Kai Hannah Lucas buvo 15 metų, jai buvo diagnozuota lėtinė būklė, vadinama laikysenos ortostatinės tachikardijos sindromu arba POTS. Iš esmės dėl širdies sutrikimo širdžiai sunku siurbti kraują į smegenis, todėl ji dažnai alpsta. Dėl to ji praleido apie 200 pirmakursių vidurinės mokyklos dienų - ir užuot atsakę su užuojauta, bendraamžiai ją tyčiojosi, vienas jos klasės berniukas jai netgi seksualiai grasino. Galų gale, turėdama Luko simptomus, bendraklasių reakcijas ir spaudžiant visų garbės kursus, ji pateko į gilią depresiją. Vėliau buvo savęs žalojimas, netvarkingas valgymas ir bandymas nusižudyti.
Lukas norėjo pagalbos, tačiau jai buvo sunku ją išreikšti, kai jos labiausiai reikėjo. „Tuo mažiausiu savo gyvenimo momentu aš tik norėjau, kad turėčiau mygtuką, kurį galėčiau paspausti, kai man nesiseka, kad iš karto praneščiau savo draugams ir šeimai, kad man reikia pagalbos“, - pasakoja Lukas. Stiliuje. Taigi ryte po bandymo nusižudyti Lucas ir jos tuometinis 12-metis brolis Charlie sukūrė programą, skirtą tai padaryti.
Po metų Hannah's notOK programa, skaitmeninis panikos mygtukas, padeda paaugliams ir suaugusiems, kovojantiems su psichine sveikata, mobilizuodamas savo apsauginį tinklą, kai to reikia. „Kai paspaudžiate„ notOK “mygtuką, bet kada jums nesiseka, kad ir ką tai jums reikštų, tai akimirksniu siunčia jums tekstą [iki] penkių labiausiai patikimų kontaktų su pranešimu: „Ei, tai aš, o aš ne Gerai. Paskambinkite man, parašykite man žinutę ir ateikite patikrinti manęs „kartu su vartotojo GPS vieta“.
SUSIJĘS: Kaip viena mama paėmė ginklo saugumą į savo rankas
Kuriamas duetas: Kitą dieną po Hannah bandymo nusižudyti jos mažasis brolis, su kuriuo ji yra labai artima, buvo nuniokotas. Tačiau jiedu į savo asmeninę tragediją žiūrėjo kaip į pokyčių katalizatorių, o Čarlis iš karto pasinaudojo savo techniniais įgūdžiais, kad padėtų savo seseriai įgyvendinti savo viziją. „Aš ir mano brolis esame tokie stori kaip vagys“, - sako Hannah. „Taigi, kai aš jam papasakojau [apie savo programos idėją], jis iškart pradėjo ją įrėminti viela, o tai iš esmės yra programos prototipas, kurį siunčiate kūrėjams, kad jie tiksliai parodytų, ko norite. Ir visą procesą jis dirbo kartu su kūrėjais “.
Įveikti kliūtis: Lucasui garsiai kalbėti apie savo depresijos ir savižudybės patirtį buvo vienas didžiausių šio projekto iššūkių. „Tačiau man labai svarbu parodyti sau, kad galiu tai padaryti, ir būti pakankamai stipriai, kad galėčiau kalbėti apie tai, ką išgyvenau“, - sako ji. „Nes iš pradžių maniau, kad stiprybė yra tik susidoroti su [depresija] ir nepasakoti visiems ar niekam. Bet aš tikrai įgijau drąsos kalbėti apie psichikos ligų aspektus, kuriuos išgyvenau. Ir aš, tai jėga “.
„Visus praėjusius metus buvau„ tas sergantis vaikas “. Turėjau mesti sportą. Mano tėvai net atsisėdo ir kalbėjosi su manimi apie koledžą, nes nemanė, kad galėsiu eiti “, - sako Lucas. Tačiau ji rėmėsi artimais draugais ir broliu, kurie padėjo jai atkurti pasitikėjimą. „Mano draugai tiesiog sako: jei turite svarbių interviu, nepamirškite man šaukti. Taigi šaukitės visų geriausių draugų, kurie mane palaikė visą laiką “.
SUSIJĘS: Kyra Sedgwick jautėsi bejėgė kaip aktorė, taigi štai kaip ji perėmė kontrolę
Minties mokykla: Lucas sako, kad jos programos sukūrimas padėjo jai pertvarkyti savo prioritetus ir pažvelgti į vidurinę mokyklą bei daugybę jos socialinių iššūkių kaip „radaro klaidą“. Ji psichinė sveikata ir laimė dabar yra jos svarbiausi dalykai, ir ji džiaugiasi galėdama pasidalyti tuo, ką išmoko, su kitu pasauliu, ypač su kolegomis paauglių. „Pavasario atostogų metu Niujorke mes su broliu netgi turėjome pamokyti [apie programą]“, - sako Lucas ir priduria, kad norėtų daugiau galimybių kalbėtis su grupėmis. Antra geriausia kelionės dalis? Ji ir Charlie aplankė vaizdo studiją, kurioje „BuzzFeed“ sukuria savo virusą, užburiantį Skanu vaizdo įrašus. „Sąžiningai, tai buvo mano akcentas, nes aš myliu maistą“.
Jos baisi filosofija: „Bjauri moteris yra tas, kuris žino, ko iš jos tikimasi, ir žino stereotipą, kuris akimirksniu užklumpa ją vos vaikštant kambaryje, ir vis tiek nesirūpina. Ji ir toliau pranoksta visus [lūkesčius] “.
Geriausias patarimas: „Noriu, kad žmonės suprastų, jog gerai, kad nesiseka. Tai mūsų šūkis “, - sako Lucas. „Kiekvienas rūpinasi savo fizine sveikata, nes tai mato, bet jūsų smegenys viską kontroliuoja, tad kodėl gi nepasirūpinus apie savo psichinę sveikatą? " Lucas tikisi, kad programa sumažins kliūtis kreiptis pagalbos ir galiausiai padės panaikinti stigmą.
Daug žadanti ateitis: Lukas turi žvilgsnį į koledžą, POTS būti prakeiktas. Ir kol ji dar tik sugalvoja, kaip tai atrodys, ji žino vieną dalyką: „Kad ir ką studijuočiau, jis atitiks mano aistrą, kuri keičia pasaulį į gerąją pusę“, - sako Lukas. „Mano šeimoje mes visada kalbame apie problemas, kurias matome per televiziją naujienose, kaip ir visi šaudymai ar mūsų puikus prezidentas. Galite skųstis dėl visų šių dalykų ir pamatyti visas pasaulio ydas, bet jei nesiruošiate to pakeisti, tai tiesiog nieko nedarote, žinote?