Sekojiet šiem dermatologiem vietnē TikToks, lai uzzinātu patieso darījumu

Sejas procedūras ar citronu sulu un zobu pastu, kas it kā attīra pūtītes. Detoksikācijas diētas, kas "apgriež" slimību. "Hack" spīdīgiem matiem, kas izmanto olu, majonēzi un... Sprite.

Mēs visi esam redzējuši (un, labi, varbūt mēģinājuši) vīrusu skaistuma un veselības aizsardzības līdzekļus, kas skar Instagram un TikTok. Saskaņā ar Klīvlendas klīnikas 2019. gada aptauju gandrīz puse amerikāņu saņem padomus par veselību no sociālajiem medijiem. Problēma atrod 2020. gada pētījumu, kas publicēts žurnālā Starptautiskais vides pētījumu un sabiedrības veselības žurnāls, gandrīz 90% ietekmētāju izplata neprecīzu informāciju par veselību - labākajā gadījumā nepierādītu, sliktākajā gadījumā bīstamu.

Ievadiet "tiešās sarunas ārstus"-arvien vairāk dermas un ārstu, kas pārņem mūsu plūsmas, kuri runā, apgāž mītus un sniedz zinātniskos pētījumus.

"Sociālajos medijos ir daudz cilvēku, kas saka:" Es esmu veselības eksperts ", bet viņiem nav nekādas apmācības šajās jomās, ne formā, ne formā, kas ir satraucoši," saka

Apbruņojies ar datiem, doktors Leslijs ir izjaucis tādas vīrusu tendences kā jostasvietas trenažieri ("Dažreiz tie var ierobežot cilvēku elpošanu") un ausu sveces ("Vienkārši mest tos miskastē; medicīnas pētījumi rāda, ka viņi neko nedara ").

Līdzīgi ir "izglītība, nevis ietekme" Dr Muneeb Shahdevīze vietnē TikTok. Dermatoloģijas rezidents Kempbelas universitātē Vilmingtonā, N.C., brīdina par tādām tendencēm kā dzeršanas prakse šķidrs hlorofils, lai izraidītu pūtītes, pašlaik vīrusu "uzlaušana".

"Runājot par ādu, šķidruma hlorofila dzeršanai ir ļoti maz datu, ja tādi ir, lai to izmantotu," viņš saka. "Lielākajai daļai cilvēku tas, visticamāk, nebūs kaitīgs, taču pastāv neliels pseidoporfīrijas, ādas pūslīšu risks. "Nesamaziniet hlorofila devu - Dr Shah iesaka to iekļaut savā uzturā, ēdot zaļu dārzeņi.

Ak, un olu-majonēzes un Sprite šampūns, un sejas citronu sulas un zobu pasta? "Šausmīgi!" izrunā doktors Šahs. "Nekad neesiet pirmais, kurš uzlēca tendenci. Un esiet skeptiski par visu, kas sola tūlītējus rezultātus vai "perfektu" ādu. "

Ādas kopšanas mītu iznīcināšana vietnē TikTok tā nav Dr Adeline Kikamvienīgais mērķis. Viņa ir iekļaujošas ādas kopšanas aizstāve, klasificējot produktus uz "brūnai ādai draudzīgas atskaites kartītes".

Tā kā melnās plāksnes sertificēti dermas veido tikai 3% no nozares, Dr Kikam, dermatologs un ādas krāsas aizstāvis, kas atrodas Dienvidteksasā, vēlas pievērsties melnās ādas unikālajām vajadzībām, kā arī "kliedēt mūsu sabiedrībā senos uzskatus, piemēram, mītu, ka krāsainiem cilvēkiem nav nepieciešams sauļošanās līdzeklis", viņa saka.

SAISTĪTI: Kā izvēlēties savai ādai piemērotu sauļošanās līdzekli

Vai arī apgalvojums, kas pašlaik tiek rādīts vietnē TikTok, ka glikolskābe nav paredzēta tumšai ādai. "Tas ir tik bieži, manai satraukumam kā krāsu dermai," viņa saka. "Glikolskābes pīlingi tiek droši izmantoti hiperpigmentācijas ārstēšanai, un pētījumi apstiprina tās klīnisko efektivitāti."

Dr Kikam brīdina būt piesardzīgam pret vārdu “dabisks”, jo īpaši attiecībā uz pūtītēm, piemēram, kokosriekstu eļļu, kas bloķē poras, un ēteriskajām eļļām, kuras nedrīkst lietot tieši uz ādas. Viņa saka, ka dažas augu eļļas, kuru pamatā ir citrusaugļi, satur sastāvdaļas, ko sauc par furanokumarīniem, kas var izraisīt apdegumus līdzīgus ādas bojājumus. "Dabiski ne vienmēr nozīmē labāk," viņa saka.

