Skylar Diggins-Smith yra keturiskart WNBA žvaigždė, modelis ir, matyt, didelis „Apple“ gerbėjas. Paskelbus naują „Apple Watch Series 4“, norėjome sužinoti: kaip sportininkas naudotųsi laikrodžiu? Matyt, Skylar naudoja ją beveik visais savo dienos aspektais. „Tai ne tik gerai atrodo, kol treniruojuosi, bet ir veikia kaip mini treniruoklis“, - sako ji. „Man nereikia du kartus galvoti, kaip sekti atstumą dviračiu, bėgimo takeliu ar vandenyje. Šis laikrodis lengvai ir greitai tapo mano kasdienio tvarkaraščio dalimi “.
Mes paprašėme jos vesti dienoraščio apie kasdienį naudojimą.
7:30: Pabundu su laikrodžiu kaip žadintuvu.
8:15: Valgau pusryčius, užprogramuotus laikrodyje. Aš naudoju jį savo valgiams sekti, o tai labai naudinga kalorijoms apskaičiuoti. Kiekvieną dieną šiame laikrodyje atrandu naują funkciją.
8:30: Negaliu rasti savo „iPhone“. Išstumiu įrenginį iš laikrodžio ir iškart jį randu.
9 val.: Sportuoti. Prieš pradėdamas tikrinu širdies ritmą. Aš neturiu nustatyti, kad esu tuoj pasportuos, laikrodis jaučia veiklą. Tai palengvino didelio intensyvumo treniruočių ir poilsio pusiausvyros subalansavimą. Taip pat galiu treniruotės metu su vyru rašyti žinutes, o tai padeda, kai esame skirtingose sporto salėse.
10:00: Plaukti. Man patinka papildyti savo kasdienybę įvairove, o atsparumas vandeniui baseine yra puiki treniruotė, atliekanti daug širdies ir mažai sąnarių. Laikrodis yra atsparus vandeniui, o tai yra fantastiška, nes galiu su juo plaukti. Jis stebi širdies ritmą ir atstumą baseine.
12 valanda: Pietūs. Laikrodis seka kalorijas, kurias sudeginu treniruotės metu.
13.00 val .: Patikrinkite el. Laiškus savo telefone ir stebėkite „Zappos“ užsakymą.
3 val.: Šešių mylių pasivažinėjimas dviračiu. Laikrodis sekė ridą. Aš vis dar esu įpratęs naudoti savo „iPhone“ kaip telefoną, tačiau visa kita galiu padaryti šiuo laikrodžiu. Viena iš dažniausiai naudojamų programų yra programa „Breathe“ - ji padeda man normalizuoti širdies ritmą po treniruotės. Aš atlieku intervalines treniruotes, kintančias aukštą ir žemą intensyvumą, o širdies ritmo stebėjimas ir programa „Kvėpuoti“ pasirodė puikus derinys. Žinau, kada padažnėja širdies susitraukimų dažnis, kada reikia susitvarkyti, ir po treniruotės galiu atlikti minutės trukmės kvėpavimo pratimą ir sumažinti širdies ritmą.
16 val.: Gaunu priminimą apie konferencinį pokalbį su verslo partneriu dėl komercinio gydymo.
18:00: Aš gaminu veganiškus vištienos pirštelius, daržovių mėsainius ir saldžias bulves.
19 val.: Gavau žinutę iš mamos.
8 vakaro: Aš nustatiau savo tvarkaraštį rytojui.