Treisija Elisa Rosa ir sieviete kustībā. Zelta globusa ieguvēja aktrise, producente, režisore, bijušais Stilā vāka zvaigzne, un iekļautības aizstāve šoruden pievienoja vēl vienu iecirtumu jostai - uzņēmēja -, kad viņa sāka darbu Raksts, viņas jaunā matu kopšanas līnija, kas īpaši izstrādāta dabīgiem matiem.
Uz skatuves samitā, nesenā TED Talk stila ideju konferencē, kas notika Losandželosā, Rossam pievienojās Starbucks COO Rosalind Brewer, lai apspriestu korporatīvās Amerikas mainīgo seju. Starp tādām tēmām kā personīgā atbildība un atbildība, radot vairāk karjeras iespēju melnādainām sievietēm, un atzīmējot dabisko skaistumu, Ross pameta dažus negaidītus pašaprūpes padomus, kas ir godīgi pieejami gandrīz ikvienam. "Es ļoti rūpējos par sevi," sacīja zvaigzne. "Izlaides apjoms, ko es daru savā karjerā gan tagad ar Pattern, gan kā aktrise, un visas šīs dažādās jomas, ir tik liels, ka arī ieguldījumam ir jābūt." Enerģijas plūsmas līdzsvarošana un ārā, daudzu labsajūtas prakšu īrnieks, ir viegli aizmirstams, kad šķiet, ka dzīve rit tik ātri - un tas var dubultoties ikvienam, kurš ir dzimis ātrajā joslā vienai Diānai Ross.
SAISTĪTĀS: Ko Diāna Rosa iemācīja Treisai Elisai Rosai par taupību
"Nav iespējams saskaņot rezultātu, bet es meditēju," dalījās Ross. “Es daudz vannoju. Man patīk ēst zupu, jo esi spiests ēst lēni; Man patīk būt uzmanīgam, darot lietas [smejas]. Man nav trauku mazgājamās mašīnas - es pats mazgāju traukus. "Tieši tā - ja domājat, ka jums ir vajadzīgs dārgs kristālu ieradums un sāls ala, lai atpūtieties, Rosas kundze uzstāda ļoti sezonālu atgādinājumu, lai atrastu mieru šķietami ikdienišķajā, atrastu skaistumu palēninājumā, meklētu mierinājumu ikdienā. Turklāt, kurš gan nemīl mājīgu zupu rudenī vai ziemā? (Kad šis jautājums tika uzdots Stilā komanda, atbilde bija noapaļojoša "zupa visu gadu!") "Šīs ir lietas, kas mani saista ar realitāti, autentiskumu, un manas dzīves patiesība, tā ir arī mana mīļākā dzīves daļa, kas man dod šo sirdi, kas man ir, "sacīja Ross.
VIDEO: Treisijas Elisas Rosas jaunākā frizūra sniegs nopietnu nostaļģiju katrai melnādainai meitenei
Vēl viens padoms par pašaprūpi, ko ir viegli praktizēt? Vientulība - un tas ietver jūsu iepazīšanās dzīvi. 46 gadu vecumā stila guru ir laimīgs vientuļnieks un sevis mīlēšanas aizstāvis. "Es esmu viena, un skaistums ir tas, ka es patiesībā varu būt izvēlīgs, audzinot apkārtējos cilvēkus." veicot piezīmes, Tracee Ellis Ross rokasgrāmata par pašaprūpi ir diezgan vienkāršs saraksts: ēdiet zupu, ejiet vannā, mazgājiet traukus, esiet vientuļi un esiet piesardzīgs. “Tās ir lietas, kas man liek justies patiešām labi, un tieši tāpēc man ir degviela, lai turpinātu virzīties uz priekšu. Turklāt man ir lieliska ģimene - mēs esam pieci brāļi un māsas, un ir seši mazbērni. "
Ja aizņemtais brīvdienu laiks jau liek justies saspringts, iespējams, ņemiet vērā pierakstu par Treisijas grāmatu un salieciet zupas katlu - vai arī uztveriet viņas padomu nedaudz mazāk burtiski un vienkārši palēniniet tempu.