Kā profesionāla friziere es nekad nebiju iedomājusies, ka sākšu izkrist - un noteikti ne 34 gadu vecumā.
Bet stresa dēļ, ko piedzīvoju šķiršanās dēļ, mani mati priekšlaicīgi kļuva plānāki, tomēr es joprojām katru dienu uzliku drosmīgu seju un centos funkcionēt “normāli”. Kamēr vienlaicīgi internalizējot visas bēdas, negatīvās emocijas ietekmēja manu veselību, izraisot ārkārtēju un strauju svara zudumu, kā arī ievērojamu daudzumu matu izkrišana.
Mans draugs, kurš ir arī stilists, bija pirmā persona, kas norādīja, ka viņa pamanīja manu matu izkrišanu, un es melotu, ja teiktu, ka nejūtos ārkārtīgi apzinīga. Man bija kauns par savu stāvokli, it īpaši kā sieviete un 21 gada friziere.
Mani mati agrāk bija pārliecības avots. Un, neskatoties uz to, ka es zināju, ka matu izkrišana var notikt ikvienam, man bija nepareizs priekšstats, ka tas notika tikai vēlāk dzīvē. Tāpēc bija brutāli pierādīt savu kļūdu.
SAISTĪTI: Ārkārtēja matu izkrišana ir jaunākā COVID blakusparādība, kas jums jāzina
Pēc kāda laika mēģinājums slēpt savu stāvokli kļuva nogurdinošs, taču es zināju, ka man pašai ir jāmaina - tieši tad es nopietni pievērsos ikdienas profilakses režīmam.
Matu augšana nozīmē ne tikai izaudzētu matu ārstēšanu, bet arī to, kas notiek galvas ādā. Faktiski, lai uzzinātu, kā ārstēt galvas ādu, tas ir pirmais solis, lai novērstu matu izkrišanu. Un, lai gan mēs nevaram mainīt ģenētiku, mēs varam mēģināt palēnināt neizbēgamo, veicinot veselīgu galvas ādas vidi un barojot savu ķermeni ar antioksidantiem.
Es jūtos spiests vairāk nekā jebkad agrāk dalīties savā pieredzē ar jauniem pētījumiem, kas apstiprina, ka daudzi Amerikāņiem pieaug matu izkrišana no stresa un šoka, ko izraisa COVID-19 pandēmija.
Valsts mēroga reprezentatīva aptauja ar 1000 sievietēm, ko jūlija beigās veica dzīvesveida aģentūra DeVries Global un globālās atziņas un datu kompānija Dynata, atklāja, ka vienai no piecām sievietēm kopš matu izkrišanas sākās pastiprināta matu izkrišana vai retināšana COVID-19. Vēl viens HairClub pētījums, ko veica Veikfīldas izpēte, arī konstatēja, ka gandrīz divi no pieciem amerikāņiem (39%) ir piedzīvojuši matu izkrišanu karantīnas stresa rezultātā. Tostarp 12%, kuri piedzīvojuši ievērojamus zaudējumus. Pētījums arī atklāja, ka 48% tūkstošgadīgo un 42% X X gen ģimeņu biežāk ziņoja par matu izkrišanu nekā zīdaiņu bums.
Tāpēc mans mērķis ir palīdzēt normalizēt sarunu par matu izkrišanu un dalīties ar dažiem ekspertu padomiem, kā pārvarēt šo ceļojumu.
Trīs galvenie, kas man ir palīdzējuši, ir atrast pareizos matu kopšanas līdzekļus, mainīt dzīvesveidu un atrast atbalsta sistēmu.
Labāko produktu atrašana matu izkrišanas ārstēšanai
Es sāku lietot Nioxin, lai ārstētu galvas ādas apgabalus, kur man izkrita mati, un tas bija pagrieziena punkts manā ceļojumā.
Es sāku lietot šampūnu un balzamu savu parasto produktu vietā, pēc tam pievienoju galvas ādas ārstēšanu ikdienas rutīnai. Es redzēju rezultātus pirmā mēneša laikā, kad to lietoju katru dienu, bet laiks katram cilvēkam var atšķirties, un tas man palīdzēja atgūt daļu zaudētās pārliecības.
Kopš tā laika es neesmu pārtraucis lietot produktus, lai saglabātu iegūto pilnību.
Uz veikalu: $45; amazon.com
Tagad, četrus gadus, kopš mani mati sāka izkrist, es jūtos pārliecinātāka nekā jebkad agrāk. Un, lai gan mani mati ir mainījušies, tie izskatās veseli un piepildīti. Turklāt vēl viens milzīgs pārliecības un piepildījuma avots ir zināšana, ka varu palīdzēt saviem klientiem matu izkrišanas ceļojumos.
Labākais ir tas, ka sistēmai ir sešas formulas, kas pielāgotas dažādiem matu tipiem, faktūrām un retināšanas līmeņiem.
Es iesaku šo produktu līniju visiem, kas sēž manā krēslā, vienkārši tāpēc, ka man ir bijusi tik pozitīva pieredze ar to.
VIDEO: Kāda ir matu griešana pēc karantīnas
Izmaiņas dzīvesveidā, lai apkarotu matu izkrišanu
Ar matu izkrišanu, protams, ir noderīgas lokālas procedūras, taču jums ir jārisina arī problēmas avots. Man tas bija stress.
Esmu iemācījies pārvaldīt savu stresu, praktizējot veselīgus ieradumus, piemēram, skriešanu un tīšu meditāciju. Tas, kā arī jauna koncentrēšanās uz uzturu, lai veicinātu matu augšanu no iekšpuses, ir bijušas manas ceļojuma galvenās sastāvdaļas. Esmu mēģinājis izslēgt no uztura gaļu, lipekli un pārstrādātus pārtikas produktus, un koncentrējos uz tādu pārtikas produktu ēšanu, kas ir bagāti ar olbaltumvielām un veselīgiem taukiem, lai palielinātu matu izturību un pilnību.
Atbalsta atrašana
Kad es nolēmu kļūt par frizieri, man nebija ne jausmas par visām vietām un cilvēkiem, kuriem šī nozare mani pakļaus. Matu izkrišanas ceļojums var justies izolēts un tik daudzos veidos patiesi ietekmēt mūsu pārliecības līmeni. Bet, kad es sāku atvērties saviem klientiem, mani pārsteidza tas, cik daudzi no viņiem cieta klusumā, kauns un kauns dalīties ar matu problēmām ar savu stilistu. Neviens nedrīkst justies vienatnē, cīnoties ar šiem jautājumiem, īpaši tiem, kas nodarbojas ar matu izkrišanu. Tāpēc nebaidieties sazināties ar savu stilistu un/vai ārstu, lai saņemtu atbalstu.
Es apsolu, ka priekšā ir labākas dienas.