Jei nežinojote, Pippa Middleton - jaunesnioji Kembridžo hercogienės Kate Middleton sesuo - yra nėščia. Ji taip pat rašo stulpelį britų bakalėjos parduotuvei „Waitrose“, kuri greitai tapo stulpeliu apie jos nėštumą ir tai, kaip ji išgyvena. Ir šią savaitę karališkai gretima sesuo pasidalino, kaip jai sekasi plaukti ir dėvėti žavingi maudymosi kostiumėliai tai darant.
„Plaukimas nėštumo metu suteikia nuostabų nesvarumo jausmą“, - rašė Middleton. „Bėgant mėnesiams, kiekvieną dieną jaučiatės sunkesni, tačiau būdami vandenyje sukuriate tą sklandantį, lengvą kaip oras jausmą. ramina ir atpalaiduoja kūną, neutralizuoja padidėjusį nugaros krūvį ir ištempia kojas nuo augimo guzas. Tai neturi poveikio, švelnus ir atpalaiduojantis “.
Pasak Middleton, tai buvo jos mėgstamiausia veikla nėštumo metu, nes ji malšina skausmą ir padeda atvėsti šiltais vasaros mėnesiais.
„Kadangi vasaros orai prisideda prie pilvo pūtimo ir patinimo, maudantis jūsų kūnas bus vėsesnis sportuojant, tai palengvina nėštumą ir neleidžia patinti rankoms ir kojoms “, - sakė ji rašė. „Tačiau net ir vėsesniais mėnesiais laikinai prisijungti prie vietinio baseino gali būti verta investicijų. Jei tai yra vienintelis pratimas, kurį darote nėštumo metu, jums sekasi! "
Žinoma, Middleton neišėjo maudytis su jokiu senu kostiumu. Vietoj to, ji pasirinko super žavingą Nemokamas „Sweaty Betty“ nardymo kostiumas. Kostiumas, tiekiamas iš kraujo ir koralų, taip pat dabar parduodamas už 84 USD.
Pirkti: sweybetty.com, 84 USD (iš pradžių 120 USD)
Tačiau plaukimas nėra vienintelė nėštumo veikla, kurią asmeniškai rekomenduoja Middleton. Vos prieš kelias savaites, ji pasidalino savo skiltyje kad ji vis dar aktyviai žaidžia tenisą, o toliau tęsti ją įkvepia garsiausia visų tenisą žaidžianti mama-Serena Williams.
„Nuo vaikystės buvau teniso gerbėjas, kaip žaidėjas ir žiūrovas, ir visą nėštumą norėjau toliau saugiai žaisti“, - rašė Pippa. „Paimk Serena Williams. Ji puikiai įrodė, kad moterys gali žaisti aukšto lygio tenisą nuo dviejų mėnesių (kai ji laimėjo 2017 m. „Australian Open“) iki aštuonių mėnesių.