Taco otrdiena ir tradīcija, no kuras mēs visi varam atpalikt. Nav nekā līdzīga siltam tortiljas gardumam, kas mūs nomierinātu pēc divām brutālas darba nedēļas dienām. Bet ir viena lieta, kas patiešām var aizbīdīt bezrūpīgu pēcpusdienu, kad aprij taco: uztura ierobežojumi.
SAISTĪTĀS: Pasaulē ir pirmais Taco donuts, un tas ir 60 ASV dolāri
Mēs domājam, ka alerģijai nevajadzētu nozīmēt, ka jūs nevarat baudīt šīs gardās uzkodas, tāpēc mēs esam noteikuši trīs vienkāršus aizstājējus, lai pielāgotos parastajiem pārtikas jutīgajiem un vēlmēm. Paldies mums vēlāk!
Skatīties: Kā pagatavot kvinojas picas garoza
Nesatur glutēnu
Kredīts: Pieklājīgi Siete Foods
Neatkarīgi no tā, vai jūs slimojat ar celiakiju vai vienkārši nevēlaties lietot graudus, diētu bez lipekļa patiešām var būt grūti ievērot, kad attēlā ir taco. Bet, ticiet mums, viena maltīte nav tā diskomforta vērta, kas rodas, traucējot jūsu lipekļa nepanesībai! Izlaidiet miltu tortiljas un izvēlieties šīs
maniokas un kokosriekstu tortiljas tā vietā. Tie garšo kā ideāls kukurūzas un miltu tortiljas maisījums, atskaitot nepatīkamo lipekli!Vegāns vai veģetārietis
Kredīts: Pieklājīgi House Foods
Ja mēs kādreiz atteiktos no gaļas, mūsu galvenā problēma būtu tako pildīšana. Kas ir labs vistas, liellopa gaļas vai zivju pildītu tako aizstājējs? Tofu taco. Kamēr jūs varētu tehniski ēd to neapstrādātu, vārīti tofū garšo vislabāk, un jūs pat varat to garšot tāpat kā liellopu gaļu vai jebkuru citu pildījumu. Vienkārši pārliecinieties, ka neaizmirstat to iztukšošanas soli.
Bez piena produktiem
Kredīts: Pieklājīgi Daiya
Lai gan siers ir garšīgs tako virsējais, tas ir mokošs tiem, kas neēd piena produktus. Hloja Kardašjana ir bijusi vokāla par to, kā viņa savu neseno svara zudumu saista ar piena produktu izslēgšanu no uztura, bet, izņemot tikai svara zaudēšanas iemeslus, daudzi cilvēki cieš no piena alerģijām un parakstās uz vegānu dzīvesveidu, kas aizliedz piena produktus. Šīs čedaras stila skaidiņas ir ideāls starpniekserveris, jo tie nodrošina visu īsta siera labestību, taču tie ir pilnībā uz augu bāzes. Rezultāts!