Danielle LaPorte, starptautiskā runātāja, dzejniece un nesen iznākušās grāmatas autore Balta karstā patiesība, raksta par veselīgu robežu noteikšanu, kas aizsargā jūsu labklājību un sniedz jums prieku.
Atjaunināts 2017. gada 16. maijā plkst. 12:00
Dienā, kad biju bijušajam partnerim nosūtīju īsziņu, kurā teikts: “Lūdzu, palieciet prom no mana īpašuma”, man drebēja rokas. Bet es zināju, ka tas ir liels lēciens pret pašcieņu. Un saprāts. Un mans spēks. Robežu noteikšana ir izaicinājums lielākā daļa cilvēki. Tas ir īpaši grūti sievietēm, kuras cenšas dzīvot holistiski - esiet laipni, strādājiet pie piedošanas, izmantojiet videi draudzīgu lūpu krāsu, dodieties uz jogu un saglabājiet to pozitīvi.
Kādā dzīves posmā robežu radīšana var šķist vissmagākais iekšējais darbs, kāds jums jebkad ir bijis spiests darīt. Jūs varētu uztraukties par to, ka jūs tiksit izslēgts no gribas vai jūs bloķēs jūsu lielais sapnis, vai arī par jums izplatīsies meli - cilvēki, kas atrodas jūsu jauno robežu otrā pusē. Lai viņi varētu mest “es
Veselīgu robežu noteikšana prasa zināmu praksi. Un pastāv atšķirība starp dažu gudru ierobežojumu radīšanu jūsu dzīves cilvēkiem un iet traks karavīrs pasīvi agresīvs aizsardzībā ar ļaudīm, ar kuriem vēlaties būt cieņpilnākiem jūs. Robežas nav tas pats, kas šķēršļi. Kaut arī uzbrukumā robežas ir proaktīvi, aizsardzībā hiperaktīvi ir šķēršļi.
VIDEO: Mišelas Obamas citāti, kas palīdzēs jums iziet 2017. gadā
Padomājiet par to šādi: robežas ir kā žogs ar vārtiem - enerģija var nākt un iet, un jums ir vieta, kur brīvi un privāti klīst aiz žoga. Jūs varat padarīt to par baltu žogu vai kaut ko vairāk... elektriskā. Tas ir jūsu žogs. Lieta ir tāda, ka jūs jūtaties drošāk un mierīgāk.
Šķēršļi ir kā smags vairogs, kas tev visu laiku jāvelk sev līdzi, gatavs sevi aizstāvēt no uzbrukumiem, bet pārējo atstāj neaizsargātu. Tas nav ļoti mierīgi. Visu laiku būt piesardzīgam izraisa trauksmi. Jūs tērējat savu enerģiju un tad gaidāt nākamo uzbrukumu, cerot, ka tas nenotiks. Jūs nevarat atpūsties šajā stāvoklī. Jūs joprojām pilnībā koncentrējaties uz visu, no kā mēģināt sevi pasargāt.
Robežu ievērošana prasa zināmu praksi. Jūs varētu nedaudz pārkāpt, līdz sapratīsiet. Jūs uzliekat durvīm slēdzenes un saņemat sargsuņu, kad viss, kas jums jādara, bija pateikt: "Man ir jāatceļ pusdienas." Jūs varētu pamest komiteju, kad viss, kas jums bija jādara, bija Skype piedalīties sanāksmēs, nevis ilgstoši braukt uz mājām. Vai varbūt jūsu pirmā robežu atkārtošana ir pārāk niecīga (cerību ir grūti atmest) - un jūs saprotat, ka esat maksimāli noslogots un sešus mēnešus jātīra kalendārs. Un paņem sargsuni.
Lūk, lieta: jūsu robežas patiešām var kādu sāpināt. Jūs varat kādu aizvainot. Jūs varat salauzt kāda sirdi, un jūsu sirds salūzīs par viņu. Jūs radīsit disharmoniju - un tas ir ļoti pretrunā ar vispārējo Jaunā laika noskaņu. Bet, kad ļaujat cilvēkiem izmantot jūsu priekšrocības, ignorējot neatbilstību starp viņu darbībām un viņu vārdi, kad ļaujat kādam nosaukt jūs par lietām, kuras neesat, jūs neciena savu Patiesība. Tā ir galējā disharmonija. Un no tā nevar sanākt patiess labais.
Tā kā jūsu robežas aizsargā jūsu labklājību un prieku, jums būs vairāk mīlestības-un pacietības un sapratnes, ko izvēlēties. Kad esat klāt, jūs patiešām būsit klāt. Jūs netiksiet emocionāli slēgts. Jūs būsiet emocionāli skaidrs - kristāldzidrs. Kad jūs cienāt savu vērtīgo laiku, kad klausāties, ko jūsu ķermenis jums saka, kad radāt vietu mieram savā dzīvē - jūs esat nesaskaņoti ar savu dvēseli.
Vai vēlaties būt laipns, mīlošs un harmonisks? Protams, jūs to darāt. Tad cieniet savus ideālus. Paskaties uz sevi. Paaugstiniet savus mīlestības standartus, un Visums jūs tur sagaidīs.
Balta karstā patiesībapašlaik ir pieejams iegādei.