Nesvarbu, ar žaidimo diena užklupo jus, ar jūsų 10 žmonių vakarėlis virto 20, kartais paskutinę minutę reikia suvalgyti užkandžių. Kai tai atsitiks, nėra didesnio sąjungininko nei keletas užkandžių be virėjo receptų.
Šiuose patiekaluose yra tik keli pagrindiniai ingredientai ir šiek tiek meilės, o tai reiškia, kad virtuvėje praleisite mažiau laiko ir galėsite mėgautis žaidimu.
Nuo kreminių kritimų, kurie praktiškai gali prisipildyti, iki pikantiškų užkandžių, kurie nesugadins kalorijų banko, jūsų gaujai taip patiks nosis, kad galėtumėte tapti numatytuoju šeimininku. Tačiau nesijaudinkite - galite apsipirkti iš anksto ir per 20 minučių ar mažiau sutelkti daugybę šių mėgstamiausių gerbėjų.
VIDEO: 10 ingredientų, skirtų žiemai nepriekaištingam maistui plakti
1. Pradėkite nuo galutinės sūrio ir krekerių plokštelės
Tai yra beveik bet kokio susibūrimo požymis: tiesiog pasiruoškite, pasirūpinkite ir voila! Mes jums pasakysime, kaip galite pakeisti šią klasiką, žaisdami su pagrindiniais ingredientais, kad sukurtumėte krekerių, kurių jūsų svečiai tiesiog nepamirš. Pasižiūrėk
čia.2. Šaunūs ir traškūs agurkų kąsniai
Nesate didelis krekerių gerbėjas? Vietoj to išbandykite-naudojant šiek tiek grietinėlės sūrio, neriebaus graikiško jogurto, fetos sūrio ir graikinių riešutų, šie agurkų kąsniai gali būti geriausias pieno užkandis.
3. Dūmų prieskonių salotas
Beveik visi šiltesniais mėnesiais siekia kopūstų salotų, tačiau šį išradingą receptą paverčia vasaros klasiką „Super Bowl“ varžovu. „Chipotle“ pipirai, cukrus ir laimo sultys suteikia šiek tiek šilumos, o švieži radicchio suteikia švelnumo. Šią sveiką programą galima sukurti prieš dieną.
4. Tartines avokadų ir žirnių lašišos
Norėdami tai padaryti, jums reikia skrudinti duoną receptas pateikia neįtikėtinai daug sveikų širdžiai nesočiųjų riebalų ir beveik pusės jūsų kasdienio skaidulų kiekio. Ar minėjome, koks jis skanus? Griebkite rūkytos Aliaskos lašišos ir pradėkite plakti!
SUSIJĘS: 11 mini "Super Bowl" užkandžių, dėl kurių minia taps laukinė
5. „Gram's Clam Dip“
Naujosios Anglijos klasika, moliuskas gali būti pagarsėjęs, bet ši versija reikalauja mažesnio riebumo požiūrio, naudojant sumažinto riebumo graikišką jogurtą ir grietinėlės sūrį, skirtą pikantiškam pagrindui, kuris daro šį regiono mėgstamą teisingumą.
6. Skrudintos avinžirnių salotos
Jei esate tunų ar kiaušinių salotų gerbėjas, bet nenorite vargti, šis receptas skirtas tau. Supilkite avinžirnius ir kelis ingredientus į dubenį ir sutrinkite - tai puikiai tinka ant crostini, su krekerių puse ar šviežiomis daržovėmis.
7. Datulių, graikinių riešutų ir „Bleu“ sūrio rutulys
Tu gali padaryti šį pasirodymą stabdantį užkandį iki dviejų dienų iki rungtynių pradžios. Patiekite jį kartu su daugybe šviežių daržovių, duonos ar pasirinktų krekerių.
8. Miso-Aioli Dip
Šalia šviežio kapoto krūva šviežiai atrodančių patiekalų atrodo fantastiškai, o skonis dar geresnis šio itin lengvo panardinimo. Įdėkite saują ingredientų į maišytuvą ir, jei reikia, nedelsdami patiekite.
9. Mūsų geriausia gvakamolė
Tai metai iš metų didelis hitas ir vis dar vienas iš paprasčiausių patiekalų. Šlakeliu laimo sulčių, žiupsnelio košerinės druskos, kalendros ir malto česnako ši stora gvakamolė verta šurmulio.
10. Šokolado-žemės riešutų sviesto energijos kamuoliukai
Jūs nenorėtumėte pamiršti patenkinti savo smaližių draugų. Šis receptas praktiškai pasirodo pats, reikia kelių sandėliukų, šokolado ir žemės riešutų sviesto. Šie kąsnio dydžio užkandžiai bus geresnis pasirinkimas nei bet koks supakuotas šokoladas.