Vidēji cilvēks urinē sešas līdz astoņas reizes dienā, bet no četrām līdz desmit reizēm tas var būt pilnīgi normāli. Urinēšanas biežumu nosaka daudzi faktori, tostarp jūsu vecums, urīnpūšļa izmērs, dzeramā šķidruma daudzums un alkohola un kofeīna daudzums. (Tātad, ja esat kafijas ļauns, tas varētu daudz izskaidrot par jūsu tualetes braucieniem.)
Ja pamanāt, ka dodaties biežāk nekā parasti, konsultējieties ar ārstu. Pēkšņi mudina steigties uz tualeti pat nakts vidū varētu liecināt, ka Jums ir hiperaktīvs urīnpūslis, kas nozīmē urīnpūšļa sienas muskuļi ir spazmējoši (signalizē par nepieciešamību iet) pat tad, ja urīna daudzums urīnpūslī ir samazināts zems. Tādā gadījumā var palīdzēt labs Kegels un urinēšana pēc regulāra grafika. Citi simptomi, piemēram, dedzināšana, var norādīt uz infekciju, savukārt diskomforts, kas pazūd pēc urinēšanas, var liecināt par intersticiālu cistītu (jeb sāpīgu urīnpūšļa sindromu). Precīzs šī stāvokļa cēlonis nav zināms, un nav neviena līdzekļa, kas derētu visiem. Ārsts var ieteikt dažādas ārstēšanas metodes (ieskaitot iegurņa pamatnes fizikālo terapiju), līdz atrodat sev piemērotu pieeju.