Vispārējais domāšanas noteikums ir vispirms uzklāt krēmus, losjonus un serumus ar plānāko vai vieglāko konsistenci, iesaka Ņujorkas dermatologs Džošua Zeiners. "Tomēr katram noteikumam var būt izņēmums," viņš saka, tāpēc ievērojiet šīs vadlīnijas ar savu spriedumu un ārstu ieteikumiem.
No rītiem: "Es parasti iesaku vispirms mazgāt seju un pēc tam uzklāt serumu," viņš saka. "Tad jūs varat sekot līdzi ar savu mitrinātāju un, visbeidzot, minerālu sauļošanās līdzekli." Viņš saka, ka ir dažas debates par to, kad vislabāk lietot ķīmisku sauļošanās līdzekli. Daži profesionāļi iesaka lietot uz tīras ādas, “jo ķīmisko sauļošanās līdzekļu sastāvdaļas mijiedarbojas ar ādu nodrošināt pienācīgu aizsardzību. ” Ķīmiskie saules aizsarglīdzekļi darbojas, “absorbējot UV gaismu un pārvēršot to siltumā” saka. "Minerālu bloķētājs darbojas, veidojot aizsargājošu blīvējumu virs ādas un atspoguļojot kaitīgos UV starus prom. ” Tāpēc vislabāk ir uzklāt šo minerālu bloka slāni tieši pirms došanās ceļā durvis. "Kosmētika vai mitrinātāji ar nokrāsu jālieto pēdējie."
VIDEO: Es esmu apsēsta Supergoop! Saules aizsargājoša sauļošanās eļļa
Piezīme par grumbu apkarošanas sastāvdaļu retinolu: "Es parasti iesaku to lietot vakarā," saka Dr Zeichner, tāpat kā dažos produktu sastāvos sastāvdaļai ir vislabākās izredzes palikt stabilai un spēcīgai ārpus noteiktiem UV stariem gaisma. Tāpēc mēģiniet to iekļaut savā vakara ādas kopšanas rituālā.
Un, ja jūs strādājat ar pūtītēm paredzētiem medikamentiem, kas satur tādas sastāvdaļas kā benzoilperoksīds, mēģiniet tos lietot pār savu mitrinātājs, jo ādas mitrināšana vispirms mitrina un var palīdzēt samazināt iespējamo kairinājumu, iesaka Dr. Zeichner.
SAISTĪTI: Labākais skaistumkopšanas līdzeklis pērk sauļošanos un pašiedegumu
Vispārīgi runājot, jūs varat uzskatīt rītu par profilakses laiku (jūsu galvenais spēlētājs ir saules aizsarglīdzeklis), bet vakaru - par remonta laiku (sveiki, retinols). "Šī iemesla dēļ es parasti iesaku antioksidantus no rīta, jo tie kalpo kā ugunsdzēšamie aparāti, kas dzēš iekaisumu, ko izraisa brīvo radikāļu bojājumi," saka Dr Zeichner. (Brīvo radikāļu bojājumi ir saules iedarbības blakusparādība.) Naktīs skatieties uz produktiem, kas atjauno un palīdz stimulēt ādu nostiprinošu kolagēnu ar tādām sastāvdaļām kā retinols un peptīdi.