Aš neprieštarauju treniruotis ryte (tiesą sakant, man tai labiau patinka), bet nors dažniausiai darau vieną iš savo treniruočių (pavyzdžiui, bėgioju ar Kayla Itsines bikinio kūno vadovas), šiandien buvau pakviesta išbandyti kažką naujo: Bikramo jogą. Aš anksčiau užsiėmiau joga, bet niekada ne karšta įvairovė. Vis dėlto aš visada pasiruošęs bet kam, net jei tai reiškia, kad mankštintis karštoje patalpoje 8 val., Kai jau 90 laipsnių lauke.

Pamokos prasidėjo kaip ir visos jogos pamokos, mokytoja nurodė mums įsitraukti į vaiko pozą ir keletą kartų giliai įkvėpti. Tačiau ši klasė buvo ne kas kita, kaip įprasta. Pirmiausia jį rėmė „Bud Light“, o ne tai, kas paprastai asocijuojasi ohm-ir. Antra, mokytojas turėjo du padėjėjus: Nikas ir Drew Lachey, dar pusė populiarios 90-ųjų pabaigos berniukų grupės „98 Degrees“ (abu nuotraukoje, viduryje). Taip, tai buvo taip tikras įdomus...

SUSIJĘS: 5 "Pasidaryk pats" jogos paplūdimyje patarimai

- Ar jūs, vaikinai, pasiruošę išbraukti 98 laipsnių karštą jogą iš savo vasaros kibirų sąrašo? Nikas klausia klasės, į kurią mes visi plojo, nes, duh, kas nenori susisukti į riestainį, žiūrėdamas į svajingas vieno iš žmonių akis Lacheys? Iš ten viskas tapo dar įdomiau - pozos buvo pervadintos, todėl užuot nurodę įeiti į erelio, šokėjo ar medžio pozą, mes pasilenkėme į pozas „Mano draugai dabar turi FOMO“, „Kokia tavo mėgstamiausia 98 laipsnių daina?“ ir „Kas yra tavo mėgstamiausia Lachey? brolis? "

SUSIJĘS: Labiausiai kvėpuojantis treniruotės dėvėti prakaitas

„Mes turėjome pavadinti savo grupę 65 laipsniais“,-juokauja Nikas, turėdamas omenyje kambario temperatūrą, nustatytą iki 98 laipsnių, o ne standartinės 105 laipsnių Bikramo temperatūros. Vyresnioji Lachey lieja prakaitą ir šiuo metu prarado pusiausvyrą ir kelis kartus nukrito į už jo esančią „Bud Light“ reklamjuostę. Kita vertus, Drew atrodo gana nesijaudinęs dėl daugybės posūkių ir apversimų, kuriuos jis man vėliau pasakė, nes jis reguliariai praktikuoja pilatesą.

Anksčiau, nei norėčiau, grįžome į vaiko pozą ir pamoka baigėsi. Į kambarį įsukamas aušintuvas „Bud Light“, ir abu broliai atplėšia butelį. „Vaikinai, atsiminkite, kuo daugiau geriate„ Bud Light “, tuo geresni 98 laipsnių garsai“, - sako Nikas klasei prieš nušviesdamas savo garsiąją šypseną. Kol perduodu gėrimą (juk turiu eiti į darbą), kartu su Nicku ir Drew Lachey daryti karštą jogą nėra blogas būdas praleisti antradienio rytą.

SUSIJĘS: Gaukite „Ripped“: 3 lengvi „Ab“ judesiai, kuriuos galite atlikti namuose