Vai retinols var palīdzēt pret matu izkrišanu?

Iespējas iekļaut retinols jūsu ādas kopšanas rutīnā ir nepārspējamas. Dermatologi regulāri iesaka sastāvdaļu, jo tā ārstē vairākas kopīgas ādas kopšanas problēmas, sākot no smalkām līnijām un grumbām līdz pūtītēm. Bet vai A vitamīna spēja uzsākt ādas šūnu atjaunošanās procesu var darīt to pašu jūsu matiem?

Viens matu kopšanas zīmols tā domā. Monpure, Apvienotajā Karalistē reģistrēts zīmols, kas koncentrējas uz galvas ādas veselību, ir iekļauts retinila palmitāts, vismazāk kairinošais retinoīds Folikulu pastiprinošs matu blīvuma serums. Šis produkts darbojas, lai uzlabotu šūnu apriti (tieši tur nāk retinila palmitāts), lai attīrītu galvas ādu no uzkrāšanās kas var kavēt matu augšanu, bloķēt DHT atbrīvojošo enzīmu, kas var izraisīt matu izkrišanu, un padarīt matus biezākus un pilnīgāks.

"Līdz šim ādas kopšanas nozare ir paturējusi šo sastāvdaļu sevī un līdz ar to tās pārveidojošo ietekmi par galvas ādu un matu augšanu patērētāju vidū tiek runāts reti, "saka Dr Sue Ann Chan, Monpure iedzīvotāja dermatologs. "Tomēr patērētāji tagad sāk saprast, ka, tāpat kā jūsu sejas ādai, galvas ādai ir jābūt labi koptai, lai tā darbotos vislabāk. Galvas ādai ir izšķiroša nozīme kā inkubējošai videi, kas veicina matu augšanu, kas tieši ietekmē matu augšanu, un tieši ietekmē matu kvalitāti, tiklīdz tie sāk parādīties. "

SAISTĪTI: Ja jūsu āda ir pārāk jutīga pret retinolu, izmantojiet Retinyl Palmitate

Lai iegūtu vairāk informācijas par zinātni, kā retinols var palīdzēt atbalstīt matu augšanu, es pierakstījos pie Ņujorkas valdes sertificētiem dermatologiem Dr Michele Green un Dr Debra Jaliman. Tikai FYI, abi dermatologi nav saistīti ar zīmolu.

A 2007. gada pētījums atklāja, ka retinols var palīdzēt pagarināt matu cikla augšanas stadiju (anagēna fāzi), ja to lieto kopā ar minoksidilu, kas ir aktīvā sastāvdaļa Rogains, viens no populārākajiem bezrecepšu līdzekļiem matu izkrišanai.

"Iemesls, kāpēc es ieteiktu retinolu pacientiem ar matu izkrišanu, ir palielināt minoksidila iekļūšanu, ko viņi lieto," saka Dr Jaliman. MD norāda, ka pētījumi ir pierādījuši, ka retinols var uzlabot minoksidila darbību, taču ir jāveic vairāk pētījumu par A vitamīnu, ko lieto atsevišķi.

SAISTĪTI: Ārkārtēja matu izkrišana ir jaunākā Covid-19 blakusparādība, kas jums jāzina

Dr Grīns piebilst, ka galvas ādas vispārējā veselība ir svarīga, ārstējot matu izkrišanu, papildus lietojot noteiktās vai bezrecepšu procedūras. "Retinola lietošana galvas ādai var palīdzēt saglabāt veselīgu galvas ādu, kas savukārt atvieglos matu augšanu," viņa skaidro. "Galvas ādas veselība ir atkarīga arī no ārējiem un iekšējiem faktoriem. Matu folikulām ir nepieciešams pareizais uzturs, un galvas ādai arī jāuztur pareizais pH līdzsvars, lai mati augtu. "

Lietojot matu izkrišanai, retinols var neatbilst galvas ādas pH līmenim. Tāpēc ir svarīgi saglabāt veselīgu galvas ādu, lai radītu optimālu vidi matu augšanai.

PH līmenis palīdz epidermas barjeras funkcijai un aizsargā matu folikulus, "saka Dr Green. "Galvas ādai vajadzētu saglabāt pH līmeni no 3,5 līdz 5,5. Pārāk sārmaini produkti samazina galvas ādas dabīgās eļļas un var padarīt galvas ādu pārāk sausu. Retinola ph dabiski ir aptuveni 5 līdz 6, tāpēc dažiem cilvēkiem retinola lietošana galvas ādā var būt noderīga. "

Lai gan ir matu serumi, kas veidoti ar retinolu, Dr Jaliman saka, ka varat izmantot arī parasto retinola serumu. Ja vēlaties izmēģināt retinolu kā vienīgo ārstēšanu, atcerieties, ka nav pieejams daudz pētījumu par to, vai tas ir efektīvs atsevišķi.

VIDEO: Ja jūsu ādas kopšanas procedūrā uzklājat sauļošanās līdzekli, patiesībā ir daudz

Dažas sliktas ziņas: retinola lietošanas sejai blakusparādības attiecas arī uz jūsu galvas ādu.

"Jūs varat izjust jutīgumu, apsārtumu un kairinājumu, kas var pasliktināt situāciju, izraisot matu izkrišanu vai retināšanu," skaidro Dr Green. "Tas pats attiecas uz jutīgumu. Ja jums ir jutīga galvas āda, jums vajadzētu atturēties no jebkāda veida retinola lietošanas jūsu galvas ādā. "

Tā kā retinols var padarīt galvas ādu jutīgāku, Dr Green iesaka lietot aerosolu uz sauļošanās līdzekļa, lai novērstu saules bojājumus. MD arī norāda, ka tiem, kam ir galvas ādas psoriāze, ekzēma vai dermatīts, pirms retinola lietošanas galvas ādā jākonsultējas ar dermatologu.

Ja Jums rodas papildu zvīņošanās (pazīstama arī kā retinoīdu neglītums), Dr Jalimans saka, ka, iespējams, vēlēsities lietot cinka piritiona šampūnu (piemēram, Galva pleci), lai mazinātu blaugznas un palīdzētu tām labāk iekļūt.

Tā kā retinols var izžūt, ir svarīgi saglabāt galvas ādu hidratētu. Doktors Grīns aicina neizmantotos kondicionierus, kas nesatur minerāleļļas un parabēnus, vai eļļas, piemēram, rozmarīnu, arganu un tējas koku. "Izmantojot šīs eļļas trīs līdz četras reizes nedēļā jūsu galvas ādā, tā saglabāsies veselīga un mitrināta, kā rezultātā mati aug veselīgi un samazinās to lūzums," viņa saka.

Kopīga mazgāšana ir vēl viena lieliska iespēja, it īpaši, ja jums ir krāsoti mati, jo tie retāk noņem galvas ādu no dabīgajām eļļām.

Visbeidzot, esiet maigs, veidojot matus. "Ķemmējot vai noņemot matus, jums jāizmanto īpaša ķemmi vai suku," saka Dr Green. "Ieveidojot krāsotus matus, uzklājiet minimālu siltumu un pirms matu žāvēšanas ar matiem izmantojiet aizsargājošus veidošanas līdzekļus, piemēram, siltuma aizsargu."