Jei kovojate su psoriaze, esate ne vienas. Autoimuninis sutrikimas, sukeliantis raudonas, pleiskanojančias dėmes ant odos, veikia daugiau nei 7,5 milijono amerikiečių, įskaitant tokias įžymybes kaip Kim Kardashian ir Cyndi Lauper, kuri neseniai apie ją atviravo kovoja su būkle. Nors psoriazės negalima išgydyti, yra būdų, kaip palengvinti simptomus namuose.
Siekiant sumažinti sausumą ir užkirsti kelią pažeidimams, būtinas drėkinamasis režimas. „Akmens anglių deguto kremai ir prausikliai gali būti naudojami siekiant sumažinti greitą odos ląstelių kaupimąsi, taip pat sumažinti uždegimą ir niežėjimą“. Daktarė Jessica Weiser pasakoja Niujorko dermatologijos grupė Stiliuje. Taip pat galima įsigyti nereceptinių procedūrų, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip retinolis ar salicilo rūgštis, kurios gali atsikratyti pleiskanojimo pašalindamos negyvas odos ląsteles.
Tačiau, norėdama laikinai nuraminti paraudimą ir niežulį, ji rekomenduoja hidrokortizono kremą - tiesiog nenaudokite jo ilgiau nei dvi savaites toje pačioje paveiktoje zonoje, įspėja ji. Laikas saulėje yra dar viena įrodyta priemonė. Ji sako, kad kol tai daroma saikingai (kaip ne daugiau kaip 15-20 minučių vienu metu), ultravioletinių spindulių poveikis gali padėti išvalyti uždegimą.
SUSIJĘS: Kada suaugusiųjų spuogai yra tik reguliarūs spuogai? Štai kaip tai pasakyti ir tiksliai gydyti
Kai atsiranda paūmėjimų, šiek tiek makiažo gali labai padėti juos užmaskuoti. „Makiažo naudojimas psoriazės sukeltam paraudimui užmaskuoti gali būti būdas jaustis patogiau ir labiau pasitikėti savimi, kai išeini į pasaulį“, - sako makiažo meistrė Nicole Walmsley. Tiesiog būtinai laikykitės savo dermatologo nurodymų, sako ji, ir niekada netaikykite makiažo jokių pjūvių ar atvirų pažeidimų.
„Pirma, drėkinkite odą kvepalų neturinčiu, hipoalerginiu ir nekomedogeniniu drėkinamuoju kremu, pvz.,„ Neutrogena's Oil Free Moisturizer “jautriai odai (13 USD; ulta.com) “, - pataria Walmsley. „Kai kremas ar losjonas įsigeria į odą, paveiktą vietą užtepkite gruntu. Gruntas gali padėti išlyginti odos paviršių ir paskatinti makiažą likti vietoje “. Apsvarstykite a spalvą koreguojanti formulė žalia ar geltona, kad neutralizuotų paraudimą, priduria ji.
Tada, naudodami makiažo šepetėlį su sintetiniais šereliais, bakstelėkite skystą pagrindą ant odos. „Taip pat galite naudoti savo bevardį pirštą, kad priklijuotumėte spalvą prie odos“, - aiškina ji. „Šiluma iš piršto privers pagrindą ištirpti odoje“. Nors dauguma fondų tai padarys, jei ieškote daugiau aprėpties, Walmsley siūlo tokią korekcinę formulę kaip „Dermablend's Smooth Liquid Camo Foundation“ ($35; ulta.com).
Paskutiniai jos išminties žodžiai? Mažiau yra daugiau. „Visiškai padengti odą, ypač kai yra netolygi tekstūra, gali atrodyti nenatūraliai ir iš tikrųjų atkreipti dėmesį į probleminę sritį“, - sako ji. „Būkite šviesūs - praktika daro tobulą!“
SUSIJĘS VIDEO: Kodėl mūsų redaktorius yra apsėstas Jergens drėgnos odos drėkintuvu
NUOTRAUKOS: 10 mūsų mėgstamų kūno maskuoklių