Ar tādu ķermeni Žizele BündchenIr skaidrs, ka darbojas veselīgs uzturs, vingrinājumi un labi gēni. Un, lai gan nav noslēpums, ka supermodele darbojas diezgan daudz (ne tikai viņa Under Armour seja, bet viņas Instagram plūsma ir piepildīta ar fotoattēliem un videoklipiem, kuros viņa izsvīst) viņas ēšanas izvēle ir palikusi noslēpums - līdz šim.
Bündchen un vīrs Toms Breidijspersonīgais šefpavārs Alens Kempbels nesen apsēdās boston.com lai runātu par to, ko pāris un viņu ģimene ēd un neēd tipiskā dienā, un teiksim tikai, ja jūs Ja vēlaties sekot viņu ēdienreižu plānam, varat atvadīties no picas, makaroniem, siera burgeriem un daudziem citiem indulgences.
Lai sāktu, lielāko daļu viņu uztura veido dārzeņi un veseli graudi. "80 procenti no tā, ko viņi ēd, ir dārzeņi," saka Kempbels. "[Es pērku] svaigākos dārzeņus. Ja tas nav bioloģisks, es to neizmantoju. Un veseli graudi: brūnie rīsi, kvinoja, prosa, pupiņas. Pārējie 20 procenti ir liesa gaļa: ar zāli barots bioloģiskais steiks, šad un tad pīle un vistas gaļa. Runājot par zivīm, es galvenokārt gatavoju lasi. "
SAISTĪTI: Gisele Bündchen demonstrē savu nesalīdzināmo ķermeņa uzbūvi daudzkrāsainā bikini
Un, lai gan tas pats par sevi šķiet pietiekami ierobežojošs, ir arī garš saraksts ar lietām, kuras Bündchen-Bradys neēd. "Nav baltā cukura. Nav balto miltu. Nav MSG. Es izmantošu neapstrādātu olīveļļu, bet es nekad nevāru ēdienu ar olīveļļu. Es gatavoju tikai ar kokosriekstu eļļu. "Ierobežots ir arī jodētais sāls (Campbell izmanto tikai Himalaju rozā sāli), naktstauriņi, piemēram, tomāti, pipari, sēnes vai baklažāni, kā arī kafija, kofeīns, sēne un piena produkti.
SAISTĪTĀS: Gisele Bündchen ar saviem bērniem veic meditatīvo jogu pēc Helovīna
Dodies uz boston.com lai uzzinātu vairāk par Toma un Žizeles diētu, kā arī uzzinātu, kādus gardumus Kempbela gatavo saviem bērniem un kā Bindhenhena iesaiņo dēla Bena pusdienu kastīti.