Laura Prepon apie motinystę, depresiją po gimdymo ir nerimą

Prieš jos naują knygą, Tu ir aš, kaip mamos, aktorė ir autorė atvirauja apie pogimdyminį laikotarpį ir vėliau.

Aš visada mėgau jaudulį. Man patinka tokie iššūkiai kaip vairuoti motociklą, žaisti Pasaulio pokerio serijoje ir šokinėti nuo uolos vien todėl, kad matau šaunų vaizdo įrašą, kuriame kažkas tai daro. Kartą sutikau užkopti į Kilimandžaro kalną prieš dvi savaites, nors niekada nebuvau taip nukeliavęs iki Holivudo ženklo, kai gyvenau Los Andžele, susirgau siaubinga aukščio liga, bet tai padariau.

Anksčiau didžiuodavausi tuo, kad darau šiuos beprotiškus, stresą keliančius dalykus, tačiau niekas negalėjo manęs paruošti kelionei, kuri yra motinystė. Kai 2017 m. Susilaukiau dukters Ellos, aš visiškai nepajėgiau susitvarkyti su tokio lygio nerimu, kuris atėjo į mano gyvenimą. Vien mintis išvesti ją iš mūsų namų sukėlė panikos priepuolį. Naujajai mamai dažniausiai tai yra dievobaimė, kai jūsų kūdikis miega. Bet aš taip bijojau, kad ji nustos kvėpuoti vidury nakties, kad rizikuočiau ją pažadinti, kad žinotų, jog ji vis dar gyva. Mane traumavo mintis, kas gali atsitikti, ir taip sukandau dantis, kad miegodamas sulaužiau dantį per pusę. Mano poreikis apsaugoti šį kūdikį buvo sekinantis.

Tai pasiekė tašką, kai aš net neatpažinau savęs veidrodyje. Mano vyras [aktorius Benas Fosteris] matė mane kovojantį. Vieną naktį pažvelgiau į jį ir pasakiau: „Moteris, už kurios tu ištekėjai, dingo“. Tikrai jaučiau, kad kažkas užgrobė mano smegenis. Tai buvo baisu. Buvau perskaitęs daugybę knygų apie nėštumą, bet neradau nieko, ką galėčiau susieti, kalbant apie tai, kas bus po tų devynių mėnesių. Kas yra, žinote, visą likusį gyvenimą.

Mes turime macho požiūris į motinystę Amerikoje; mes esame labai gamybinė visuomenė. Grįžau į darbą Oranžinė yra nauja juodapraėjus šešioms savaitėms po Elos gimimo, aš ją nešiojau kaip garbės ženklą. Niekas netrukdė man atlikti neįtikėtino darbo, bet buvau visiškai apsvaigęs. Aš vos nemiegojau, degiau žvakę iš abiejų galų, ir mano pieno tiekimas buvo apmokestintas. Tai kenkė mano kūnui, tačiau aš buvau filmavimo aikštelėje ir vaidinau ir režisuodamas epizodą. Aš šokinėjau verkiantį naujagimį, bandydamas redaguoti pagal nustatytą terminą. Niekas nežinojo, kiek man sunku - tuo įsitikinau. Bet nemanau, kad būčiau galėjęs susitvarkyti su dar vienu įgulos nariu, juokaudamas ar aš nemiegojau ar ne. Kai išsekimas toks stiprus, tu net negali juokauti.

SUSIJĘS: Vienintelis naujas mamos įsilaužimas turi pinigų

Girdi apie pogimdyminė depresija, bet žinojau, kad tai ne aš. Man nebuvo depresijos. Atlikęs tyrimus susidūriau su nerimu po gimdymo. Aš niekada negirdėjau šių žodžių, bet greitai supratau, kad tai vyksta. Leiskite jums pasakyti, kad hormonai yra tikri - ir aš neįsivaizdavau, kaip stipriai jie mane sulaikė. Niekada nebuvau šaukianti, kol neturėjau Elos, ir staiga visą laiką verkiau. Net ir dabar, jei užsidega emocinga „Bank of America“ reklama, aš prapliupu ašaromis.

SUSIJĘS: Depresija po gimdymo žudo Amerikos mamas - kodėl mes apie tai nekalbame?

Žmonės visada ateidavo pas mane atlikti reikalų; Aš esu tas, kuris žino, kaip elgtis situacijoje. Netgi dažniausiai vaidinamos veikėjos yra stiprios, nepriklausomos moterys. Tačiau tapti mama buvo tai, ko niekada nebuvau daręs. Ji turėjo visiškai naujas taisykles ir mane išmokė, kad posakis „Reikia kaimo“ yra teisingas. Kreipdamasis į mano mamos būrį - į kurį įeina [OITNB kūrėjas] Jenji Kohan ir [Tai 70 -ųjų šou bendražvaigždė] Mila Kunis - Dėl patarimo man pasidarė mažiau vieniša. Jie nuėjo kelią prieš mane ir išmokė mane, kad kai turi vaikų ir grįžti į darbą, tau reikia pagalbos. Aš visada prašymo padėti prilyginu silpnumo požymiui, todėl reikėjo daug, kad suprasčiau, jog taip nėra.

Dabar tik primenu sau, kad nieko nebalsiu. Aš negaliu kontroliuoti to, kas nutiks, todėl turiu būti patogus nežinodamas. Prireikė daug laiko, kad įveikčiau nerimą, bet tai padeda, kad mano dukra tampa vis didesnė. Ji tvirtesnė. Tai intensyvu, kai pirmą kartą įžengi į šią neįtikėtinai širdį veriančią, akis atveriančią kelionę ir eini per tai galvoji: „Kaip aš galėjau tai padaryti dar kartą? Ir vis dėlto čia mes esame palaiminti ir nepaprastai susijaudinę būti sveikiname mūsų antrąjį vaiką į pasaulį. Taigi, taip, esu įsitikinęs, kad žmonijos išlikimas grindžiamas moterų amnezija.

Prepono knyga, Tu ir aš, kaip mamos, išeina balandžio 7 d.

Norėdami gauti daugiau panašių istorijų, pasiimkite balandžio mėn Stiliuje galima įsigyti spaudos kioskuose, „Amazon“ ir skaitmeninis atsisiuntimas Kovo 20 d.