštis (AHA) arba beta hidroksi rūgštis (BHA), 2–3 kartus per savaitę, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir pagerintumėte tekstūrą. Pradėkite nuo mažesnės koncentracijos ir palaipsniui didinkite, kad išvengtumėte dirginimo.

3. Toneris: tepkite toniku kaip ir ryte, kad subalansuotumėte odą.

4. Serumas: Naudokite tą patį serumą kaip ir ryte arba pakeiskite kitą serumą, kuris skirtas nakties atstatymui ir atnaujinimui, pavyzdžiui, retinolio serumą kolageno gamybai.

5. Drėkiklis: Užtepkite šiek tiek tirštesnį drėkinamąjį kremą arba drėkinamąjį naktinį kremą, kad pamaitintumėte odą per naktį.

6. Neprivalomi gydymo būdai: Apsvarstykite galimybę 1–2 kartus per savaitę naudoti tokias procedūras kaip veido aliejai ar kaukės, atitinkančios jūsų odos poreikius.