Ja jūs vispār domājat par veselību un skaistumu, tad jūs, iespējams, jau esat pamanījuši, ka karsts ūdens ar citronu ir lieta. Slavenības, uztura speciālisti, modeļi - viņi visi to dzer. Bet kāpēc? Kas ir tik lieliski šo divu vienkāršo sastāvdaļu kombinācijā? Arī mēs bijām ziņkārīgi, tāpēc jautājām labsajūtas guru Kimberlija Snaidera kāds ir darījums.
VIDEO: 5 pārtikas produkti, kas uzlabo vielmaiņu
Sneiders dalījās, ka karstā ūdens ar citronu dzeršana patiesībā ir viens no trim galvenajiem padomiem, ko viņa dod saviem slavenību klientiem. "Citrons atbalsta jūsu aknas, kas ir jūsu galvenais tauku dedzināšanas orgāns un galvenais detoksikācijas orgāns," viņa paskaidroja. "Ja jūs patiešām vēlaties pārveidot savu ādu, sāciet dzert karstu ūdeni ar citronu," iesaka Snaiders.
Attiecībā uz to, kāpēc vēlaties aukstu, nevis karstu ūdeni izmantot, "ir daži pētījumi par to, kā ledus laikā ūdens visu laiku, tas faktiski kavē tauku metabolismu un var apturēt gremošanas enzīmus, "viņa teica mums. "Gan tradicionālajā ķīniešu medicīnā, gan Ajūrvēdā daudz tiek runāts par temperatūru."
SAISTĪTI: Viens ēdiens Kimberly Snyder saka, ka jums ir nepieciešams pēcdzemdību diētā
Snaiders salīdzināja dzesējoša ūdens dzeršanu ar rokas iespiešanu saldētavā, kā rezultātā roka sastindzis ar samazinātu asinsriti. Tātad, viņa saka, karsta ūdens ar citronu dzeršana, īpaši no rīta, "palīdz visu atslābināt, un tas veicina lielāku detoksikāciju".
Jūs varat arī iztēloties silta ūdens ietekmi uz ķermeni, domājot par sieru, kad tas ir uzsildīts. "Tas ir tāpat kā tad, ja ledusskapī ir siers un tā ir sacietējusi bumba, bet pēc tam to uzliek uz pannas un zem tā uzsilda ūdeni, tas sāk kust un atslābst un atbrīvojas. Tātad ir kaut kas saistīts ar šo sasilšanas kvalitāti. Tas ir lieliski piemērots gremošanai, "saka Snaiders.
Mēs nekavējoties pievienojam citronus mūsu pārtikas preču sarakstam!