Kalbant apie fitnesą, Jennifer Garner nežaidžia aplinkui.
47 metų aktorė perėjo į „Instagram“ su greitu vaizdo klipu, parodančiu savo meistriškumą šokinėjančia virve. Pradėjusi nuo jūsų „standartinių“ šuolių ir palaipsniui įvedė daugiau tarpinių judesių, ji padarė keletą kito lygio lynų manevrų, atrodančių juokingai lengvai.
Vaizdo įraše Garner yra apsirengusi visiškai juodos spalvos treniruočių ansambliu, su atitinkančiu viršutinį dangtelį ir antblauzdžiais, o plaukai atitempti į aptakų kuodą ji pereina nuo įprastų pėsčiųjų šuolių į „dvigubą požemį“, o tai reiškia, kad kiekvieną kartą reikia du kartus pasukti virvę žemiau kojų šokinėti.
Tai nėra labai paprasta, ypač jei nesate patyręs šuolių virvės veterinaras. Tačiau išmokę tai padaryti galite gauti keletą rimtų kūno rengybos taškų.
- Ir tada ji užmigo. Garner parašė savo greitą įkvepiantį kūno rengybos vaizdo įrašą. Niekas tavęs nekaltins, kad po to parodymo greitai atsikvėpai, Jen!
SUSIJĘS: Jennifer Garner padarė „Ugg“ batus kaip atsitiktinius drabužius kavos bėgimo metu
Didžiąją dalį Jeno sugebėjimų šokinėjant už virvės galima paaiškinti tam tikrais mokymais, kuriuos ji atliko rengdamasi savo vaidmeniui veiksmo filme Pipirmėtė. Ruošdamasi šiam filmui, ji treniravosi kartu su Simone De La Rue Simone kūnas kad gautumėte tip-top būklę. Ji išėjo iš kitos pusės kaip smuikas - fitneso tikslai, sąžiningai.
Jen dirbo šešias dienas per savaitę po vieną ar dvi valandas vienu metu per sesiją, greičiausiai ten ji išmoko dirbti tuos įmantrius šokinėjimo lyno įgūdžius. Ei, ji jau geriau moka būti bosė, vaidina ir leidžia madai atrodyti lengviau nei mes visi - kodėl gi ne pridėti šuolio virvę prie šios lygties?