Dr Shereene Idriss, Ņujorkas Union Square Laser Dermatology dermatologs ar 320 000 Instagram sekotāju piekrīt. "Etiķetei" pilnīgi dabiski "ir jāmirst, tāpat kā vakar," viņa saka. "Konservanti ir ieguvuši sliktu pārstāvi, un nepelnīti, jo tiem ir izšķiroša nozīme, lai produkts būtu veselīgs ādai."

Jautri neass "ādas nerd" uzskaita dažus izplatītos mītus, kurus viņa vēlētos izzust: ka mūsu poras atveras un aizveras, ka retinoīdi atšķaida mūsu ādu ("nekad nav teicis dermatologs"), ka sauļošanās krēms jālieto tikai vienu reizi, rīts.

"Es pastāvīgi neticu skepticismam un dezinformācijai, kas saistīta ar sauļošanās līdzekli," viņa saka. "Ja atklāti sakot, ja jūs kādreiz esat sekojis dermatologam, jūs liktu likmi uz sauļošanās līdzekli pār jebkuru citu ādas kopšanas līdzekli." 

Vietnē TikTok Dr Idriss un Dr Kikam ar satraukumu reaģēja uz video par ādas kopšanu, kurā pieminēta augsta līmeņa slavenība runājot par saules aizsarglīdzekļiem, viņa nebija “slatherer”, bet patika to uzklāt uz noteiktām sejas vietām ”, kur saule patiešām bija hits. " 

"Sauļošanās krēms. Nav. Marķieris, "saka doktors Idriss. (Ierakstam viņa iesaka pusi tējkarotes plaša spektra sauļošanās līdzekļa, SPF 30 un vairāk, atkārtoti lietot ik pēc divām stundām.)

Apšaubāmi labsajūtas guru noteikti baidās ieraudzīt doktora Džošua Volriha vārdu Instagram komentāros un TikTok, kur viņš publiski nosoda viņu prasības, uzliesmojot uz pierādījumiem pētniecībai. Apvienotās Karalistes Nacionālā veselības dienesta ārsts, kura misija ir apturēt dezinformācijas uztura izplatību.

Nē, viņš saka, keto diēta nevar izārstēt garīgās veselības traucējumus. Sārmainā diēta nedarbojas. Rapšu eļļa nav kaitīga ("Pēdējā laikā labsajūtas guru ir ierasta lieta augu eļļas demonizēt, bet, raugoties no veselības viedokļa, rapšu eļļa ir lieliska").

Doktora Volriha atklātība viņu ir bloķējusi neskaitāmi ietekmētāji. "Es neesmu šeit, lai draudzētos; Es esmu šeit, lai aizsargātu savus pacientus, "viņš saka. Dr Wolrich liek cilvēkiem pārtraukt sekot "ikvienam, kurš liek jums justies vainīgam vai kaunēties par jūsu dzīvesveida izvēli", un saglabāt pievērsiet uzmanību "pseidozinātnes sarkanajiem karogiem, piemēram," toksīniem "," detoksikācijai "un" virsnieru nogurumam ", kas ir pilnīgi izdomāta diagnoze.

No otras puses, Ontario bāzētā holistiskā uztura speciāliste un veselības trenere Samanta Gladiša (41 000 Instagram sekotāji) brīdina, ka cilvēkiem nevajadzētu tik ātri atlaist alternatīvo medicīnu sociālie mēdiji. "Runājot par ķermeņa dziedināšanu un slimību profilaksi, mēs esam parādā sev, lai apskatītu visas mums pieejamās iespējas, un ir daudzas iespējas, kas pārsniedz tradicionālo medicīnu," viņa saka.

Visi dokumenti iesaka, ja pamanāt vīrusu veselības vai skaistuma tendenci, vispirms palaidiet to garām savam ārstam. "Es arī saku saviem pacientiem, lai vēlreiz pārbaudītu savu informāciju ar uzticamiem tiešsaistes avotiem, piemēram, CDC un PVO," saka Dr Leslie.

Visbeidzot, rūpīgi izpētiet to personu akreditācijas datus, kurām sekojat. "Neļaujiet daudziem cilvēkiem bez apmācības interpretēt medicīniskos datus," saka Dr Leslie. "Periods."

Lai iegūtu vairāk šādu stāstu, skatiet 2021. gada augusta numuru Stilā, pieejams kioskos, vietnē Amazon un digitālā lejupielāde16. jūlijs.